PREMIUM PLAIN LOWFAT AUTHENTIC GREEK YOGURT
식코드
97점
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원재료 원산지
미확인
100g 기준
열량75kcal
첨가물 0
원재료 2가지
GRADE A PASTEURIZED SKIM MILK AND CREAM, LIVE ACTIVE YOGURT CULTURES (L. BULGARICUS, S. THERMOPHILUS, L. ACIDOPHILUS BIFIDUS, L. CASEI).
제품 표시·출처
성분표
USDA FoodData Central · US-FDC-2064631
영양표100g
열량은 어디서 오나 75kcal
탄수화물 21%단백질 55%지방 24%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 에너지 | 75 kcal | 4% | – | – |
| 단백질 | 10.1 g | 18% | – | – |
| 지방 | 2 g | 4% | – | – |
| 탄수화물 | 4 g | 1% | – | – |
| 당류 | 4 g | 4% | – | – |
| 식이섬유 | 0 g | 0% | – | – |
| 칼슘 | 110 mg | 16% | – | – |
| 철 | 0 mg | 0% | – | – |
| 나트륨 | 33 mg | 2% | – | – |
| 콜레스테롤 | 4 mg | 1% | – | – |
| 포화지방산 | 1.5 g | 10% | – | – |
| 트랜스지방산 | 0 g | – | – |
환산 기준
해당 영양소의 양을 환산·반올림합니다. 식품 전체가 같다는 뜻은 아닙니다.
- 각설탕
- 3g · 총당류 · 식약처
- 치즈 한 장
- 3.6g · 포화지방 · 서울우유 체다슬라이스치즈900 20g
- 큰 달걀
- 6.28g · 단백질 · USDA
- 소금 1g
- 400mg · 나트륨 · WHO
계속 먹으면
- 100g 영양−3포화지방 −3
100g 기준 식코드 기준 ›
가공도 1단계 · 첨가물 0개 · 원재료 2가지 · 당류 4g · 나트륨 33mg · 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요
Yogurt
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