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Grains › 멥쌀

멥쌀

곡류 · 100g에 열량 366kcal · 단백질 6.4g

Calories366 kcal
Protein6.4 g
Carbs79 g
Sugars0.2 g

116종 품종·상태 · 제품 18,071건 · 레시피 7

▶ 유튜브 멥쌀 요리 네이버 제철·시세 제품 검색 Recipes

품종·상태별 성분 116종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
백미, 생것3666.41.1790.22All 132
백미, 고아미2호, 생것3637.1275.60.21All 132
백미, 골든퀸3호, 생것3556.10.9770.21All 132
백미, 금강1호, 생것3696.71.179.50.21All 132
백미, 남찬, 생것3656.9178.50.24All 132
백미, 도담쌀, 생것36071.176.90.31All 132
백미, 미품, 생것3626.91.277.30.24All 132
백미, 보람찬, 생것3686.30.8800.54All 132
백미, 삼광, 생것3676.30.979.70.21All 132
백미, 새일미, 생것3666.9178.60.21All 132
백미, 설갱, 생것3636.7178.10.40All 132
백미, 신동진, 생것3616.11.1780.11All 132
백미, 알찬미, 생것37361.180.80.22All 132
백미, 영호진미, 생것3695.71.180.30.23All 132
백미, 예찬, 생것3646.6178.60.22All 132
백미, 오대, 생것3716.60.980.20.51All 132
백미, 운광, 생것3666.21.378.80.21All 132
백미, 일품, 생것3676.51.179.10.41All 132
백미, 추청벼, 생것3606.4177.60.21All 132
백미, 친들, 생것3656.4178.80.24All 132
백미, 팔방미, 생것3666.40.979.30.10All 132
백미, 하이아미, 생것3686.51.179.30.40All 132
백미, 한가루, 생것3736.51.180.60.22All 132
백미, 한아름4호, 생것3696.30.980.20.23All 132
백미, 해담쌀, 생것3726.71.2800.23All 132
백미, 해들, 생것3656.61.378.20.40All 132
백미, 해품, 생것36370.878.30.14All 132
백미, 호품, 생것3555.90.9770.21All 132
백미, 히토메보레, 생것3646.50.380-3All 132
백미, 밥1522.60.432.90.011All 132
백미, 삼광, 밥1462.50.331.700All 132
백미, 새일미, 밥1422.70.330.700All 132
백미, 신동진, 밥1472.50.332.200All 132
백미, 오대, 밥1512.70.432.50.040All 132
백미, 추청벼, 밥1522.60.33301All 132
백미, 죽5310.211.500All 132
백미, 삼광, 죽530.90.111.500All 132
백미, 새일미, 죽551.10.211.700All 132
백미, 신동진, 죽5310.211.400All 132
백미, 오대, 죽5210.211.200All 132
백미, 미음19(0.3)0(4.7)(0)(Tr)All 132
백미, 가루3787.21.181.10.22All 132
칠분도미, 생것3486.31.576.60.31All 132
칠분도미, 밥1602.60.536.70.21All 132
칠분도미, 죽68(1.1)(0.2)(15.6)(0.1)(Tr)All 132
칠분도미, 미음20(0.3)(0.1)(4.6)0(Tr)All 132
현미, 생것35772.475.90.93All 132
현미, 고아미2호, 생것3607.64.172.60.83All 132
현미, 골든퀸3호, 생것3586.22.3770.51All 132
현미, 금강1호, 생것3657.12.777.10.82All 132
현미, 남찬, 생것3557.32.375.30.95All 132
현미, 도담쌀, 생것3567.72.974.21.32All 132
현미, 미품, 생것3507.62.2740.85All 132
현미, 보람찬, 생것3566.92.3761.15All 132
현미, 삼광, 생것3586.92770.92All 132
현미, 새일미, 생것3587.62.475.811All 132
현미, 설갱, 생것3567.52.375.41.32All 132
현미, 신동진, 생것3506.72.175.10.81All 132
현미, 알찬미, 생것3656.92.378.10.85All 132
현미, 영호진미, 생것3636.22.378.10.84All 132
현미, 예찬, 생것3567.22.675.10.86All 132
현미, 오대, 생것3647.32.577.11.21All 132
현미, 운광, 생것3566.52.575.71.11All 132
현미, 일품, 생것35872.376.31.12All 132
현미, 추청벼, 생것3626.42.776.9-14All 132
현미, 친들, 생것35472.175.70.88All 132
현미, 팔방미, 생것35972.775.80.51All 132
현미, 하이아미, 생것3617.42.975.51.21All 132
현미, 한가루, 생것3617.12.277.20.83All 132
현미, 한아름4호, 생것36472.577.50.86All 132
현미, 해담쌀, 생것3677.42.677.40.84All 132
현미, 해들, 생것3587.32.775.50.82All 132
현미, 해품, 생것3507.6274.50.98All 132
현미, 호품, 생것3446.32.273.70.81All 132
현미, 발아현미, 생것3847.22.981.20.82All 132
현미, 적진주, 생것3607.52.57612All 132
현미, 흑미, 생것3577.72.275.60.92All 132
현미, 흑진미, 생것3577.82.175.81.21All 132
현미, 흑진주벼, 생것3697.92.677.7-2All 132
현미, 밥1663.41.135.30.41All 132
현미, 삼광, 밥1653.51.234.80.41All 132
현미, 새일미, 밥1733.41.336.50.41All 132
현미, 신동진, 밥1603.20.934.40.30All 132
현미, 오대, 밥1673.4135.60.50All 132
현미, 흑진미, 밥1744136.80.51All 132
현미, 죽64(1.2)(0.4)(15.2)(0.4)(1)All 132
현미, 미음19(0.4)(0.1)(4.4)(0.1)(Tr)All 132
쌀엿강정, 팽화3954.12.190304All 132
튀밥, 팽화4047.31.286.70.20All 132
말린것3807.20.782.4087All 132
떡, 팽화4047.2187.30.12All 132
Sweet4676.715.17610340All 132
짠맛47151676.98.6542All 132
말린것, 삶은것1322.60.328.4023All 132
백미, 고시히카리, 생것3645.91.278.80.22All 132
백미, 바로미2, 생것3747.12.577.40.21All 132
백미, 안남미, 장립종, 생것3716.9179.90.11All 132
백미, 고시히카리, 밥1472.60.531.601All 132
백미, 안남미, 장립종, 밥1663.20.535.701All 132
현미, 바로미2, 생것3697.84.474.10.91All 132
현미, 발아현미, 밥1784.11.4370.40All 132
쌀눈, 생것44120.326.136.811.94All 132
쌀눈, 찐것1527912.74.12All 132
쌀눈, 볶은것46821.727.83912.75All 132
백미, 바로미3, 생것3817.22.578.80.33All 132
백미, 새미면, 생것36571.178.20.22All 132
백미, 새청무, 생것3725.91.180.80.41All 132
백미, 신길, 생것3716.61.579.10.21All 132
백미, 아미쌀, 장립종, 생것3686.4179.70.11All 132
백미, 케이롱, 장립종, 생것3726.90.880.60.11All 132
백미, 해강, 생것3806.41.182.30.22All 132
백미, 새청무, 밥1762.80.538.200All 132
백미, 아미쌀, 장립종, 밥17430.537.500All 132
백미, 케이롱, 장립종, 밥1733.30.537.101All 132
백미, 해강, 밥1532.60.433.101All 132
현미, 바로미3, 생것37784.575.70.95All 132

Products containing 멥쌀 원재료 표기에 낱말 포함 · 18,071건 중 10

  1. (국내산 채소로 만든)얼큰낙지김치죽
    주식회사 동방푸드마스타 · 죽 Per 100 g

    Energy 53kcalProtein 3g
  2. (꽃)꿀떡
    노아외식산업 주식회사 · 떡 Per 100 g

    Energy 225kcalProtein 3g
  3. (꽃)꿀떡(궁)
    노아외식산업 주식회사 · 떡 Per 100 g

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  4. 10종혼합설기
    (주)단지 · 떡 Per 100 g

    Energy 227kcalProtein 4.3g
  5. 11곡 미숫가루 프로틴 쉐이크
    주식회사 비엘에프씨 · 미숫가루/선식 Per 100 g

