탄 44 · 단 7 · 지 49
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아이스크림 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 245 kcal | 12% |
| 수분 | 54.3 g | |
| 단백질 | 4.6 g | 8% |
| 지방 | 13.2 g | 25% |
| 회분 | 1 g | |
| 탄수화물 | 26.9 g | 8% |
| 당류 | 19.3 g | 19% |
| 식이섬유 | 1.2 g | 5% |
| 칼슘 | 131 mg | 19% |
| 철 | 1.7 mg | 14% |
| 인 | 149 mg | 21% |
| 칼륨 | 281 mg | 8% |
| 나트륨 | 43 mg | 2% |
| 비타민 A | 65 μg RAE | 9% |
| 레티놀 | 65 μg | 9% |
| 베타카로틴 | 0 μg | 0% |
| 티아민 | 0.1 mg | 5% |
| 리보플라빈 | 0.2 mg | 15% |
| 니아신 | 0.3 mg | 2% |
| 비타민 C | 4.4 mg | 4% |
| 비타민 D | 0 μg | 0% |
| 콜레스테롤 | 71.3 mg | 24% |
| 포화지방산 | 8.1 g | 54% |
| 트랜스지방산 | 0 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P102-101010100-0899·2023_RDA_00049