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고등어구이

Name: 고등어구이
Brand: 주식회사진가네
SKU: P123-212020300-0978

반찬

주식회사진가네 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 대두 고등어

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

고등어, 콩기름(대두유), 가공소금

한 봉지(380g) = 라면 3.9봉지 · 치즈 5.3장 · 밥 3.8공기

반찬 1,920개 중 79점

원재료 셋.
고등어와 콩기름와 가공소금.

보통으로 가공한 식품

−11영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−21점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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72진미채양념볶음알토랑반찬단백질 60.7g 67오징어초무침다미온단백질 50g –오징어포(간장맛)(주)참맛단백질 49.2g –풍미가득 매콤 황태양념구이(주)바이오포트코리아단백질 46.1g 79달콤멸치볶음(주)푸드윈단백질 44g 90대서양 조기속으로 만든 영광보리굴비순황칠푸드단백질 41.9g 67건새우볶음맛있는찬단백질 41.6g 67고추장멸치볶음맛있는찬단백질 41.6g

영양성분 전체 100g당

에너지302kcal15% · 밥 1공기당류0g0%포화지방산5g33% · 치즈 1.4장나트륨1,847mg92% · 라면 1봉지

열량은 어디서 오나 302kcal

탄수화물 0%단백질 28%지방 72%

나머지 성분 5개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	21 g	38%	5.4 g	+15.6 g
지방	24 g	44%	4.5 g	+19.5 g
탄수화물	0 g	0%	21.6 g	-21.6 g
콜레스테롤	67 mg	22%	10.9 mg	+56.1 mg
트랜스지방산	0 g		0 g	0 g

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지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 21g하루 권장의 38%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · 주식회사진가네 · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 – · 총량 380g 고밀도