이거 뭐 들었어?
Quaker Select Starts Weight Control Instant Oatmeal Variety Pack (8 - 1.58 oz) 12.6 Ounce 8 Pack Packets
Grains/Flour
Pepsico Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 2개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 아세설팜칼륨단맛ADI 15mg/kg
원재료 10가지
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, MALTODEXTRIN, WHEY PROTEIN ISOLATE, OAT FLOUR, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, SALT, CARAMEL COLOR, SOY LECITHIN, ACESULFAME POTASSIUM, SUCRALOSE.
100g = 밥 1.2공기
1회분(43g) = 밥 0.5공기
Grains/Flour 187개 중 50점
많이 손댄 식품.
50
많이 가공한 식품
- −8영양
- −4원재료
- −8첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−50점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물 · 아세설팜칼륨
- 원재료 10가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−8나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 363kcal
탄수화물 67%단백질 18%지방 15%
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 당류 1.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 1.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 15.1g하루 권장의 60%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 17.4g하루 권장의 32%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 3.3mg하루 권장의 27%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
성분 10가지 · 첨가물 2
- WHOLE GRAIN ROLLED OATS원재료
- MALTODEXTRIN원재료
- WHEY PROTEIN ISOLATE원재료
- OAT FLOUR원재료
- NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR원재료
- SALT원재료
- CARAMEL COLOR원재료
- SOY LECITHIN원재료
- ACESULFAME POTASSIUM원재료
- SUCRALOSE.원재료
원재료 원문
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, MALTODEXTRIN, WHEY PROTEIN ISOLATE, OAT FLOUR, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, SALT, CARAMEL COLOR, SOY LECITHIN, ACESULFAME POTASSIUM, SUCRALOSE.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Pepsico Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 43g · 총량 – 고밀도
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Grains/Flour 187개 중 50점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1460567