LARGE FLAKE NUTRITIONAL YEAST

Name: LARGE FLAKE NUTRITIONAL YEAST
Brand: Bob's Red Mill Natural Foods, Inc.
SKU: US-FDC-2596118

Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. 100g 기준 · 성분표 2023-07-13

Flours & Corn Meal 1,314개 중 93점

원재료 7가지.

−3영양
−4원재료
0첨가물
0가공도

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−7점이 깎인 자리

원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−3나트륨 −3

에너지400kcal20% · 밥 1.3공기당류0g0%포화지방산0g0%나트륨167mg8%

100g = 밥 1.3공기

100g 기준식코드 기준 ›

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깎이지 않은 것 9가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 53.3g하루 권장의 97%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 20g하루 권장의 80%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 6.7mg하루 권장의 56%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼륨 1,760mg하루 권장의 50%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

성분 7가지

INACTIVE NUTRITIONAL YEAST [DRIED YEAST원재료
NIACIN원재료
PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE원재료
RIBOFLAVIN원재료
THIAMIN HYDROCHLORIDE원재료
FOLIC ACID원재료
VITAMIN B12]원재료

원재료 원문

INACTIVE NUTRITIONAL YEAST [DRIED YEAST, NIACIN (VITAMIN B3), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN HYDROCHLORIDE (VITAMIN B1), FOLIC ACID, VITAMIN B12]

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. · USDA FoodData Central · 2023-07-13

1회분 15GRM · 총량 – 고밀도

Flours & Corn Meal 1,314개 중 93점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 400kcal

탄수화물 35%단백질 57%지방 8%

영양성분 전체 100g당

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	400 kcal	20%	–	–
단백질	53.3 g	97%	–	–
지방	3.3 g	6%	–	–
탄수화물	33.3 g	10%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	20 g	80%	–	–
칼슘	40 mg	6%	–	–
철	6.7 mg	56%	–	–
칼륨	1,760 mg	50%	–	–
나트륨	167 mg	8%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-2596118

LARGE FLAKE NUTRITIONAL YEAST

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