탄 22 · 단 20 · 지 58
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두유 중 단백질 많은 대안
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100ml 기준 · 100g 순위 제외
영양성분 전체 100ml당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 62 kcal | 3% |
| 수분 | 89 g | |
| 단백질 | 3 g | 5% |
| 지방 | 3.9 g | 7% |
| 회분 | 0.6 g | |
| 탄수화물 | 3.4 g | 1% |
| 당류 | 3 g | 3% |
| 식이섬유 | 0.7 g | 3% |
| 칼슘 | 80 mg | 11% |
| 철 | 0.6 mg | 5% |
| 인 | 45 mg | 6% |
| 칼륨 | 152 mg | 4% |
| 나트륨 | 72 mg | 4% |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0% |
| 레티놀 | 0 μg | 0% |
| 베타카로틴 | 0 μg | 0% |
| 티아민 | 0.1 mg | 5% |
| 리보플라빈 | 0.1 mg | 4% |
| 니아신 | 1.2 mg | 8% |
| 비타민 C | 9.8 mg | 10% |
| 비타민 D | 1.6 μg | 16% |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 포화지방산 | 0.7 g | 5% |
| 트랜스지방산 | 0 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P109-500050100-0010·2018_RDA_00004