Quaker Lower Sugar Instant Oatmeal Apples & Cinnamon (10 - 1.09 Oz) 10.9 Ounce 10 Pack Packets
Grains/Flour
Pepsico Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 4개
- 걸쭉하게 만든다미설정
- 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 칼슘을 더하고 흰빛을 낸다미설정
원재료 15가지
Whole Grain Rolled Oats, Dehydrated Apples (Treated with Sodium Sulfite to Promote Color Retention), Sugar, Salt, Cinnamon, , Natural and Artificial Flavor, , , Sucralose, Niacinamide* Reduced Iron, Vitamin A Palmitate, Pyridoxine Hydrochloride* Riboflavin*, Thiamin Mononitrate*, Folic Acid* *One of the B Vitamins.
100g = 각설탕 6.5개 · 밥 1.2공기
1회분(31g) = 각설탕 2개
Grains/Flour 187개 중 40점
많이 손댄 식품.
40
많이 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −16첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−60점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 4개−16이름이 공개된 첨가물
- 원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 355kcal
탄수화물 77%단백질 11%지방 12%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 11.6mg하루 권장의 97%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 323mg하루 권장의 46%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 9.7g하루 권장의 39%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Pepsico Inc. · USDA FoodData Central
1회분 31g · 총량 – 고밀도
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Grains/Flour 187개 중 40점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1459589