탄 65 · 단 23 · 지 12
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분말스프 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 360 kcal | 18% |
| 수분 | 10 g | |
| 단백질 | 20.9 g | 38% |
| 지방 | 4.6 g | 9% |
| 회분 | 5.7 g | |
| 탄수화물 | 58.8 g | 18% |
| 당류 | 31.2 g | 31% |
| 식이섬유 | 11.6 g | 46% |
| 칼슘 | 183 mg | 26% |
| 철 | 10.4 mg | 87% |
| 인 | 281 mg | 40% |
| 칼륨 | 1,006 mg | 29% |
| 나트륨 | 1,075 mg | 54% |
| 비타민 A | 92 μg RAE | 13% |
| 레티놀 | 0 μg | 0% |
| 베타카로틴 | 1,109 μg | 158% |
| 티아민 | 0.3 mg | 25% |
| 리보플라빈 | 0.1 mg | 9% |
| 니아신 | 3.7 mg | 25% |
| 비타민 C | 1.4 mg | 1% |
| 비타민 D | 0 μg | 0% |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 포화지방산 | 2 g | 13% |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P113-204020100-0057·2023_RDA_00002