    Energy 438kcalProtein 35g
  6. 12곡잡곡밥
    씨제이제일제당주식회사 · 밥류 Per 100 g

    Energy 160kcalProtein 4g
  7. 16곡물 곤약쫀득이
    풍년식품 · 일반과자 Per 100 g

    Energy 340kcalProtein 8g
  8. 17곡물 미미뻥 쌀
    다니엘컴퍼니 · 기타 농산가공품 Per 100 g

    Energy 316kcalProtein 9.4g
  9. 17곡미미뻥
    다니엘컴퍼니 · 기타 농산가공품 Per 100 g

    Energy 355kcalProtein 9.7g
  10. 17곡현미 미숫가루
    태광푸드(주) · 미숫가루/선식 Per 100 g

    Energy 405kcalProtein 10g

Recipes 재료에 멥쌀 · 7개

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같은 식품군 곡류 및 그 제품

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전체 성분 · 품종·상태별 116종
멥쌀, 백미, 고아미2호, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy363 kcal
Water14.4 g
Protein7.1 g
Fat2 g
회분0.8 g
Carbs75.6 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0.01 g
Fructose0.01 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유6.5 g
수용성 식이섬유0.5 g
불용성 식이섬유6 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron0.7 mg
Magnesium78 mg
Phosphorus205 mg
Potassium170 mg
Sodium1 mg
Zinc2.6 mg
구리0.3 mg
망간2.3 mg
Selenium2.4 μg
몰리브덴70.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin1.1 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.9 mg
알파 토코페롤0.7 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.4 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,927 mg
총 필수아미노산2,753 mg
이소류신253 mg
류신503 mg
라이신221 mg
메티오닌109 mg
페닐알라닌334 mg
트레오닌225 mg
트립토판67 mg
발린362 mg
히스티딘171 mg
아르기닌508 mg
티로신241 mg
시스테인141 mg
알라닌342 mg
아스파르트산583 mg
글루탐산922 mg
글라이신292 mg
프롤린302 mg
세린352 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)13 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)535 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)65.7 mg
아라키드산(20:0)12.1 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)5.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)13.3 mg
총 불포화지방산1.3 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))614 mg
박센산(18:1(n-7))14 mg
가돌레산(20:1)6.7 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.9 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))658 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))29.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.8 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008002A030a
Original
멥쌀, 백미, 고아미2호, 생것
멥쌀, 백미, 골든퀸3호, 생것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy355 kcal
Water15.6 g
Protein6.1 g
Fat0.9 g
회분0.4 g
Carbs77 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유0.3 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron0.3 mg
Magnesium26 mg
Phosphorus91 mg
Potassium73 mg
Sodium1 mg
Zinc1.7 mg
구리0.2 mg
망간0.8 mg
Selenium2.1 μg
몰리브덴40.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신1 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin1.1 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.02 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,389 mg
총 필수아미노산2,451 mg
이소류신217 mg
류신450 mg
라이신198 mg
메티오닌132 mg
페닐알라닌288 mg
트레오닌190 mg
트립토판75 mg
발린315 mg
히스티딘144 mg
아르기닌442 mg
티로신208 mg
시스테인127 mg
알라닌306 mg
아스파르트산514 mg
글루탐산990 mg
글라이신253 mg
프롤린262 mg
세린279 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.6 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)8.1 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)202 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)14 mg
아라키드산(20:0)1.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)3.3 mg
총 불포화지방산0.4 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))143 mg
박센산(18:1(n-7))6.9 mg
가돌레산(20:1)1.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))253 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))8.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('15)
Code
A008036A030a
Original
멥쌀, 백미, 골든퀸3호, 생것
멥쌀, 백미, 금강1호, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy369 kcal
Water12.4 g
Protein6.7 g
Fat1.1 g
회분0.4 g
Carbs79.5 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.02 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.6 mg
Magnesium29 mg
Phosphorus106 mg
Potassium89 mg
Sodium1 mg
Zinc1.3 mg
구리0.1 mg
망간0.9 mg
Selenium3.7 μg
몰리브덴47.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,047 mg
총 필수아미노산2,263 mg
이소류신201 mg
류신409 mg
라이신180 mg
메티오닌112 mg
페닐알라닌263 mg
트레오닌180 mg
트립토판69 mg
발린295 mg
히스티딘131 mg
아르기닌422 mg
티로신200 mg
시스테인116 mg
알라닌284 mg
아스파르트산484 mg
글루탐산918 mg
글라이신242 mg
프롤린249 mg
세린292 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.6 mg
라우르산(12:0)0.5 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)13.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)374 mg
헵타데칸산(17:0)0.5 mg
스테아르산(18:0)26.7 mg
아라키드산(20:0)3.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)8.9 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.3 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))212 mg
박센산(18:1(n-7))6.8 mg
가돌레산(20:1)2.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.5 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))372 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))15.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008038A030a
Original
멥쌀, 백미, 금강1호, 생것
멥쌀, 백미, 남찬, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy365 kcal
Water13.3 g
Protein6.9 g
Fat1 g
회분0.4 g
Carbs78.5 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.02 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.2 mg
Magnesium21 mg
Phosphorus88 mg
Potassium76 mg
Sodium4 mg
Zinc1.7 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium0.6 μg
몰리브덴15.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량16 μg
엽산_식품 엽산16 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,273 mg
총 필수아미노산2,208 mg
이소류신185 mg
류신382 mg
라이신164 mg
메티오닌104 mg
페닐알라닌256 mg
트레오닌182 mg
트립토판72 mg
발린298 mg
히스티딘135 mg
아르기닌431 mg
티로신203 mg
시스테인118 mg
알라닌305 mg
아스파르트산568 mg
글루탐산1,063 mg
글라이신250 mg
프롤린245 mg
세린313 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.3 mg
라우르산(12:0)0.3 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)10.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)250 mg
헵타데칸산(17:0)0.5 mg
스테아르산(18:0)14.2 mg
아라키드산(20:0)2.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.9 mg
총 불포화지방산0.4 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.7 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))152 mg
박센산(18:1(n-7))5.9 mg
가돌레산(20:1)2.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.4 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))245 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008039A030a
Original
멥쌀, 백미, 남찬, 생것
멥쌀, 백미, 도담쌀, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy360 kcal
Water14.5 g
Protein7 g
Fat1.1 g
회분0.5 g
Carbs76.9 g
Sugars0.3 g
자당0.3 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.7 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유3.7 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.3 mg
Magnesium38 mg
Phosphorus118 mg
Potassium79 mg
Sodium1 mg
Zinc1.9 mg
구리0.2 mg
망간1 mg
Selenium2 μg
몰리브덴68 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.009 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin0.6 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,520 mg
총 필수아미노산2,479 mg
이소류신225 mg
류신441 mg
라이신198 mg
메티오닌135 mg
페닐알라닌297 mg
트레오닌177 mg
트립토판70 mg
발린324 mg
히스티딘153 mg
아르기닌459 mg
티로신216 mg
시스테인126 mg
알라닌306 mg
아스파르트산522 mg
글루탐산990 mg
글라이신261 mg
프롤린284 mg
세린336 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.1 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)9.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)314 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)32.9 mg
아라키드산(20:0)5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.8 mg
총 불포화지방산0.7 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))283 mg
박센산(18:1(n-7))7.9 mg
가돌레산(20:1)3.7 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.5 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))385 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.6 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008040A030a
Original
멥쌀, 백미, 도담쌀, 생것
멥쌀, 백미, 미품, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy362 kcal
Water14.1 g
Protein6.9 g
Fat1.2 g
회분0.4 g
Carbs77.3 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium6 mg
Iron0.3 mg
Magnesium29 mg
Phosphorus98 mg
Potassium80 mg
Sodium4 mg
Zinc1.9 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴19.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0.5 μg
엽산_엽산당량10 μg
엽산_식품 엽산10 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0.01 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.3 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,113 mg
총 필수아미노산2,599 mg
이소류신230 mg
류신509 mg
라이신193 mg
메티오닌122 mg
페닐알라닌304 mg
트레오닌202 mg
트립토판74 mg
발린350 mg
히스티딘136 mg
아르기닌481 mg
티로신252 mg
시스테인137 mg
알라닌377 mg
아스파르트산641 mg
글루탐산1,090 mg
글라이신317 mg
프롤린316 mg
세린384 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)12.1 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)258 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)18.9 mg
아라키드산(20:0)2.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)4.4 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.1 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))159 mg
박센산(18:1(n-7))6.4 mg
가돌레산(20:1)2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.1 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))277 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.7 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.5 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008041A030a
Original
멥쌀, 백미, 미품, 생것
멥쌀, 백미, 보람찬, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy368 kcal
Water12.7 g
Protein6.3 g
Fat0.8 g
회분0.3 g
Carbs80 g
Sugars0.5 g
자당0.3 g
Glucose0.1 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.2 mg
Magnesium21 mg
Phosphorus88 mg
Potassium76 mg
Sodium4 mg
Zinc1.5 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium2.1 μg
몰리브덴15.3 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.009 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량16 μg
엽산_식품 엽산16 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,990 mg
총 필수아미노산2,271 mg
이소류신204 mg
류신407 mg
라이신179 mg
메티오닌110 mg
페닐알라닌269 mg
트레오닌187 mg
트립토판69 mg
발린293 mg
히스티딘138 mg
아르기닌415 mg
티로신195 mg
시스테인114 mg
알라닌277 mg
아스파르트산472 mg
글루탐산896 mg
글라이신236 mg
프롤린244 mg
세린285 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.2 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.6 mg
라우르산(12:0)0.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11.1 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)241 mg
헵타데칸산(17:0)0.6 mg
스테아르산(18:0)22.1 mg
아라키드산(20:0)2.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)6 mg
총 불포화지방산0.4 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.6 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))135 mg
박센산(18:1(n-7))5.4 mg
가돌레산(20:1)1.7 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.2 mg
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))207 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.2 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008042A030a
Original
멥쌀, 백미, 보람찬, 생것
멥쌀, 백미, 삼광, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy367 kcal
Water12.8 g
Protein6.3 g
Fat0.9 g
회분0.3 g
Carbs79.7 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.2 mg
Magnesium22 mg
Phosphorus85 mg
Potassium89 mg
Sodium1 mg
Zinc1.6 mg
구리0.2 mg
망간1.3 mg
Selenium1.7 μg
몰리브덴58.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산1 mg
니코틴아미드0.2 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량15 μg
엽산_식품 엽산15 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,427 mg
총 필수아미노산1,940 mg
이소류신171 mg
류신350 mg
라이신151 mg
메티오닌103 mg
페닐알라닌226 mg
트레오닌158 mg
트립토판67 mg
발린247 mg
히스티딘116 mg
아르기닌353 mg
티로신164 mg
시스테인96 mg
알라닌264 mg
아스파르트산417 mg
글루탐산807 mg
글라이신229 mg
프롤린229 mg
세린281 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.5 mg
라우르산(12:0)0.5 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)10.5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)231 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)19.4 mg
