이거 뭐 들었어?

Kellogg's Shredded Wheat Minis Cereal Bite Size Unfrosted 1.2oz

Name: Kellogg's Shredded Wheat Minis Cereal Bite Size Unfrosted 1.2oz
Brand: Kellogg Company US
SKU: US-FDC-2736287

Processed Cereal Products

Kellogg Company US 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2025-06-19

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN WHEAT, CONTAINS 2% OR LESS OF BHT for freshness. VITAMINS AND MINERALS: Reduced iron, folic acid.

100g = 밥 1.1공기

Processed Cereal Products 2,122개 중 100점

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100

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영양성분 전체 100g당

에너지342kcal17% · 밥 1.1공기당류0.4g0%포화지방산0.5g3%나트륨17mg1%

열량은 어디서 오나 342kcal

탄수화물 84%단백질 12%지방 4%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	342 kcal	17%	–	–
단백질	11.6 g	21%	–	–
지방	2 g	4%	–	–
탄수화물	82 g	25%	–	–
당류	0.4 g	0%	–	–
식이섬유	13.8 g	55%	–	–
칼슘	34.9 mg	5%	–	–
철	30 mg	250%	–	–
칼륨	463 mg	13%	–	–
나트륨	17 mg	1%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0.5 g	3%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.5g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 17mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 30mg하루 권장의 250%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 13.8g하루 권장의 55%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 11.6g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 3가지

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN WHEAT원재료
CONTAINS 2% OR LESS OF BHT for freshness. VITAMINS AND MINERALS: Reduced iron원재료
folic acid.원재료

원재료 원문

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN WHEAT, CONTAINS 2% OR LESS OF BHT for freshness. VITAMINS AND MINERALS: Reduced iron, folic acid.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Kellogg Company US · USDA FoodData Central · 2025-06-19

1회분 34GRM · 총량 – 고밀도