이거 뭐 들었어?

BLACK LENTILS, BLACK

Name: BLACK LENTILS, BLACK
Brand: Target Stores
SKU: US-FDC-2659626

Entrees, Sides & Small Meals

Target Stores 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-10-26

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 2가지

WATER, BLACK LENTILS.

100g = 밥 0.6공기

Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 100점

원재료 둘.
첨가물 표시 없음.

100

가공이 적은 식품

0영양
0원재료
0첨가물
0가공도

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100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지173kcal9% · 밥 0.6공기당류1.3g1%포화지방산0g0%나트륨0mg0%

열량은 어디서 오나 173kcal

탄수화물 70%단백질 30%지방 0%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	173 kcal	9%	–	–
단백질	13.3 g	24%	–	–
지방	0 g	0%	–	–
탄수화물	30.7 g	9%	–	–
당류	1.3 g	1%	–	–
식이섬유	14.7 g	59%	–	–
칼슘	27 mg	4%	–	–
철	3.7 mg	31%	–	–
칼륨	347 mg	10%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 10가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 1.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 14.7g하루 권장의 59%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 3.7mg하루 권장의 31%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 13.3g하루 권장의 24%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 2가지

WATER원재료
BLACK LENTILS.원재료

원재료 원문

WATER, BLACK LENTILS.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Target Stores · USDA FoodData Central · 2023-10-26

1회분 75GRM · 총량 – 중밀도