아라키드산(20:0)2.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)4.3 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))165 mg
박센산(18:1(n-7))6.2 mg
가돌레산(20:1)2.1 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.4 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))264 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.9 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008043A030a
Original
멥쌀, 백미, 삼광, 생것
멥쌀, 백미, 새일미, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy366 kcal
Water13 g
Protein6.9 g
Fat1 g
회분0.5 g
Carbs78.6 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.1 mg
Magnesium25 mg
Phosphorus93 mg
Potassium90 mg
Sodium1 mg
Zinc1.6 mg
구리0.2 mg
망간1 mg
Selenium2 μg
몰리브덴50.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.5 mg
니코틴산1.1 mg
니코틴아미드0.2 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량18 μg
엽산_식품 엽산18 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0.03 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,733 mg
총 필수아미노산2,132 mg
이소류신189 mg
류신377 mg
라이신168 mg
메티오닌113 mg
페닐알라닌249 mg
트레오닌177 mg
트립토판75 mg
발린272 mg
히스티딘127 mg
아르기닌385 mg
티로신181 mg
시스테인106 mg
알라닌302 mg
아스파르트산437 mg
글루탐산857 mg
글라이신219 mg
프롤린235 mg
세린264 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1 mg
라우르산(12:0)0.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)8.6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)251 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)16.4 mg
아라키드산(20:0)2.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)4.8 mg
총 불포화지방산0.4 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))163 mg
박센산(18:1(n-7))5.6 mg
가돌레산(20:1)2.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.9 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))263 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))7.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.2 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008044A030a
Original
멥쌀, 백미, 새일미, 생것
멥쌀, 백미, 설갱, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy363 kcal
Water13.7 g
Protein6.7 g
Fat1 g
회분0.4 g
Carbs78.1 g
Sugars0.4 g
자당0.4 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.3 mg
Magnesium38 mg
Phosphorus112 mg
Potassium91 mg
Sodium0 mg
Zinc2 mg
구리0.3 mg
망간1.1 mg
Selenium2.4 μg
몰리브덴46.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량19 μg
엽산_식품 엽산19 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0.01 mg
감마 토코페롤0.02 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,446 mg
총 필수아미노산2,239 mg
이소류신213 mg
류신427 mg
라이신188 mg
메티오닌128 mg
페닐알라닌248 mg
트레오닌168 mg
트립토판62 mg
발린276 mg
히스티딘129 mg
아르기닌401 mg
티로신205 mg
시스테인119 mg
알라닌279 mg
아스파르트산526 mg
글루탐산1,065 mg
글라이신305 mg
프롤린301 mg
세린408 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)244 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)18 mg
아라키드산(20:0)4.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)7.2 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))259 mg
박센산(18:1(n-7))7.7 mg
가돌레산(20:1)3.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.8 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))321 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.2 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008045A030a
Original
멥쌀, 백미, 설갱, 생것
멥쌀, 백미, 신동진, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy361 kcal
Water14.5 g
Protein6.1 g
Fat1.1 g
회분0.3 g
Carbs78 g
Sugars0.1 g
자당0.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron0.1 mg
Magnesium15 mg
Phosphorus76 mg
Potassium72 mg
Sodium1 mg
Zinc1.7 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴23.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.008 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량14 μg
엽산_식품 엽산14 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.02 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,029 mg
총 필수아미노산2,146 mg
이소류신195 mg
류신378 mg
라이신185 mg
메티오닌106 mg
페닐알라닌237 mg
트레오닌179 mg
트립토판66 mg
발린280 mg
히스티딘119 mg
아르기닌400 mg
티로신187 mg
시스테인109 mg
알라닌307 mg
아스파르트산482 mg
글루탐산955 mg
글라이신256 mg
프롤린270 mg
세린317 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.4 mg
라우르산(12:0)0.4 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)12.1 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)261 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)14.8 mg
아라키드산(20:0)2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)4.2 mg
총 불포화지방산0.4 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))126 mg
박센산(18:1(n-7))5.5 mg
가돌레산(20:1)1.9 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.1 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))251 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))8.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008046A030a
Original
멥쌀, 백미, 신동진, 생것
멥쌀, 백미, 알찬미, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy373 kcal
Water11.7 g
Protein6 g
Fat1.1 g
회분0.3 g
Carbs80.8 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.02 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.3 mg
Magnesium33 mg
Phosphorus109 mg
Potassium97 mg
Sodium2 mg
Zinc2.1 mg
구리0.2 mg
망간1.3 mg
Selenium2.6 μg
몰리브덴61.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량17 μg
엽산_식품 엽산17 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.5 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.3 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,560 mg
총 필수아미노산1,986 mg
이소류신177 mg
류신354 mg
라이신156 mg
메티오닌106 mg
페닐알라닌234 mg
트레오닌163 mg
트립토판60 mg
발린255 mg
히스티딘120 mg
아르기닌361 mg
티로신170 mg
시스테인99 mg
알라닌262 mg
아스파르트산472 mg
글루탐산895 mg
글라이신206 mg
프롤린210 mg
세린260 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.4 mg
라우르산(12:0)0.3 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11.1 mg
펜타데칸산(15:0)0.6 mg
팔미트산(16:0)291 mg
헵타데칸산(17:0)0.7 mg
스테아르산(18:0)22.6 mg
아라키드산(20:0)4.1 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)7.9 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.1 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))227 mg
박센산(18:1(n-7))8.8 mg
가돌레산(20:1)3.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.7 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))325 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008047A030a
Original
멥쌀, 백미, 알찬미, 생것
멥쌀, 백미, 영호진미, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy369 kcal
Water12.6 g
Protein5.7 g
Fat1.1 g
회분0.2 g
Carbs80.3 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.02 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.3 mg
Magnesium27 mg
Phosphorus99 mg
Potassium92 mg
Sodium3 mg
Zinc1.4 mg
구리0.2 mg
망간0.9 mg
Selenium3.4 μg
몰리브덴35.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량20 μg
엽산_식품 엽산20 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.5 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,134 mg
총 필수아미노산1,812 mg
이소류신192 mg
류신288 mg
라이신142 mg
메티오닌90 mg
페닐알라닌175 mg
트레오닌118 mg
트립토판63 mg
발린257 mg
히스티딘116 mg
아르기닌371 mg
티로신161 mg
시스테인101 mg
알라닌247 mg
아스파르트산422 mg
글루탐산800 mg
글라이신190 mg
프롤린186 mg
세린216 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.2 mg
라우르산(12:0)0.3 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)9.9 mg
펜타데칸산(15:0)0.6 mg
팔미트산(16:0)300 mg
헵타데칸산(17:0)0.5 mg
스테아르산(18:0)15.7 mg
아라키드산(20:0)2.4 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.3 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)6.1 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.6 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))169 mg
박센산(18:1(n-7))6.8 mg
가돌레산(20:1)2.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))317 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))12.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008048A030a
Original
멥쌀, 백미, 영호진미, 생것
멥쌀, 백미, 예찬, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy364 kcal
Water13.4 g
Protein6.6 g
Fat1 g
회분0.5 g
Carbs78.6 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.01 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.2 mg
Magnesium22 mg
Phosphorus81 mg
Potassium71 mg
Sodium2 mg
Zinc2 mg
구리0.1 mg
망간0.6 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴20.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.006 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량17 μg
엽산_식품 엽산17 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,135 mg
총 필수아미노산2,323 mg
이소류신209 mg
류신418 mg
라이신184 mg
메티오닌105 mg
페닐알라닌276 mg
트레오닌192 mg
트립토판71 mg
발린301 mg
히스티딘142 mg
아르기닌426 mg
티로신200 mg
시스테인117 mg
알라닌284 mg
아스파르트산484 mg
글루탐산919 mg
글라이신253 mg
프롤린254 mg
세린301 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.2 mg
라우르산(12:0)0.2 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)13.8 mg
펜타데칸산(15:0)0.5 mg
팔미트산(16:0)226 mg
헵타데칸산(17:0)0.4 mg
스테아르산(18:0)13.1 mg
아라키드산(20:0)2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.5 mg
총 불포화지방산0.4 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.6 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))149 mg
박센산(18:1(n-7))6 mg
가돌레산(20:1)2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))242 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.2 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008049A030a
Original
멥쌀, 백미, 예찬, 생것
멥쌀, 백미, 오대, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy371 kcal
Water11.7 g
Protein6.6 g
Fat0.9 g
회분0.5 g
Carbs80.2 g
Sugars0.5 g
자당0.5 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.4 mg
Magnesium24 mg
Phosphorus99 mg
Potassium92 mg
Sodium1 mg
Zinc2.6 mg
구리0.2 mg
망간1.5 mg
Selenium2.3 μg
몰리브덴93.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.009 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.5 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량15 μg
엽산_식품 엽산15 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.6 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0.03 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.03 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,880 mg
총 필수아미노산2,556 mg
이소류신233 mg
류신456 mg
라이신205 mg
메티오닌129 mg
페닐알라닌289 mg
트레오닌216 mg
트립토판74 mg
발린336 mg
히스티딘149 mg
아르기닌468 mg
티로신224 mg
시스테인131 mg
알라닌357 mg
아스파르트산599 mg
글루탐산1,026 mg
글라이신305 mg
프롤린324 mg
세린358 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1.1 mg
라우르산(12:0)1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)14.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)217 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)20 mg
아라키드산(20:0)4.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)6 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))235 mg
박센산(18:1(n-7))6.9 mg
가돌레산(20:1)3.1 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.8 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))262 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.6 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008050A030a
Original
멥쌀, 백미, 오대, 생것
멥쌀, 백미, 운광, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy366 kcal
Water13.3 g
Protein6.2 g
Fat1.3 g
회분0.4 g
Carbs78.8 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.2 mg
Magnesium29 mg
Phosphorus101 mg
Potassium86 mg
Sodium1 mg
Zinc1.6 mg
구리0.1 mg
망간0.9 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴45.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin0.6 μg
엽산_엽산당량9 μg
엽산_식품 엽산9 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,553 mg
총 필수아미노산1,960 mg
이소류신164 mg
류신357 mg
라이신158 mg
메티오닌108 mg
페닐알라닌219 mg
트레오닌156 mg
트립토판64 mg
발린258 mg
히스티딘110 mg
아르기닌367 mg
티로신172 mg
시스테인100 mg
알라닌274 mg
아스파르트산436 mg
글루탐산824 mg
글라이신261 mg
프롤린232 mg
세린294 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)12.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)265 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)19 mg
아라키드산(20:0)4.4 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.5 mg
총 불포화지방산0.7 g
총 단일불포화지방산0.4 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.1 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))332 mg
박센산(18:1(n-7))9.4 mg
