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시금치
10종 품종·상태 · 제품 3,914 · 레시피 65
성분 품종·상태별 · 가식부 100g당 · 농진청 국가표준식품성분표 10.4
| 이름 | kcal | 단백질 g | 지방 g | 탄수화물 g | 당류 g | 나트륨 mg | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 생것 Spinach(Sigeumchi), Raw | 29 | 3.4 | 0.4 | 4.9 | 0.4 | 23 | 전체 132 |
| 노지, 생것 Spinach(Sigeumchi), Outdoor, Raw | 29 | 4.2 | 0.4 | 4.4 | 0 | 20 | 전체 132 |
| 하우스, 생것 Spinach(Sigeumchi), Cultivated in green house, Raw | 27 | 2.6 | 0.3 | 5.1 | 1.6 | 37 | 전체 132 |
| 섬초, 생것 Spinach(Sigeumchi), Seomcho, Raw | 24 | 3.1 | 0.3 | 3.8 | 0 | 16 | 전체 132 |
| 포항초, 생것 Spinach(Sigeumchi), Pohangcho, Raw | 35 | 3.6 | 0.5 | 6.2 | 0 | 20 | 전체 132 |
| 데친것 Spinach(Sigeumchi), Blanched | 34 | 4 | 0.6 | 5.3 | 0.2 | 29 | 전체 132 |
| 노지, 데친것 Spinach(Sigeumchi), Outdoor, Blanched | 37 | 4.8 | 0.8 | 5.2 | 0 | 13 | 전체 132 |
| 하우스, 데친것 Spinach(Sigeumchi), Cultivated in green house, Blanched | 32 | 3 | 0.5 | 5.8 | 0.6 | 31 | 전체 132 |
| 섬초, 데친것 Spinach(Sigeumchi), Seomcho, Blanched | 32 | 4.1 | 0.6 | 4.8 | 0 | 15 | 전체 132 |
| 포항초, 데친것 Spinach(Sigeumchi), Pohangcho, Blanched | 34 | 4.2 | 0.6 | 5.2 | 0 | 57 | 전체 132 |
시금치가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 3,914건 중 10
레시피 재료에 시금치 · 65개
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