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스페셜한판

(주)청미 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 71 · 분류 내 상위 65%

에너지182kcal9%단백질7.1g13%당류4.8g5% · ≈ 각설탕 1개나트륨350mg18% · ≈ 소금 0.9g
탄 51 · 단 16 · 지 33
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 0개0
  3. C · 원재료 30개−8
  4. D · 100g 영양−11
산식 v0›
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계속 먹으면
원재료정제수쌀양념육

정제수, 쌀, 양념육, 알가열제품, 조림류, 기타가공품, 기타 어육가공품, 시금치, 기타 어육가공품, 분쇄가공육제품, 김치, 토마토케첩, 어묵, 만두, 혼합식용유, 대파, 마늘종, 옥수수기름(옥배유), 소스, 다진마늘, 소스, 참기름, 설탕, 소스, 물엿, 발효식초, 볶은참깨, 혼합간장, 가공소금, 복합조미식품

알레르기 표시 대상: 대두 토마토포장 표기에서 추출

도시락 중 단백질 많은 대안

  1. 마늘족반불족반
    (주)원푸드림 · 도시락

    단백질 20.1g가운데 값 5.4g 대비 370%에너지 206kcal나트륨 548mg
  2. 귀리현미밥 깐풍기도시락
    주식회사 나비야 · 도시락

    단백질 19g가운데 값 5.4g 대비 350%에너지 368kcal나트륨 493mg
  3. 편의로운집반찬
    (주)청미 · 도시락

    단백질 18g가운데 값 5.4g 대비 331%에너지 166kcal나트륨 968mg
  4. 바른도시락두부면짜장
    주식회사에스제이푸드 · 도시락

    단백질 17.3g가운데 값 5.4g 대비 318%에너지 159kcal나트륨 303mg
  5. 인생닭닭가슴살간편도시락귀리밥&오리지널선수식단
    (주)더빱 · 도시락

    단백질 16.6g가운데 값 5.4g 대비 305%에너지 154kcal나트륨 63mg
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영양성분 전체 100g당

양%
에너지182 kcal9%
단백질7.1 g13%
지방6.7 g12%
탄수화물23.3 g7%
당류4.8 g5%
나트륨350 mg18%
콜레스테롤24.9 mg8%
포화지방산1.5 g10%
트랜스지방산0.1 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-213020200-1047 · 200003682251170

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