이거 뭐 들었어?

BARLEY & LENTILS A READY-TO-HEAT BLEND OF BARLEY & GREEN LENTILS WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL & SEA SALT, BARLEY & LENTILS

Name: BARLEY & LENTILS A READY-TO-HEAT BLEND OF BARLEY & GREEN LENTILS WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL & SEA SALT, BARLEY & LENTILS
Brand: Whole Foods Market, Inc.
SKU: US-FDC-2419842

Entrees, Sides & Small Meals

Whole Foods Market, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

WATER, BARLEY, GREEN LENTILS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT.

1회분(249g) = 밥 1.4공기

Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 87점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−13점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지165kcal8% · 밥 0.6공기당류0.4g0%포화지방산0.4g3%나트륨289mg14%

열량은 어디서 오나 165kcal

탄수화물 71%단백질 17%지방 12%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	165 kcal	8%	–	–
단백질	7.2 g	13%	–	–
지방	2.4 g	4%	–	–
탄수화물	31.3 g	10%	–	–
당류	0.4 g	0%	–	–
식이섬유	6 g	24%	–	–
칼슘	20 mg	3%	–	–
철	2.2 mg	18%	–	–
칼륨	221 mg	6%	–	–
나트륨	289 mg	14%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0.4 g	3%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 6g하루 권장의 24%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0

성분 5가지

WATER원재료
BARLEY원재료
GREEN LENTILS원재료
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL원재료
SEA SALT.원재료

원재료 원문

WATER, BARLEY, GREEN LENTILS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Whole Foods Market, Inc. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 249g · 총량 – 중밀도