이거 뭐 들었어?

ANCIENT GRAIN BLEND

Name: ANCIENT GRAIN BLEND
Brand: Star Markets Co.
SKU: US-FDC-2431197

Flavored Rice Dishes

Star Markets Co. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

RED RICE, HULLESS BARLEY, RYE BERRIES, BLACK BARLEY, WHOLE OAT GROATS, RED JASMINE RICE, WHITE QUINOA.

1회분(45g) = 밥 0.5공기

Flavored Rice Dishes 782개 중 96점

원재료 7가지.

가공이 적은 식품

0영양
−4원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−4점이 깎인 자리

원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지356kcal18% · 밥 1.2공기당류0g0%포화지방산0g0%나트륨0mg0%

열량은 어디서 오나 356kcal

탄수화물 76%단백질 14%지방 10%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	356 kcal	18%	–	–
단백질	11.1 g	20%	–	–
지방	3.3 g	6%	–	–
탄수화물	60 g	19%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	13.3 g	53%	–	–
칼슘	89 mg	13%	–	–
철	2.2 mg	19%	–	–
칼륨	376 mg	11%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 13.3g하루 권장의 53%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 11.1g하루 권장의 20%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 7가지

RED RICE원재료
HULLESS BARLEY원재료
RYE BERRIES원재료
BLACK BARLEY원재료
WHOLE OAT GROATS원재료
RED JASMINE RICE원재료
WHITE QUINOA.원재료

원재료 원문

RED RICE, HULLESS BARLEY, RYE BERRIES, BLACK BARLEY, WHOLE OAT GROATS, RED JASMINE RICE, WHITE QUINOA.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Star Markets Co. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 45g · 총량 – 고밀도