탄 5 · 단 33 · 지 62
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베이컨 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 260 kcal | 13% |
| 수분 | 56.8 g | |
| 단백질 | 21.2 g | 39% |
| 지방 | 17.9 g | 33% |
| 회분 | 0.5 g | |
| 탄수화물 | 3.6 g | 1% |
| 당류 | 0.3 g | 0% |
| 식이섬유 | 0 g | 0% |
| 칼슘 | 6 mg | 1% |
| 철 | 0.8 mg | 7% |
| 인 | 89 mg | 13% |
| 칼륨 | 58 mg | 2% |
| 나트륨 | 177 mg | 9% |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 0% |
| 레티놀 | 3 μg | 0% |
| 베타카로틴 | 0 μg | 0% |
| 티아민 | 0.2 mg | 16% |
| 리보플라빈 | 0.1 mg | 5% |
| 니아신 | 1 mg | 7% |
| 비타민 C | 7.9 mg | 8% |
| 비타민 D | 0 μg | 0% |
| 콜레스테롤 | 64.4 mg | 21% |
| 포화지방산 | 6.5 g | 43% |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P117-300030000-0058·2023_RDA_00030