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찜류(달걀찜)

도원외식산업 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 80 · 분류 내 상위 35%

탄 11 · 단 33 · 지 56
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 0개0
  3. C · 원재료 9개−4
  4. D · 100g 영양−6
산식 v0
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계속 먹으면
원재료두부베이컨류깐새우살

퓨린 관련 원재료 표시 · 요산과 관련

두부, 베이컨류, 깐새우살, 계란, 김치, 무, 혼합야채, 정제수, 정제소금

알레르기 표시 대상: 알류 새우 돼지고기포장 표기에서 추출

조림/찜 중 단백질 많은 대안

  1. 옆집 꽃님이네 부세찜보리굴비다
    시간바람소금 · 조림/찜

    단백질 37.2g가운데 값 5.4g 대비 685%에너지 218kcal나트륨 1,345mg
  2. 명품순살코다리조림
    (주)어부네코다리 연구소 · 조림/찜

    단백질 34.9g가운데 값 5.4g 대비 642%에너지 245kcal나트륨 1,894mg
  3. 명품코다리조림
    (주)어부네코다리연구소 · 조림/찜

    단백질 34.8g가운데 값 5.4g 대비 641%에너지 245kcal나트륨 1,893mg
  4. 황태무조림
    (주)아이푸드 · 조림/찜

    단백질 33g가운데 값 5.4g 대비 608%에너지 172kcal나트륨 389mg
  5. 오징어채견과류조림
    (주)참맛 · 조림/찜

    단백질 31g가운데 값 5.4g 대비 570%에너지 347kcal나트륨 1,063mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지144 kcal7%
단백질12 g22%
지방9 g17%
탄수화물4 g1%
당류1 g1%
나트륨482 mg24%
콜레스테롤560 mg187%
포화지방산3 g20%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-210020200-0030 · 1991060109771

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