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Flavored Rice Dishes

RED BEANS & RICE LONG GRAIN RICE MIX WITH BEANS, VEGETABLES & SPICES, RED BEANS & RICE

Flavored Rice Dishes

Zatarain's Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 3개

원재료 15가지

INGREDIENTS: ENRICHED LONG GRAIN PARBOILED RICE (RICE, IRON, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, FOLIC ACID), RED BEANS, ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SALT, ONION, YEAST EXTRACT, CORN STARCH, HYDROLYZED SOY PROTEIN, RED AND GREEN BELL PEPPER, MALTED BARLEY FLOUR, GARLIC, POTASSIUM CHLORIDE, SPICES (INCLUDING PAPRIKA, RED PEPPER), CITRIC ACID, EXTRACTIVES OF PAPRIKA & NATURAL FLAVOR.

1회분(49g) = 밥 0.6공기

Flavored Rice Dishes 782개 중 42점

많이 손댄 식품.

42

많이 가공한 식품

  • −8영양
  • −8원재료
  • −12첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−58점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−8나트륨 −8

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 347kcal

탄수화물 79%단백질 16%지방 5%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질14.3 g26%
지방2 g4%
탄수화물69.4 g21%
식이섬유8.2 g33%
칼슘61 mg9%
4.5 mg37%
칼륨878 mg25%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 당류 2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 철 4.5mg하루 권장의 37%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  2. 식이섬유 8.2g하루 권장의 33%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  3. 단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  4. 칼륨 878mg하루 권장의 25%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Zatarain's Inc. · USDA FoodData Central

1회분 49g · 총량 – 고밀도
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Flavored Rice Dishes 782개 중 42점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2402249
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