가돌레산(20:1)4 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.8 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))295 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.9 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.7 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008051A030a
Original
멥쌀, 백미, 운광, 생것
멥쌀, 백미, 일품, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy367 kcal
Water12.8 g
Protein6.5 g
Fat1.1 g
회분0.5 g
Carbs79.1 g
Sugars0.4 g
자당0.4 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.3 mg
Magnesium42 mg
Phosphorus125 mg
Potassium92 mg
Sodium1 mg
Zinc2 mg
구리0.2 mg
망간1.3 mg
Selenium2 μg
몰리브덴53.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량13 μg
엽산_식품 엽산13 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.01 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,838 mg
총 필수아미노산2,577 mg
이소류신201 mg
류신491 mg
라이신216 mg
메티오닌106 mg
페닐알라닌295 mg
트레오닌209 mg
트립토판72 mg
발린322 mg
히스티딘161 mg
아르기닌503 mg
티로신236 mg
시스테인138 mg
알라닌329 mg
아스파르트산574 mg
글루탐산1,061 mg
글라이신285 mg
프롤린295 mg
세린344 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.1 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)12.3 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)304 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)27 mg
아라키드산(20:0)5.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)7.1 mg
총 불포화지방산0.7 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))295 mg
박센산(18:1(n-7))9.6 mg
가돌레산(20:1)3.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.3 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))360 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.7 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008052A030a
Original
멥쌀, 백미, 일품, 생것
멥쌀, 백미, 추청벼, 생것 농진청('23)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy360 kcal
Water14.7 g
Protein6.4 g
Fat1 g
회분0.2 g
Carbs77.6 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유0.3 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.3 mg
Magnesium20 mg
Phosphorus77 mg
Potassium77 mg
Sodium1 mg
Zinc1.2 mg
구리0.2 mg
망간0.7 mg
Selenium1.7 μg
몰리브덴30.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신1 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin1.7 μg
엽산_엽산당량14 μg
엽산_식품 엽산14 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,200 mg
총 필수아미노산2,339 mg
이소류신215 mg
류신412 mg
라이신160 mg
메티오닌120 mg
페닐알라닌309 mg
트레오닌172 mg
트립토판73 mg
발린310 mg
히스티딘119 mg
아르기닌449 mg
티로신225 mg
시스테인113 mg
알라닌293 mg
아스파르트산528 mg
글루탐산948 mg
글라이신230 mg
프롤린223 mg
세린302 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)14.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)315 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)20.8 mg
아라키드산(20:0)2.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.3 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.3 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))209 mg
박센산(18:1(n-7))7.4 mg
가돌레산(20:1)2.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))359 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))11.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('23)
Code
A008024A030a
Original
멥쌀, 백미, 추청벼, 생것
멥쌀, 백미, 친들, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy365 kcal
Water13.4 g
Protein6.4 g
Fat1 g
회분0.3 g
Carbs78.8 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.02 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium6 mg
Iron0.3 mg
Magnesium24 mg
Phosphorus86 mg
Potassium76 mg
Sodium4 mg
Zinc1.7 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴16.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.003 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량19 μg
엽산_식품 엽산19 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,543 mg
총 필수아미노산1,989 mg
이소류신190 mg
류신352 mg
라이신155 mg
메티오닌106 mg
페닐알라닌232 mg
트레오닌162 mg
트립토판60 mg
발린253 mg
히스티딘120 mg
아르기닌359 mg
티로신169 mg
시스테인99 mg
알라닌244 mg
아스파르트산506 mg
글루탐산868 mg
글라이신208 mg
프롤린209 mg
세린250 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.3 mg
라우르산(12:0)0.3 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11.8 mg
펜타데칸산(15:0)0.4 mg
팔미트산(16:0)244 mg
헵타데칸산(17:0)0.5 mg
스테아르산(18:0)17.4 mg
아라키드산(20:0)2.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)6.5 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.7 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))159 mg
박센산(18:1(n-7))6.4 mg
가돌레산(20:1)2.1 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.9 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))268 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008053A030a
Original
멥쌀, 백미, 친들, 생것
멥쌀, 백미, 팔방미, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy366 kcal
Water13.1 g
Protein6.4 g
Fat0.9 g
회분0.3 g
Carbs79.3 g
Sugars0.1 g
자당0.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.7 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.7 g
Minerals 12
Calcium6 mg
Iron0.4 mg
Magnesium36 mg
Phosphorus122 mg
Potassium84 mg
Sodium0 mg
Zinc1.8 mg
구리0.3 mg
망간1.1 mg
Selenium2.1 μg
몰리브덴55.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.008 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량16 μg
엽산_식품 엽산16 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.8 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,135 mg
총 필수아미노산2,221 mg
이소류신181 mg
류신413 mg
라이신198 mg
메티오닌113 mg
페닐알라닌265 mg
트레오닌187 mg
트립토판60 mg
발린268 mg
히스티딘132 mg
아르기닌403 mg
티로신202 mg
시스테인117 mg
알라닌299 mg
아스파르트산512 mg
글루탐산955 mg
글라이신274 mg
프롤린255 mg
세린301 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)8.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)231 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)19.7 mg
아라키드산(20:0)4 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.5 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))234 mg
박센산(18:1(n-7))7 mg
가돌레산(20:1)1.9 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.4 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))308 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))11.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008054A030a
Original
멥쌀, 백미, 팔방미, 생것
멥쌀, 백미, 하이아미, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy368 kcal
Water12.7 g
Protein6.5 g
Fat1.1 g
회분0.5 g
Carbs79.3 g
Sugars0.4 g
자당0.4 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유0.3 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.3 mg
Magnesium34 mg
Phosphorus112 mg
Potassium88 mg
Sodium0 mg
Zinc2.2 mg
구리0.2 mg
망간1 mg
Selenium1.4 μg
몰리브덴58.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량18 μg
엽산_식품 엽산18 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.3 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,729 mg
총 필수아미노산2,514 mg
이소류신188 mg
류신493 mg
라이신217 mg
메티오닌111 mg
페닐알라닌291 mg
트레오닌204 mg
트립토판59 mg
발린305 mg
히스티딘158 mg
아르기닌488 mg
티로신236 mg
시스테인138 mg
알라닌314 mg
아스파르트산517 mg
글루탐산1,084 mg
글라이신286 mg
프롤린296 mg
세린345 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.1 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)261 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)26 mg
아라키드산(20:0)5.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)6.6 mg
총 불포화지방산0.7 g
총 단일불포화지방산0.4 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))349 mg
박센산(18:1(n-7))8.9 mg
가돌레산(20:1)3.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.7 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))357 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))12.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.8 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008030A030a
Original
멥쌀, 백미, 하이아미, 생것
멥쌀, 백미, 한가루, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy373 kcal
Water11.4 g
Protein6.5 g
Fat1.1 g
회분0.4 g
Carbs80.6 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.04 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.4 mg
Magnesium40 mg
Phosphorus120 mg
Potassium103 mg
Sodium2 mg
Zinc2.6 mg
구리0.2 mg
망간1.2 mg
Selenium1.6 μg
몰리브덴62.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.6 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0.01 mg
감마 토코페롤0.3 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0.03 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,257 mg
총 필수아미노산2,307 mg
이소류신186 mg
류신421 mg
라이신185 mg
메티오닌116 mg
페닐알라닌270 mg
트레오닌185 mg
트립토판71 mg
발린303 mg
히스티딘135 mg
아르기닌435 mg
티로신206 mg
시스테인120 mg
알라닌305 mg
아스파르트산522 mg
글루탐산973 mg
글라이신258 mg
프롤린260 mg
세린307 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0.5 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)15.5 mg
펜타데칸산(15:0)0.7 mg
팔미트산(16:0)280 mg
헵타데칸산(17:0)0.7 mg
스테아르산(18:0)30.4 mg
아라키드산(20:0)5.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)9 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.4 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))270 mg
박센산(18:1(n-7))9.5 mg
가돌레산(20:1)3.4 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.5 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))328 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008055A030a
Original
멥쌀, 백미, 한가루, 생것
멥쌀, 백미, 한아름4호, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy369 kcal
Water12.4 g
Protein6.3 g
Fat0.9 g
회분0.3 g
Carbs80.2 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.04 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.2 mg
Magnesium24 mg
Phosphorus96 mg
Potassium91 mg
Sodium3 mg
Zinc1.2 mg
구리0.1 mg
망간0.9 mg
Selenium3.1 μg
몰리브덴56.8 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량18 μg
엽산_식품 엽산18 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,092 mg
총 필수아미노산2,319 mg
이소류신208 mg
류신416 mg
라이신183 mg
메티오닌112 mg
페닐알라닌274 mg
트레오닌191 mg
트립토판71 mg
발린299 mg
히스티딘141 mg
아르기닌424 mg
티로신197 mg
시스테인116 mg
알라닌283 mg
아스파르트산482 mg
글루탐산914 mg
글라이신241 mg
프롤린249 mg
세린291 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.3 mg
라우르산(12:0)0.3 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)16.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)269 mg
헵타데칸산(17:0)0.4 mg
스테아르산(18:0)14 mg
아라키드산(20:0)2.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)6.8 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.9 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))160 mg
박센산(18:1(n-7))5.3 mg
가돌레산(20:1)1.7 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.3 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))320 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))16.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008056A030a
Original
멥쌀, 백미, 한아름4호, 생것
멥쌀, 백미, 해담쌀, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy372 kcal
Water11.7 g
Protein6.7 g
Fat1.2 g
회분0.5 g
Carbs80 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.04 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.4 mg
Magnesium38 mg
Phosphorus118 mg
Potassium90 mg
Sodium3 mg
Zinc2.2 mg
구리0.2 mg
망간0.7 mg
Selenium2.1 μg
몰리브덴105 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량17 μg
엽산_식품 엽산17 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.5 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,059 mg
총 필수아미노산2,221 mg
이소류신200 mg
류신395 mg
라이신174 mg
메티오닌119 mg
페닐알라닌261 mg
트레오닌182 mg
트립토판67 mg
발린285 mg
히스티딘134 mg
아르기닌403 mg
티로신190 mg
시스테인111 mg
알라닌305 mg
아스파르트산513 mg
글루탐산959 mg
글라이신240 mg
프롤린237 mg
세린284 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.8 mg
라우르산(12:0)0.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)15.5 mg
펜타데칸산(15:0)0.5 mg
팔미트산(16:0)253 mg
헵타데칸산(17:0)0.8 mg
스테아르산(18:0)23.9 mg
아라키드산(20:0)4.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)9.2 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))266 mg
박센산(18:1(n-7))8.7 mg
가돌레산(20:1)3.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.5 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))326 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008057A030a
Original
멥쌀, 백미, 해담쌀, 생것
멥쌀, 백미, 해들, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy365 kcal
Water13.4 g
Protein6.6 g
Fat1.3 g
회분0.6 g
Carbs78.2 g
Sugars0.4 g
자당0.4 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.3 mg
Magnesium41 mg
Phosphorus121 mg
Potassium114 mg
Sodium0 mg
