탄 10 · 단 24 · 지 66
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소시지 중 단백질 많은 대안
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드라이 로모 이베리코 베요타SCA GANADERA DEL VALLE DE LOS PEDROCHES(COVAP) · 소시지단백질 40g가운데 값 14g 대비 286%에너지 350kcal나트륨 1,600mg
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토레온 팔레타 드 베요타 이베리카IBERICOS TORREON SALAMANCA, S.L. · 소시지단백질 34g가운데 값 14g 대비 243%에너지 350kcal나트륨 1,640mg
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 241 kcal | 12% |
| 수분 | 59.3 g | |
| 단백질 | 14.4 g | 26% |
| 지방 | 17.7 g | 33% |
| 회분 | 2.7 g | |
| 탄수화물 | 5.9 g | 2% |
| 당류 | 1.3 g | 1% |
| 식이섬유 | 0.1 g | 0% |
| 칼슘 | 9 mg | 1% |
| 철 | 0.5 mg | 4% |
| 인 | 227 mg | 32% |
| 칼륨 | 232 mg | 7% |
| 나트륨 | 795 mg | 40% |
| 비타민 A | 5 μg RAE | 1% |
| 레티놀 | 5 μg | 1% |
| 베타카로틴 | 0 μg | 0% |
| 티아민 | 0.4 mg | 31% |
| 리보플라빈 | 0.2 mg | 11% |
| 니아신 | 3.8 mg | 25% |
| 비타민 C | 45.3 mg | 45% |
| 비타민 D | 0 μg | 0% |
| 콜레스테롤 | 66.2 mg | 22% |
| 포화지방산 | 5.7 g | 38% |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P117-201020100-0592·2017_RDA_00010