David Sea Salt Pumpkin Pepitas Seeds, Keto Friendly Snack, 5 oz. Resealable Bag

Name: David Sea Salt Pumpkin Pepitas Seeds, Keto Friendly Snack, 5 oz. Resealable Bag
Brand: Conagra Brands, Inc
SKU: US-FDC-2753505

Conagra Brands, Inc 100g 기준 · 성분표 2026-02-19

Nuts/Seeds - Prepared/Processed 59개 중 75점

깎인 데는 포화지방·나트륨.

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−25점이 깎인 자리

100g = 치즈 2.3장 · 밥 2공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

−0

단백질 36.7g하루 권장의 67%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 8mg하루 권장의 67%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 6.7g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0

성분 6가지

원재료 원문

Pumpkin Seed Kernels, Sea Salt, High Oleic Canola Oil. MAY CONTAIN:MILK, PEANUTS, SOY, TREE NUTS (ALMONDS, CASHEWS, PECANS).

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Conagra Brands, Inc · USDA FoodData Central · 2026-02-19

1회분 30GRM · 총량 – 고밀도

Nuts/Seeds - Prepared/Processed 59개 중 75점

열량은 어디서 오나 600kcal

탄수화물 7%단백질 24%지방 69%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	600 kcal	30%	–	–
단백질	36.7 g	67%	–	–
지방	46.7 g	86%	–	–
탄수화물	10 g	3%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	6.7 g	27%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	8 mg	67%	–	–
칼륨	667 mg	19%	–	–
나트륨	533 mg	27%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	8.3 g	56%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처