Zinc2.1 mg
구리0.1 mg
망간1 mg
Selenium1 μg
몰리브덴116 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.5 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0.6 μg
엽산_엽산당량11 μg
엽산_식품 엽산11 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.04 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.3 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,775 mg
총 필수아미노산2,604 mg
이소류신245 mg
류신463 mg
라이신206 mg
메티오닌141 mg
페닐알라닌296 mg
트레오닌218 mg
트립토판80 mg
발린337 mg
히스티딘141 mg
아르기닌476 mg
티로신225 mg
시스테인131 mg
알라닌319 mg
아스파르트산544 mg
글루탐산1,031 mg
글라이신303 mg
프롤린291 mg
세린328 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)17.5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)297 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)23.6 mg
아라키드산(20:0)5.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)7.1 mg
총 불포화지방산0.7 g
총 단일불포화지방산0.4 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))330 mg
박센산(18:1(n-7))9.2 mg
가돌레산(20:1)3.8 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))330 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.6 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008058A030a
Original
멥쌀, 백미, 해들, 생것
멥쌀, 백미, 해품, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy363 kcal
Water13.6 g
Protein7 g
Fat0.8 g
회분0.3 g
Carbs78.3 g
Sugars0.1 g
자당0.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.2 mg
Magnesium21 mg
Phosphorus81 mg
Potassium72 mg
Sodium4 mg
Zinc1.5 mg
구리0.04 mg
망간0.5 mg
Selenium0.6 μg
몰리브덴12.8 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.5 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0.03 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B60.05 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0.9 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0.01 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,764 mg
총 필수아미노산2,599 mg
이소류신237 mg
류신485 mg
라이신226 mg
메티오닌114 mg
페닐알라닌298 mg
트레오닌214 mg
트립토판78 mg
발린341 mg
히스티딘139 mg
아르기닌465 mg
티로신227 mg
시스테인133 mg
알라닌322 mg
아스파르트산549 mg
글루탐산1,043 mg
글라이신275 mg
프롤린284 mg
세린332 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.5 g
총 필수지방산0.2 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11.3 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)163 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)11.6 mg
아라키드산(20:0)2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)3.4 mg
총 불포화지방산0.3 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))124 mg
박센산(18:1(n-7))5.2 mg
가돌레산(20:1)1.8 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.3 mg
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))185 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))7.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.2 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.3 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.5 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008059A030a
Original
멥쌀, 백미, 해품, 생것
멥쌀, 백미, 호품, 생것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy355 kcal
Water15.8 g
Protein5.9 g
Fat0.9 g
회분0.4 g
Carbs77 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0.04 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron0.2 mg
Magnesium22 mg
Phosphorus88 mg
Potassium71 mg
Sodium1 mg
Zinc1.3 mg
구리0.2 mg
망간1 mg
Selenium2.2 μg
몰리브덴34.8 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.04 mg
Biotin2.4 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,504 mg
총 필수아미노산2,450 mg
이소류신204 mg
류신440 mg
라이신202 mg
메티오닌138 mg
페닐알라닌283 mg
트레오닌181 mg
트립토판77 mg
발린323 mg
히스티딘135 mg
아르기닌468 mg
티로신199 mg
시스테인128 mg
알라닌312 mg
아스파르트산553 mg
글루탐산1,009 mg
글라이신275 mg
프롤린277 mg
세린300 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)7.6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)224 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)10.7 mg
아라키드산(20:0)1.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.1 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)3.4 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))145 mg
박센산(18:1(n-7))7 mg
가돌레산(20:1)1.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))288 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))11 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('15)
Code
A008037A030a
Original
멥쌀, 백미, 호품, 생것
멥쌀, 백미, 히토메보레, 생것 농진청('11)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy364 kcal
Water12.8 g
Protein6.5 g
Fat0.3 g
회분0.4 g
Carbs80 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유4.6 g
수용성 식이섬유0.5 g
불용성 식이섬유4.1 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.5 mg
Magnesium-
Phosphorus100 mg
Potassium76 mg
Sodium3 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.1 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('11)
Code
A008035A030a
Original
멥쌀, 백미, 히토메보레, 생것
멥쌀, 백미, 밥 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy152 kcal
Water64 g
Protein2.6 g
Fat0.4 g
회분0.1 g
Carbs32.9 g
Sugars0.01 g
자당0.01 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.2 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium3 mg
Iron0.1 mg
Magnesium5 mg
Phosphorus27 mg
Potassium21 mg
Sodium1 mg
Zinc0.7 mg
구리0.1 mg
망간0.3 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴21 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0.007 mg
니아신0.2 mg
니아신당량(NE)0.7 mg
니코틴산0.2 mg
니코틴아미드0.004 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.03 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.5 μg
엽산_엽산당량5 μg
엽산_식품 엽산5 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,064 mg
총 필수아미노산896 mg
이소류신73 mg
류신155 mg
라이신65 mg
메티오닌41 mg
페닐알라닌102 mg
트레오닌72 mg
트립토판29 mg
발린118 mg
히스티딘54 mg
아르기닌185 mg
티로신85 mg
시스테인46 mg
알라닌122 mg
아스파르트산198 mg
글루탐산380 mg
글라이신106 mg
프롤린104 mg
세린127 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.3 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.2 mg
라우르산(12:0)0.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)5.6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)114 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)7.9 mg
아라키드산(20:0)0.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.9 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))66.6 mg
박센산(18:1(n-7))2.9 mg
가돌레산(20:1)0.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.5 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))110 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))3.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.1 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A013000A039a
Original
멥쌀, 백미, 밥
멥쌀, 백미, 삼광, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy146 kcal
Water65.4 g
Protein2.5 g
Fat0.3 g
회분0.1 g
Carbs31.7 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.3 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium2 mg
Iron0.02 mg
Magnesium3 mg
Phosphorus22 mg
Potassium20 mg
Sodium0 mg
Zinc0.5 mg
구리0.1 mg
망간0.4 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴24.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.01 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.6 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0.02 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.03 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량6 μg
엽산_식품 엽산6 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.01 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.03 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산1,564 mg
총 필수아미노산684 mg
이소류신56 mg
류신114 mg
라이신51 mg
메티오닌37 mg
페닐알라닌70 mg
트레오닌62 mg
트립토판27 mg
발린84 mg
히스티딘48 mg
아르기닌137 mg
티로신59 mg
시스테인32 mg
알라닌81 mg
아스파르트산140 mg
글루탐산287 mg
글라이신94 mg
프롤린65 mg
세린122 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.2 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.2 mg
라우르산(12:0)0.2 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)4.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)86.8 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)8.4 mg
아라키드산(20:0)0.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.8 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))43.6 mg
박센산(18:1(n-7))2.1 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.7 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))79.4 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))2.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.1 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013007A039a
Original
멥쌀, 백미, 삼광, 밥
멥쌀, 백미, 새일미, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy142 kcal
Water66.3 g
Protein2.7 g
Fat0.3 g
회분0.1 g
Carbs30.7 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.3 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.3 g
Minerals 12
Calcium1 mg
Iron0.1 mg
Magnesium3 mg
Phosphorus21 mg
Potassium17 mg
Sodium0 mg
Zinc0.6 mg
구리0.1 mg
망간0.2 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴19.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.5 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0.01 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.03 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량7 μg
엽산_식품 엽산7 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.02 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산1,935 mg
총 필수아미노산816 mg
이소류신71 mg
류신149 mg
라이신64 mg
메티오닌47 mg
페닐알라닌82 mg
트레오닌60 mg
트립토판23 mg
발린107 mg
히스티딘34 mg
아르기닌179 mg
티로신76 mg
시스테인41 mg
알라닌125 mg
아스파르트산187 mg
글루탐산371 mg
글라이신99 mg
프롤린93 mg
세린126 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.2 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.4 mg
라우르산(12:0)0.2 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)3.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)89.3 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)6.1 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.5 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.04 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))37.3 mg
박센산(18:1(n-7))1.7 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.4 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))70.8 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.1 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013008A039a
Original
멥쌀, 백미, 새일미, 밥
멥쌀, 백미, 신동진, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy147 kcal
Water64.9 g
Protein2.5 g
Fat0.3 g
회분0.1 g
Carbs32.2 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.3 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium1 mg
Iron0.03 mg
Magnesium3 mg
Phosphorus22 mg
Potassium16 mg
Sodium0 mg
Zinc0.6 mg
구리0.05 mg
망간0.1 mg
Selenium0.4 μg
몰리브덴10.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.5 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량7 μg
엽산_식품 엽산7 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.01 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0.01 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산1,864 mg
총 필수아미노산803 mg
이소류신67 mg
류신133 mg
라이신60 mg
메티오닌44 mg
페닐알라닌94 mg
트레오닌69 mg
트립토판24 mg
발린101 mg
히스티딘46 mg
아르기닌165 mg
티로신72 mg
시스테인45 mg
알라닌103 mg
아스파르트산183 mg
글루탐산343 mg
글라이신93 mg
프롤린107 mg
세린116 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.2 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.2 mg
라우르산(12:0)0.2 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)102 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)5.9 mg
아라키드산(20:0)0.4 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.6 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.04 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))36.1 mg
박센산(18:1(n-7))1.7 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.5 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))80.9 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))2.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.1 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013009A039a
Original
멥쌀, 백미, 신동진, 밥
멥쌀, 백미, 오대, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy151 kcal
Water64.3 g
Protein2.7 g
Fat0.4 g
회분0.1 g
Carbs32.5 g
Sugars0.04 g
