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청국장(가루)

100g 기준 · 성분표 2026-07-28

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청국장 중 단백질 많은 대안

  1. 순한밸런스3대1청국장가루
    산청기능성 콩 영농조합법인 · 청국장

    단백질 45g가운데 값 8g 대비 563%에너지 462kcal나트륨 0mg
  2. 콩미인 검정콩 청국장가루
    전통장발효연구원 · 청국장

    단백질 44.1g가운데 값 8g 대비 551%에너지 442kcal나트륨 19mg
  3. 쥐눈이콩 청국장가루
    콩이랑베리랑 · 청국장

    단백질 43g가운데 값 8g 대비 538%에너지 402kcal나트륨 9mg
  4. 쥐눈이콩청국장가루
    나비골농협가공공장 · 청국장

    단백질 43g가운데 값 8g 대비 538%에너지 454kcal나트륨 2mg
  5. 동결건조생청국장분말
    농업회사법인(주)청보마을 · 청국장

    단백질 42.7g가운데 값 8g 대비 534%에너지 462kcal나트륨 15mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지459 kcal23%
수분5 g
단백질41.8 g76%
지방21.6 g40%
회분4.8 g
탄수화물26.8 g8%
당류0.7 g1%
칼슘241 mg34%
8 mg66%
751 mg107%
칼륨1,928 mg55%
나트륨12 mg1%
비타민 A1 μg RAE0%
레티놀0 μg0%
베타카로틴9 μg1%
티아민0.1 mg12%
리보플라빈0.4 mg29%
니아신0.5 mg3%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산3.2 g21%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
농촌진흥청(국가표준식품성분표)
코드
P112-005001200-0005 · 2023_RDA_00047

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