탄 3 · 단 26 · 지 71
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식육간편조리 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 277 kcal | 14% |
| 수분 | 56 g | |
| 단백질 | 18 g | 33% |
| 지방 | 21.7 g | 40% |
| 회분 | 1.9 g | |
| 탄수화물 | 2.4 g | 1% |
| 당류 | 0.3 g | 0% |
| 식이섬유 | 0 g | 0% |
| 칼슘 | 6 mg | 1% |
| 철 | 2 mg | 17% |
| 인 | 284 mg | 41% |
| 칼륨 | 202 mg | 6% |
| 나트륨 | 538 mg | 27% |
| 비타민 A | 12 μg RAE | 2% |
| 레티놀 | 11 μg | 2% |
| 베타카로틴 | 6 μg | 1% |
| 티아민 | 0.2 mg | 19% |
| 리보플라빈 | 0.2 mg | 16% |
| 니아신 | 4.3 mg | 29% |
| 비타민 C | 28.5 mg | 28% |
| 비타민 D | 2.1 μg | 21% |
| 콜레스테롤 | 96.4 mg | 32% |
| 포화지방산 | 6.5 g | 43% |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P117-700070000-0002·2023_RDA_00038