자당0.04 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.3 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium2 mg
Iron0.1 mg
Magnesium8 mg
Phosphorus33 mg
Potassium25 mg
Sodium0 mg
Zinc0.9 mg
구리0.1 mg
망간0.4 mg
Selenium0.8 μg
몰리브덴37.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.6 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량7 μg
엽산_식품 엽산7 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.02 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0.01 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,364 mg
총 필수아미노산1,026 mg
이소류신88 mg
류신180 mg
라이신86 mg
메티오닌42 mg
페닐알라닌110 mg
트레오닌84 mg
트립토판33 mg
발린133 mg
히스티딘51 mg
아르기닌218 mg
티로신95 mg
시스테인51 mg
알라닌144 mg
아스파르트산227 mg
글루탐산435 mg
글라이신123 mg
프롤린118 mg
세린146 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.4 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.4 mg
라우르산(12:0)0.4 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)5.8 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)121 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)11.8 mg
아라키드산(20:0)2.1 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)3.4 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))97.5 mg
박센산(18:1(n-7))3.6 mg
가돌레산(20:1)1.8 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.2 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))119 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))4.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.2 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013010A039a
Original
멥쌀, 백미, 오대, 밥
멥쌀, 백미, 추청벼, 밥 농진청('23)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy152 kcal
Water64 g
Protein2.6 g
Fat0.3 g
회분0.1 g
Carbs33 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.3 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium2 mg
Iron0.1 mg
Magnesium3 mg
Phosphorus22 mg
Potassium20 mg
Sodium1 mg
Zinc0.5 mg
구리0.1 mg
망간0.2 mg
Selenium0.8 μg
몰리브덴12.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.7 mg
니코틴산0.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.7 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.04 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산1,921 mg
총 필수아미노산795 mg
이소류신59 mg
류신126 mg
라이신46 mg
메티오닌27 mg
페닐알라닌88 mg
트레오닌69 mg
트립토판25 mg
발린113 mg
히스티딘54 mg
아르기닌189 mg
티로신89 mg
시스테인43 mg
알라닌125 mg
아스파르트산187 mg
글루탐산366 mg
글라이신103 mg
프롤린98 mg
세린114 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.3 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)123 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)8.1 mg
아라키드산(20:0)0.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.9 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))54.7 mg
박센산(18:1(n-7))2.5 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))120 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))3.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('23)
Code
A013006A039a
Original
멥쌀, 백미, 추청벼, 밥
멥쌀, 백미, 죽 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy53 kcal
Water87.4 g
Protein1 g
Fat0.2 g
회분0.04 g
Carbs11.5 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium0 mg
Iron0 mg
Magnesium1 mg
Phosphorus9 mg
Potassium6 mg
Sodium0 mg
Zinc0.3 mg
구리0.02 mg
망간0.1 mg
Selenium0.2 μg
몰리브덴8.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.005 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.03 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0.03 mg
니코틴아미드0.001 mg
판토텐산0.1 mg
Vitamin B60.02 mg
피리독신0.01 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량2 μg
엽산_식품 엽산2 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.04 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.02 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산683 mg
총 필수아미노산275 mg
이소류신24 mg
류신48 mg
라이신22 mg
메티오닌16 mg
페닐알라닌33 mg
트레오닌20 mg
트립토판9 mg
발린35 mg
히스티딘16 mg
아르기닌52 mg
티로신25 mg
시스테인14 mg
알라닌48 mg
아스파르트산69 mg
글루탐산137 mg
글라이신36 mg
프롤린32 mg
세린46 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.04 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.1 mg
라우르산(12:0)0.04 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)1.8 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)41.3 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)3.7 mg
아라키드산(20:0)0.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0.3 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.02 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))20 mg
박센산(18:1(n-7))1 mg
가돌레산(20:1)0.1 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.2 mg
총 다가불포화지방산0.04 g
리놀레산(18:2(n-6))34.5 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))1.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.03 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.02 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A015000A039a
Original
멥쌀, 백미, 죽
멥쌀, 백미, 삼광, 죽 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy53 kcal
Water87.4 g
Protein0.9 g
Fat0.1 g
회분0.1 g
Carbs11.5 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium1 mg
Iron0 mg
Magnesium1 mg
Phosphorus8 mg
Potassium6 mg
Sodium0 mg
Zinc0.3 mg
구리0.02 mg
망간0.1 mg
Selenium0.2 μg
몰리브덴8.8 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.05 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0.05 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.1 mg
Vitamin B60.01 mg
피리독신0.007 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량2 μg
엽산_식품 엽산2 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.03 mg
알파 토코페롤0.03 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.01 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산627 mg
총 필수아미노산249 mg
이소류신22 mg
류신44 mg
라이신20 mg
메티오닌15 mg
페닐알라닌30 mg
트레오닌16 mg
트립토판8 mg
발린32 mg
히스티딘15 mg
아르기닌47 mg
티로신23 mg
시스테인13 mg
알라닌42 mg
아스파르트산62 mg
글루탐산132 mg
글라이신33 mg
프롤린29 mg
세린45 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.03 g
총 포화지방산0.03 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.1 mg
라우르산(12:0)0.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)1.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)28.4 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)3.7 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.04 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))12.6 mg
박센산(18:1(n-7))0.9 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.4 mg
총 다가불포화지방산0.03 g
리놀레산(18:2(n-6))24.3 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))0.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.02 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.04 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A015002A039a
Original
멥쌀, 백미, 삼광, 죽
멥쌀, 백미, 새일미, 죽 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy55 kcal
Water87 g
Protein1.1 g
Fat0.2 g
회분0.04 g
Carbs11.7 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium0 mg
Iron0 mg
Magnesium1 mg
Phosphorus8 mg
Potassium6 mg
Sodium0 mg
Zinc0.2 mg
구리0.01 mg
망간0.1 mg
Selenium0.3 μg
몰리브덴6.8 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.03 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0.03 mg
니코틴아미드0.004 mg
판토텐산0.1 mg
Vitamin B60.01 mg
피리독신0.009 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.04 mg
알파 토코페롤0.04 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.01 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.02 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산705 mg
총 필수아미노산282 mg
이소류신25 mg
류신50 mg
라이신23 mg
메티오닌17 mg
페닐알라닌34 mg
트레오닌20 mg
트립토판9 mg
발린36 mg
히스티딘17 mg
아르기닌53 mg
티로신26 mg
시스테인14 mg
알라닌51 mg
아스파르트산70 mg
글루탐산141 mg
글라이신37 mg
프롤린34 mg
세린49 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.04 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.1 mg
라우르산(12:0)0.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)1.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)44.5 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)3.9 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.02 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))19.5 mg
박센산(18:1(n-7))0.9 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.1 mg
총 다가불포화지방산0.04 g
리놀레산(18:2(n-6))36.7 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))1.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.04 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.03 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A015003A039a
Original
멥쌀, 백미, 새일미, 죽
멥쌀, 백미, 신동진, 죽 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy53 kcal
Water87.4 g
Protein1 g
Fat0.2 g
회분0.1 g
Carbs11.4 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium1 mg
Iron0 mg
Magnesium1 mg
Phosphorus8 mg
Potassium5 mg
Sodium0 mg
Zinc0.2 mg
구리0.01 mg
망간0.1 mg
Selenium0.1 μg
몰리브덴6.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.01 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.02 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0.02 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.1 mg
Vitamin B60.02 mg
피리독신0.01 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.02 mg
알파 토코페롤0.02 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.02 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산639 mg
총 필수아미노산256 mg
이소류신22 mg
류신44 mg
라이신21 mg
메티오닌15 mg
페닐알라닌31 mg
트레오닌19 mg
트립토판8 mg
발린32 mg
히스티딘15 mg
아르기닌48 mg
티로신24 mg
시스테인13 mg
알라닌45 mg
아스파르트산67 mg
글루탐산127 mg
글라이신34 mg
프롤린30 mg
세린43 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.04 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.1 mg
라우르산(12:0)0.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)1.8 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)47.6 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)3.1 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.02 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))15.3 mg
박센산(18:1(n-7))1 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.2 mg
총 다가불포화지방산0.04 g
리놀레산(18:2(n-6))33.7 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))1.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.03 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.04 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A015004A039a
Original
멥쌀, 백미, 신동진, 죽
멥쌀, 백미, 오대, 죽 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy52 kcal
Water87.6 g
Protein1 g
Fat0.2 g
회분0.02 g
Carbs11.2 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium0 mg
Iron0 mg
Magnesium2 mg
Phosphorus11 mg
Potassium7 mg
Sodium0 mg
Zinc0.3 mg
구리0.02 mg
망간0.1 mg
Selenium0.2 μg
몰리브덴12.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.004 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.03 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0.03 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.1 mg
Vitamin B60.02 mg
피리독신0.01 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.01 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.02 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산760 mg
총 필수아미노산311 mg
이소류신27 mg
류신53 mg
라이신25 mg
메티오닌18 mg
페닐알라닌37 mg
트레오닌24 mg
트립토판10 mg
발린39 mg
히스티딘18 mg
아르기닌58 mg
티로신28 mg
시스테인16 mg
알라닌54 mg
아스파르트산79 mg
글루탐산149 mg
글라이신40 mg
프롤린35 mg
세린48 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.2 mg
라우르산(12:0)0.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)44.8 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)4.2 mg
아라키드산(20:0)0.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.2 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.04 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))32.5 mg
박센산(18:1(n-7))1.2 mg
가돌레산(20:1)0.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.4 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))43.3 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))1.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.04 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.1 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A015005A039a
Original
멥쌀, 백미, 오대, 죽
멥쌀, 백미, 미음 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy19 kcal
Water(95.0)
Protein(0.3)
Fat0 g
회분0 g
Carbs(4.7)
Sugars(0)
자당(0)
Glucose(Tr)
Fructose(0)
Lactose(0)
맥아당(0)
갈락토오스-
총 식이섬유(Tr)
