기록

Flours & Corn Meal

KETO WHEAT FLOUR BLEND

The King Arthur Flour Company, Inc. 100g 기준 · 성분표

Flours & Corn Meal 1,314개 중 63점

많이 손댄 식품.

63
  • −3영양
  • −4원재료
  • 0첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−37점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 원재료 9가지−46가지부터 조금 깎여요
  3. 100g 영양−3나트륨 −3

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 당류 3.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  4. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 단백질 56.7g하루 권장의 103%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  2. 철 6.7mg하루 권장의 56%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  3. 식이섬유 13.3g하루 권장의 53%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
성분 9가지
  • VITAL WHEAT GLUTEN원재료
  • WHEAT PROTEIN원재료
  • KING ARTHUR UNBLEACHED FLOUR원재료
  • WHEAT FIBER원재료
  • WHEY원재료
  • SUNFLOWER OIL원재료
  • BUTTERMILK원재료
  • CELLULOSE GUM원재료
  • NATURAL FLAVOR.원재료
원재료 원문

VITAL WHEAT GLUTEN, WHEAT PROTEIN, KING ARTHUR UNBLEACHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR), WHEAT FIBER, WHEY, SUNFLOWER OIL, BUTTERMILK, CELLULOSE GUM, NATURAL FLAVOR.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · The King Arthur Flour Company, Inc. · USDA FoodData Central ·

1회분 30g · 총량 – 고밀도
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Flours & Corn Meal 1,314개 중 63점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 367kcal

탄수화물 27%단백질 58%지방 15%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지367 kcal18%
단백질56.7 g103%
지방6.7 g12%
탄수화물26.7 g8%
당류3.3 g3%
식이섬유13.3 g53%
칼슘63 mg9%
6.7 mg56%
칼륨133 mg4%
나트륨183 mg9%
콜레스테롤17 mg6%
포화지방산0 g0%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2396015
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