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매운맛 김자반볶음

Name: 매운맛 김자반볶음
Brand: (주)흥일식품
SKU: P120-402040000-0093

김자반

(주)흥일식품 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 없음라벨에 적힌 것만 · 없다는 뜻은 아니에요

표시된 첨가물 없음

홍고추분말, 콩가루, 설탕, 올리브유, 볶은참깨, 가공소금, 참기름, 옥수수기름(옥배유), 돌자반

영양성분

한 봉지(100g) = 각설탕 3.5개 · 라면 1.1봉지 · 치즈 1.7장 · 밥 1.9공기

열량은 어디서 오나 561kcal

탄수화물 21%단백질 10%지방 69%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	15.1 g	27%	12.9 g	+2.2 g
지방	46.2 g	86%	3.1 g	+43.1 g
탄수화물	31.7 g	10%	17 g	+14.7 g
식이섬유	21 g	84%	2.8 g	+18.2 g
칼슘	183 mg	26%	122 mg	+61 mg
철	3.3 mg	27%	2 mg	+1.3 mg
칼륨	873 mg	25%	342 mg	+531 mg
콜레스테롤	3 mg	1%	30.1 mg	-27.1 mg
트랜스지방산	0.3 g		0 g	+0.3 g

깎이지 않은 것 6가지

−0

식이섬유 21g하루 권장의 84%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 15.1g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 3.3mg하루 권장의 27%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 183mg하루 권장의 26%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
칼륨 873mg하루 권장의 25%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

약과 함께 1가지

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · (주)흥일식품 · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 5g · 총량 100g 고밀도

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