수용성 식이섬유(0)
불용성 식이섬유(Tr)
Minerals 12
Calcium(Tr)
Iron(Tr)
Magnesium(1)
Phosphorus(4)
Potassium(4)
Sodium(Tr)
Zinc(0.1)
구리(0.01)
망간(0.04)
Selenium1 μg
몰리브덴8 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A(0)
레티놀(0)
베타카로틴0 μg
티아민(Tr)
리보플라빈(Tr)
니아신(Tr)
니아신당량(NE)(0.1)
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산(0.03)
Vitamin B6(Tr)
피리독신-
Biotin0.1 μg
엽산_엽산당량(Tr)
엽산_식품 엽산(Tr)
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12(0)
Vitamin C(0)
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E(Tr)
알파 토코페롤(Tr)
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K0 μg
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산(278.2)
총 필수아미노산(126.8)
이소류신(11)
류신(23)
라이신(10)
메티오닌(7.3)
페닐알라닌(15)
트레오닌(10)
트립토판(4.2)
발린(16)
히스티딘(7.3)
아르기닌(23)
티로신(12)
시스테인(6.4)
알라닌(16)
아스파르트산(26)
글루탐산(49)
글라이신(13)
프롤린(14)
세린(15)
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol(0)
Fatty acids 47
총 지방산(0)
총 필수지방산(0)
총 포화지방산(0)
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)(0)
라우르산(12:0)(0)
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)(0)
펜타데칸산(15:0)(0)
팔미트산(16:0)(0)
헵타데칸산(17:0)(0)
스테아르산(18:0)(0)
아라키드산(20:0)(0)
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)(0)
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)(0)
총 불포화지방산(0)
총 단일불포화지방산(0)
미리스톨레산(14:1)(0)
팔미톨레산(16:1)(0)
헵타데센산(17:1)(0)
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)(0)
에루크산(22:1)(0)
네르본산(24:1)(0)
총 다가불포화지방산(0)
리놀레산(18:2(n-6))(0)
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))(0)
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))(0)
에이코사디에노산(20:2(n-6))(0)
디호모리놀렌산(20:3(n-3))(0)
에이코사트리에노산(20:3(n-6))(0)
아라키돈산(20:4(n-6))(0)
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))(0)
도코사디에노산(22:2)(0)
도코사펜타에노산(22:5(n-3))(0)
도코사헥사에노산(22:6(n-3))(0)
Omega-3 fatty acids(0)
Omega-6 fatty acids(0)
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
A012000A039a
Original
멥쌀, 백미, 미음
멥쌀, 백미, 가루 농진청('21)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy378 kcal
Water10.2 g
Protein7.2 g
Fat1.1 g
회분0.5 g
Carbs81.1 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.1 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.6 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.2 mg
Magnesium29 mg
Phosphorus110 mg
Potassium91 mg
Sodium2 mg
Zinc1.7 mg
구리0.2 mg
망간1.2 mg
Selenium2.3 μg
몰리브덴66.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신0.8 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산0.6 mg
니코틴아미드0.3 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin0.7 μg
엽산_엽산당량11 μg
엽산_식품 엽산11 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.04 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,528 mg
총 필수아미노산2,332 mg
이소류신190 mg
류신456 mg
라이신208 mg
메티오닌107 mg
페닐알라닌301 mg
트레오닌201 mg
트립토판88 mg
발린277 mg
히스티딘134 mg
아르기닌370 mg
티로신257 mg
시스테인166 mg
알라닌333 mg
아스파르트산529 mg
글루탐산1,031 mg
글라이신271 mg
프롤린286 mg
세린322 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.7 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)10.9 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)278 mg
헵타데칸산(17:0)0.5 mg
스테아르산(18:0)16.3 mg
아라키드산(20:0)2.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.1 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.3 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))195 mg
박센산(18:1(n-7))7.3 mg
가돌레산(20:1)2.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.2 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))297 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.7 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.5 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('21)
Code
A008000A035a
Original
멥쌀, 백미, 가루
멥쌀, 칠분도미, 밥 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy160 kcal
Water60 g
Protein2.6 g
Fat0.5 g
회분0.2 g
Carbs36.7 g
Sugars0.2 g
자당0.1 g
Glucose0.1 g
FructoseTr
Lactose(0)
맥아당0 g
갈락토오스-
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron0.2 mg
Magnesium13 mg
Phosphorus44 mg
Potassium35 mg
Sodium1 mg
Zinc0.7 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium1 μg
몰리브덴35 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A(0)
레티놀(0)
베타카로틴(0)
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신0.8 mg
니아신당량(NE)(1.4)
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.03 mg
피리독신-
Biotin0.9 μg
엽산_엽산당량5 μg
엽산_식품 엽산5 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12(0)
Vitamin C(0)
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K(0)
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산(2,449)
총 필수아미노산(1,124)
이소류신(96)
류신(200)
라이신(92)
메티오닌(63)
페닐알라닌(130)
트레오닌(90)
트립토판(37)
발린(140)
히스티딘(66)
아르기닌(210)
티로신(100)
시스테인(55)
알라닌(140)
아스파르트산(230)
글루탐산(430)
글라이신(120)
프롤린(120)
세린(130)
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol(0)
Fatty acids 47
총 지방산(0.44)
총 필수지방산(0.17)
총 포화지방산(0.13)
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)(0)
라우르산(12:0)(Tr)
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)(5)
펜타데칸산(15:0)(Tr)
팔미트산(16:0)(110)
헵타데칸산(17:0)(Tr)
스테아르산(18:0)(10)
아라키드산(20:0)(2)
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)(1)
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)(2)
총 불포화지방산(0.31)
총 단일불포화지방산(0.14)
미리스톨레산(14:1)(0)
팔미톨레산(16:1)(1)
헵타데센산(17:1)(0)
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)(2)
에루크산(22:1)(0)
네르본산(24:1)(Tr)
총 다가불포화지방산(0.17)
리놀레산(18:2(n-6))(160)
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))(6)
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))(0)
에이코사디에노산(20:2(n-6))(0)
디호모리놀렌산(20:3(n-3))(0)
에이코사트리에노산(20:3(n-6))(0)
아라키돈산(20:4(n-6))(0)
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))(0)
도코사디에노산(22:2)(0)
도코사펜타에노산(22:5(n-3))(0)
도코사헥사에노산(22:6(n-3))(0)
Omega-3 fatty acids(0.01)
Omega-6 fatty acids(0.16)
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
A013000A059a
Original
멥쌀, 칠분도미, 밥
멥쌀, 칠분도미, 죽 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy68 kcal
Water(83.0)
Protein(1.1)
Fat(0.2)
회분(0.1)
Carbs(15.6)
Sugars(0.1)
자당(Tr)
Glucose(0.1)
Fructose(0)
Lactose(0)
맥아당(0)
갈락토오스-
총 식이섬유(0.2)
수용성 식이섬유(Tr)
불용성 식이섬유(0.2)
Minerals 12
Calcium(2)
Iron(0.1)
Magnesium(6)
Phosphorus(19)
Potassium(15)
Sodium(Tr)
Zinc(0.3)
구리(0.04)
망간(0.19)
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A(0)
레티놀(0)
베타카로틴(0)
티아민(0.03)
리보플라빈(Tr)
니아신(0.3)
니아신당량(NE)(0.6)
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산(0.11)
Vitamin B6(0.01)
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량(2)
엽산_식품 엽산(2)
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12(0)
Vitamin C(0)
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E(Tr)
알파 토코페롤(Tr)
베타 토코페롤(Tr)
감마 토코페롤(Tr)
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K0 μg
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산(1,036)
총 필수아미노산(477)
이소류신(41)
류신(86)
라이신(39)
메티오닌(26)
페닐알라닌(55)
트레오닌(38)
트립토판(16)
발린(60)
히스티딘(28)
아르기닌(88)
티로신(44)
시스테인(23)
알라닌(59)
아스파르트산(98)
글루탐산(180)
글라이신(50)
프롤린(50)
세린(55)
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol(0)
Fatty acids 47
총 지방산(0.18)
총 필수지방산(0.07)
총 포화지방산(0.05)
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)(0)
라우르산(12:0)(0)
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)(2)
펜타데칸산(15:0)(0)
팔미트산(16:0)(45)
헵타데칸산(17:0)(Tr)
스테아르산(18:0)(4)
아라키드산(20:0)(1)
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)(Tr)
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)(1)
총 불포화지방산(0.12)
총 단일불포화지방산(0.05)
미리스톨레산(14:1)(0)
팔미톨레산(16:1)(Tr)
헵타데센산(17:1)(0)
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)(1)
에루크산(22:1)(0)
네르본산(24:1)(Tr)
총 다가불포화지방산(0.07)
리놀레산(18:2(n-6))(65)
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))(2)
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))(0)
에이코사디에노산(20:2(n-6))(0)
디호모리놀렌산(20:3(n-3))(0)
에이코사트리에노산(20:3(n-6))(0)
아라키돈산(20:4(n-6))(0)
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))(0)
도코사디에노산(22:2)(0)
도코사펜타에노산(22:5(n-3))(0)
도코사헥사에노산(22:6(n-3))(0)
Omega-3 fatty acids(Tr)
Omega-6 fatty acids(0.07)
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
A0150010009a
Original
멥쌀, 칠분도미, 죽
멥쌀, 칠분도미, 미음 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy20 kcal
Water(95.0)
Protein(0.3)
Fat(0.1)
회분0 g
Carbs(4.6)
Sugars0 g
자당(Tr)
Glucose(Tr)
Fructose(0)
Lactose(0)
맥아당(0)
갈락토오스-
총 식이섬유(Tr)
수용성 식이섬유(Tr)
불용성 식이섬유(Tr)
Minerals 12
Calcium(1)
Iron(Tr)
Magnesium(2)
Phosphorus(5)
Potassium(4)
Sodium(Tr)
Zinc(0.1)
구리(0.01)
망간(0.06)
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A(0)
레티놀(0)
베타카로틴(0)
티아민(0.01)
리보플라빈(Tr)
니아신(0.1)
니아신당량(NE)(0.2)
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산(0.03)
Vitamin B6(Tr)
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량(1)
엽산_식품 엽산(1)
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12(0)
Vitamin C(0)
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E(Tr)
알파 토코페롤(Tr)
베타 토코페롤(Tr)
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K0 μg
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산(283.4)
총 필수아미노산(129.1)
이소류신(11)
류신(23)
라이신(11)
메티오닌(7.2)
페닐알라닌(15)
트레오닌(10)
트립토판(4.3)
발린(16)
히스티딘(7.6)
아르기닌(24)
티로신(12)
시스테인(6.3)
알라닌(16)
아스파르트산(27)
글루탐산(50)
글라이신(14)
프롤린(14)
세린(15)
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol(0)
Fatty acids 47
총 지방산(0.09)
총 필수지방산(0.03)
총 포화지방산(0.03)
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)(0)
라우르산(12:0)(0)
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)(1)
펜타데칸산(15:0)(0)
팔미트산(16:0)(23)
헵타데칸산(17:0)(0)
스테아르산(18:0)(2)
아라키드산(20:0)(Tr)
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)(Tr)
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)(Tr)
총 불포화지방산(0.06)
총 단일불포화지방산(0.03)
미리스톨레산(14:1)(0)
팔미톨레산(16:1)(Tr)
헵타데센산(17:1)(0)
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)(Tr)
에루크산(22:1)(0)
네르본산(24:1)(0)
총 다가불포화지방산(0.03)
리놀레산(18:2(n-6))(33)
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))(1)
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))(0)
에이코사디에노산(20:2(n-6))(0)
디호모리놀렌산(20:3(n-3))(0)
에이코사트리에노산(20:3(n-6))(0)
아라키돈산(20:4(n-6))(0)
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))(0)
도코사디에노산(22:2)(0)
도코사펜타에노산(22:5(n-3))(0)
도코사헥사에노산(22:6(n-3))(0)
Omega-3 fatty acids(Tr)
Omega-6 fatty acids(0.03)
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
A012000A059a
Original
멥쌀, 칠분도미, 미음
멥쌀, 현미, 고아미2호, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy360 kcal
Water14.1 g
Protein7.6 g
Fat4.1 g
회분1.6 g
Carbs72.6 g
Sugars0.8 g
자당0.8 g
Glucose0.02 g
Fructose0.03 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유10.3 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유9.6 g
Minerals 12
Calcium20 mg
Iron1.7 mg
Magnesium157 mg
Phosphorus352 mg
Potassium325 mg
Sodium3 mg
Zinc3.1 mg
구리0.3 mg
망간4.8 mg
Selenium2.7 μg
몰리브덴67.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A1 μg
레티놀0 μg
베타카로틴6 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.8 mg
니코틴산3.2 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.1 mg
Biotin2.1 μg
엽산_엽산당량27 μg
엽산_식품 엽산27 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.7 mg
알파 토코페롤1.3 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀1.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.8 mg
델타 토코트리에놀0.2 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,710 mg
총 필수아미노산3,141 mg
이소류신264 mg
류신565 mg
라이신272 mg
메티오닌161 mg
페닐알라닌363 mg
트레오닌272 mg
트립토판83 mg
발린424 mg
히스티딘192 mg
아르기닌544 mg
티로신323 mg
시스테인161 mg
알라닌393 mg
아스파르트산666 mg
글루탐산956 mg
글라이신343 mg
프롤린333 mg
세린393 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산3.8 g
총 필수지방산1.3 g
총 포화지방산1.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)21.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)910 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)110 mg
아라키드산(20:0)25.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)18.3 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)42.4 mg
총 불포화지방산2.7 g
총 단일불포화지방산1.4 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1,350 mg
박센산(18:1(n-7))29.5 mg
