탄 90 · 단 9 · 지 1
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두류가공품 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 206 kcal | 10% |
| 수분 | 49.2 g | |
| 단백질 | 4.5 g | 8% |
| 지방 | 0.2 g | 0% |
| 회분 | 0.5 g | |
| 탄수화물 | 45.6 g | 14% |
| 당류 | 36.5 g | 37% |
| 식이섬유 | 5.4 g | 22% |
| 칼슘 | 24 mg | 3% |
| 철 | 0.9 mg | 7% |
| 인 | 63 mg | 9% |
| 칼륨 | 149 mg | 4% |
| 나트륨 | 26 mg | 1% |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0% |
| 레티놀 | 0 μg | 0% |
| 베타카로틴 | 2 μg | 0% |
| 티아민 | 0.1 mg | 6% |
| 리보플라빈 | 0 mg | 2% |
| 니아신 | 0.9 mg | 6% |
| 비타민 C | 0.6 mg | 1% |
| 비타민 D | 0 μg | 0% |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 포화지방산 | 0.1 g | 0% |
| 트랜스지방산 | 0 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P116-703070300-0057·2018_RDA_00036