이거 뭐 들었어?

Larabar Blueberry Spinach Cashew Fruits & Greens Bar

Name: Larabar Blueberry Spinach Cashew Fruits & Greens Bar
Brand: GENERAL MILLS SALES INC.
SKU: US-FDC-2233975

Processed Cereal Products

GENERAL MILLS SALES INC. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-04-01

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

APPLES, APRICOTS, CASHEWS, BLUEBERRIES, SPINACH.

1회분(35g) = 각설탕 5.3개

Processed Cereal Products 2,122개 중 89점

깎인 데는 당류·포화지방.

가공이 적은 식품

−11영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−11점이 깎인 자리

100g 영양−11당류 −8 · 포화지방 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지371kcal19% · 밥 1.2공기당류45.7g46% · 각설탕 15개포화지방산1.7g11%나트륨57mg3%

열량은 어디서 오나 371kcal

탄수화물 67%단백질 6%지방 27%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	371 kcal	19%	–	–
단백질	5.7 g	10%	–	–
지방	11.4 g	21%	–	–
탄수화물	62.9 g	19%	–	–
당류	45.7 g	46%	–	–
식이섬유	8.6 g	34%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	2.9 mg	24%	–	–
칼륨	1,090 mg	31%	–	–
나트륨	57 mg	3%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.7 g	11%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
나트륨 57mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 8.6g하루 권장의 34%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼륨 1,090mg하루 권장의 31%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
철 2.9mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 5가지

APPLES원재료
APRICOTS원재료
CASHEWS원재료
BLUEBERRIES원재료
SPINACH.원재료

원재료 원문

APPLES, APRICOTS, CASHEWS, BLUEBERRIES, SPINACH.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · GENERAL MILLS SALES INC. · USDA FoodData Central · 2022-04-01

1회분 35g · 총량 – 고밀도