TEXTURED VEGETABLE PROTEIN

Name: TEXTURED VEGETABLE PROTEIN
Brand: Bob's Red Mill Natural Foods, Inc.
SKU: US-FDC-2671857

Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. 100g 기준 · 성분표 2023-11-16

Flours & Corn Meal 1,314개 중 97점

원재료 하나.
DEFATTED SOY FLOUR..

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−3점이 깎인 자리

100g = 각설탕 2.9개 · 밥 1.2공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 11가지

−0

단백질 52.2g하루 권장의 95%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼륨 2,570mg하루 권장의 73%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
철 8.7mg하루 권장의 73%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 17.4g하루 권장의 70%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼슘 248mg하루 권장의 35%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

DEFATTED SOY FLOUR.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. · USDA FoodData Central · 2023-11-16

1회분 23GRM · 총량 – 고밀도

Flours & Corn Meal 1,314개 중 97점

열량은 어디서 오나 348kcal

탄수화물 43%단백질 57%지방 0%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	348 kcal	17%	–	–
단백질	52.2 g	95%	–	–
지방	0 g	0%	–	–
탄수화물	39.1 g	12%	–	–
당류	8.7 g	9%	–	–
식이섬유	17.4 g	70%	–	–
칼슘	248 mg	35%	–	–
철	8.7 mg	73%	–	–
칼륨	2,570 mg	73%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처