Zee Zees Sunflower Kernels, Honey Roasted, 1.2oz

Name: Zee Zees Sunflower Kernels, Honey Roasted, 1.2oz
Brand: National Food Group Inc.
SKU: US-FDC-2719209

Nuts/Seeds - Prepared/Processed

National Food Group Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2024-12-19

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Sunflower Kernels, Sugar, Sunflower Oil, Honey, Salt, Maltodextrin,

100g = 각설탕 4.9개 · 치즈 1.6장 · 밥 1.9공기

Nuts/Seeds - Prepared/Processed 59개 중 48점

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−52점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 559kcal

탄수화물 22%단백질 12%지방 66%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	17.6 g	32%	–	–
지방	44.1 g	82%	–	–
탄수화물	32.4 g	10%	–	–
식이섬유	8.8 g	35%	–	–
칼슘	79 mg	11%	–	–
철	2.9 mg	25%	–	–
칼륨	429 mg	12%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 4가지

−0

식이섬유 8.8g하루 권장의 35%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 17.6g하루 권장의 32%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.9mg하루 권장의 25%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · National Food Group Inc. · USDA FoodData Central

1회분 34GRM · 총량 – 고밀도

Nuts/Seeds - Prepared/Processed 59개 중 48점

출처