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Entrees, Sides & Small Meals

THE ORIGINAL RANCH SEASONED POTATO SHREDS

Entrees, Sides & Small Meals

Idahoan Foods, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 1개

원재료 17가지

IDAHO POTATOES, BUTTERMILK, VEGETABLE OIL (COCONUT, SUNFLOWER), MALTODEXTRIN, SALT, MODIFIED CORN STARCH, MONO AND DIGLYCERIDES, SUGAR, MONOSODIUM GLUTAMATE, DRIED GARLIC, DRIED ONION, NATURAL FLAVORS, MODIFIED CELLULOSE, SPICES, DEXTROSE, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, FRESHNESS PRESERVED BY SODIUM ACID PYROPHOSPHATE AND SODIUM BISULFITE

100g = 각설탕 2.8개 · 라면 1.1봉지 · 치즈 1.7장 · 밥 1.3공기

Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 31점

많이 손댄 식품.

31

많이 손댄 식품

  • −27영양
  • −8원재료
  • −4첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−69점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 17가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−27당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −8 · 트랜스지방 −8

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 396kcal

탄수화물 67%단백질 10%지방 23%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질10.4 g19%
지방10.4 g19%
탄수화물68.8 g21%
식이섬유6.2 g25%
칼슘167 mg24%
2.3 mg19%
칼륨583 mg17%
콜레스테롤10 mg3%
트랜스지방산1 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 2가지

좋은 것

  1. 식이섬유 6.2g하루 권장의 25%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 칼슘 167mg하루 권장의 24%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Idahoan Foods, LLC · USDA FoodData Central

1회분 48GRM · 총량 – 고밀도
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Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 31점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2611260
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