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두부오징어볶음 세트

(주)현대그린푸드스마트푸드센터 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 75 · 분류 내 상위 57%

에너지143kcal7%단백질8.2g15%당류2.1g2% · ≈ 각설탕 1개나트륨248mg12% · ≈ 소금 0.6g
탄 52 · 단 23 · 지 25
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 1개수산−4
  3. C · 원재료 35개−8
  4. D · 100g 영양−3
산식 v0›
쿠팡에서 보기 ↗1회분 1식 · 총량 387g 중밀도

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계속 먹으면
원재료올리고당쌀전란액

우유 함유 표시 · 피부와 관련

올리고당, 쌀, 전란액, 정제수, 두부, 과.채가공품, 식염, 유청단백분말, 액젓, 발효식초, 라디치오잎, 케일잎, 느타리자실체, 찹쌀, 고춧가루, 현미찹쌀, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 마늘, 청치커리, 양파, 당류가공품, 애호박, 소스, 찰수수, 꼬시래기, 양상추, 양조간장, 대파, 무, 기타 수산물가공품, 돼지고기, 식염, 천연향신료, 기타 농산가공품, 천연향신료

알레르기 표시 대상: 알류 우유 대두 돼지고기포장 표기에서 추출

도시락 중 단백질 많은 대안

  1. 마늘족반불족반
    (주)원푸드림 · 도시락

    단백질 20.1g가운데 값 5.4g 대비 370%에너지 206kcal나트륨 548mg
  2. 귀리현미밥 깐풍기도시락
    주식회사 나비야 · 도시락

    단백질 19g가운데 값 5.4g 대비 350%에너지 368kcal나트륨 493mg
  3. 편의로운집반찬
    (주)청미 · 도시락

    단백질 18g가운데 값 5.4g 대비 331%에너지 166kcal나트륨 968mg
  4. 바른도시락두부면짜장
    주식회사에스제이푸드 · 도시락

    단백질 17.3g가운데 값 5.4g 대비 318%에너지 159kcal나트륨 303mg
  5. 인생닭닭가슴살간편도시락귀리밥&오리지널선수식단
    (주)더빱 · 도시락

    단백질 16.6g가운데 값 5.4g 대비 305%에너지 154kcal나트륨 63mg
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영양성분 전체 100g당

양%
에너지143 kcal7%
단백질8.2 g15%
지방4 g7%
탄수화물18.6 g6%
당류2.1 g2%
나트륨248 mg12%
콜레스테롤75.5 mg25%
포화지방산0.5 g3%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-213020200-1009 · 201902803273953

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