가돌레산(20:1)16.4 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)4.7 mg
총 다가불포화지방산1.3 g
리놀레산(18:2(n-6))1,235 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))62.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids1.2 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)2.3 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)1.5 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008002A060a
Original
멥쌀, 현미, 고아미2호, 생것
멥쌀, 현미, 골든퀸3호, 생것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy358 kcal
Water13.3 g
Protein6.2 g
Fat2.3 g
회분1.3 g
Carbs77 g
Sugars0.5 g
자당0.5 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.3 g
Minerals 12
Calcium9 mg
Iron0.9 mg
Magnesium109 mg
Phosphorus270 mg
Potassium232 mg
Sodium1 mg
Zinc1.9 mg
구리0.2 mg
망간2.8 mg
Selenium3.1 μg
몰리브덴55 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴4 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.9 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.2 mg
Biotin2.8 μg
엽산_엽산당량28 μg
엽산_식품 엽산28 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.4 mg
알파 토코페롤1.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,070 mg
총 필수아미노산2,746 mg
이소류신245 mg
류신488 mg
라이신225 mg
메티오닌140 mg
페닐알라닌327 mg
트레오닌214 mg
트립토판87 mg
발린358 mg
히스티딘163 mg
아르기닌500 mg
티로신235 mg
시스테인140 mg
알라닌347 mg
아스파르트산582 mg
글루탐산1,123 mg
글라이신286 mg
프롤린296 mg
세린316 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.9 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11.5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)411 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)32.4 mg
아라키드산(20:0)8.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)5.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)12.7 mg
총 불포화지방산1.4 g
총 단일불포화지방산0.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.3 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))634 mg
박센산(18:1(n-7))22.8 mg
가돌레산(20:1)7.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))746 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))29.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('15)
Code
A008036A060a
Original
멥쌀, 현미, 골든퀸3호, 생것
멥쌀, 현미, 금강1호, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy365 kcal
Water12 g
Protein7.1 g
Fat2.7 g
회분1.1 g
Carbs77.1 g
Sugars0.8 g
자당0.6 g
Glucose0.1 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.4 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron0.9 mg
Magnesium119 mg
Phosphorus291 mg
Potassium261 mg
Sodium2 mg
Zinc1.7 mg
구리0.2 mg
망간2 mg
Selenium4.8 μg
몰리브덴48.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴3 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.5 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.3 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량20 μg
엽산_식품 엽산20 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.5 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.04 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.7 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,417 mg
총 필수아미노산2,486 mg
이소류신220 mg
류신433 mg
라이신209 mg
메티오닌124 mg
페닐알라닌278 mg
트레오닌209 mg
트립토판77 mg
발린325 mg
히스티딘147 mg
아르기닌464 mg
티로신247 mg
시스테인124 mg
알라닌302 mg
아스파르트산510 mg
글루탐산928 mg
글라이신263 mg
프롤린255 mg
세린302 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.3 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.8 mg
라우르산(12:0)0.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)16.7 mg
펜타데칸산(15:0)0.9 mg
팔미트산(16:0)587 mg
헵타데칸산(17:0)1.2 mg
스테아르산(18:0)45.1 mg
아라키드산(20:0)12.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)10.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)23.8 mg
총 불포화지방산1.6 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.7 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))747 mg
박센산(18:1(n-7))17.8 mg
가돌레산(20:1)9.5 mg
에루크산(22:1)0.8 mg
네르본산(24:1)2.9 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))750 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))36.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.04 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.02 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.02 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008038A060a
Original
멥쌀, 현미, 금강1호, 생것
멥쌀, 현미, 남찬, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy355 kcal
Water14.1 g
Protein7.3 g
Fat2.3 g
회분1.1 g
Carbs75.3 g
Sugars0.9 g
자당0.6 g
Glucose0.1 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.3 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron0.9 mg
Magnesium114 mg
Phosphorus282 mg
Potassium231 mg
Sodium5 mg
Zinc2.1 mg
구리0.1 mg
망간1.5 mg
Selenium0.8 μg
몰리브덴15.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴3 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.2 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량23 μg
엽산_식품 엽산23 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,701 mg
총 필수아미노산2,463 mg
이소류신215 mg
류신430 mg
라이신207 mg
메티오닌123 mg
페닐알라닌276 mg
트레오닌207 mg
트립토판77 mg
발린322 mg
히스티딘146 mg
아르기닌460 mg
티로신246 mg
시스테인123 mg
알라닌310 mg
아스파르트산621 mg
글루탐산1,067 mg
글라이신278 mg
프롤린275 mg
세린319 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.8 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.9 mg
라우르산(12:0)0.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)12.9 mg
펜타데칸산(15:0)1.2 mg
팔미트산(16:0)417 mg
헵타데칸산(17:0)1.2 mg
스테아르산(18:0)28.9 mg
아라키드산(20:0)8.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)9.4 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)25.9 mg
총 불포화지방산1.3 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.1 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))608 mg
박센산(18:1(n-7))16.7 mg
가돌레산(20:1)11.2 mg
에루크산(22:1)2.5 mg
네르본산(24:1)3.1 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))641 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))27.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008039A060a
Original
멥쌀, 현미, 남찬, 생것
멥쌀, 현미, 도담쌀, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy356 kcal
Water14 g
Protein7.7 g
Fat2.9 g
회분1.3 g
Carbs74.2 g
Sugars1.3 g
자당1.3 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유5.3 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유4.9 g
Minerals 12
Calcium14 mg
Iron1.3 mg
Magnesium125 mg
Phosphorus299 mg
Potassium244 mg
Sodium2 mg
Zinc2.4 mg
구리0.2 mg
망간2.5 mg
Selenium2.5 μg
몰리브덴66.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴3 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.2 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.1 mg
Biotin1.4 μg
엽산_엽산당량28 μg
엽산_식품 엽산28 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.8 mg
알파 토코페롤1.5 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.9 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀1.2 mg
델타 토코트리에놀0.3 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,071 mg
총 필수아미노산2,779 mg
이소류신260 mg
류신479 mg
라이신250 mg
메티오닌131 mg
페닐알라닌324 mg
트레오닌240 mg
트립토판82 mg
발린343 mg
히스티딘164 mg
아르기닌506 mg
티로신261 mg
시스테인131 mg
알라닌344 mg
아스파르트산539 mg
글루탐산980 mg
글라이신352 mg
프롤린317 mg
세린368 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.5 g
총 필수지방산0.9 g
총 포화지방산0.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1.3 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)13 mg
펜타데칸산(15:0)1.3 mg
팔미트산(16:0)582 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)59.6 mg
아라키드산(20:0)14 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)9.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)20.9 mg
총 불포화지방산1.8 g
총 단일불포화지방산0.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.6 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))874 mg
박센산(18:1(n-7))19.3 mg
가돌레산(20:1)11.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.9 mg
총 다가불포화지방산0.9 g
리놀레산(18:2(n-6))870 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))31.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.9 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)3.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)1.4 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008040A060a
Original
멥쌀, 현미, 도담쌀, 생것
멥쌀, 현미, 미품, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy350 kcal
Water14.9 g
Protein7.6 g
Fat2.2 g
회분1.3 g
Carbs74 g
Sugars0.8 g
자당0.8 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유2.9 g
Minerals 12
Calcium11 mg
Iron1.2 mg
Magnesium132 mg
Phosphorus310 mg
Potassium223 mg
Sodium5 mg
Zinc2.4 mg
구리0.1 mg
망간1.8 mg
Selenium1 μg
몰리브덴19.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.5 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.3 mg
니아신당량(NE)4.9 mg
니코틴산3.2 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin1.1 μg
엽산_엽산당량25 μg
엽산_식품 엽산25 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.9 mg
알파 토코페롤0.7 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.6 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.7 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,748 mg
총 필수아미노산2,903 mg
이소류신255 mg
류신525 mg
라이신250 mg
메티오닌148 mg
페닐알라닌332 mg
트레오닌240 mg
트립토판92 mg
발린388 mg
히스티딘164 mg
아르기닌509 mg
티로신296 mg
시스테인148 mg
알라닌399 mg
아스파르트산690 mg
글루탐산1,187 mg
글라이신369 mg
프롤린341 mg
세린415 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.9 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)15.6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)417 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)39.4 mg
아라키드산(20:0)10.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)17.2 mg
총 불포화지방산1.4 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))611 mg
박센산(18:1(n-7))17.3 mg
가돌레산(20:1)8.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.7 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))715 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))34.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.04 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.7 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)1.1 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008041A060a
Original
멥쌀, 현미, 미품, 생것
멥쌀, 현미, 보람찬, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy356 kcal
Water13.6 g
Protein6.9 g
Fat2.3 g
회분1.3 g
Carbs76 g
Sugars1.1 g
자당0.8 g
Glucose0.1 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.3 g
Minerals 12
Calcium14 mg
Iron1 mg
Magnesium120 mg
Phosphorus307 mg
Potassium249 mg
Sodium5 mg
Zinc2.2 mg
구리0.1 mg
망간1.7 mg
Selenium3.1 μg
몰리브덴14.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴3 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.2 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량22 μg
엽산_식품 엽산22 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1 mg
알파 토코페롤0.9 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,435 mg
총 필수아미노산2,492 mg
이소류신217 mg
류신435 mg
라이신210 mg
메티오닌124 mg
페닐알라닌280 mg
트레오닌210 mg
트립토판78 mg
발린326 mg
히스티딘148 mg
아르기닌466 mg
티로신248 mg
시스테인124 mg
알라닌303 mg
아스파르트산512 mg
글루탐산932 mg
글라이신264 mg
프롤린256 mg
세린303 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.9 mg
라우르산(12:0)0.8 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)15.8 mg
펜타데칸산(15:0)0.9 mg
팔미트산(16:0)452 mg
헵타데칸산(17:0)1.5 mg
스테아르산(18:0)46.2 mg
아라키드산(20:0)13.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)11.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)29.7 mg
총 불포화지방산1.4 g
총 단일불포화지방산0.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.6 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))688 mg
박센산(18:1(n-7))19 mg
가돌레산(20:1)11.7 mg
에루크산(22:1)1.6 mg
네르본산(24:1)3.2 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))670 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))32.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.02 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.02 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008042A060a
Original
멥쌀, 현미, 보람찬, 생것
멥쌀, 현미, 삼광, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy358 kcal
Water12.9 g
Protein6.9 g
Fat2 g
회분1.3 g
Carbs77 g
Sugars0.9 g
자당0.9 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유2.8 g
Minerals 12
Calcium14 mg
Iron0.9 mg
Magnesium125 mg
Phosphorus303 mg
Potassium281 mg
Sodium2 mg
Zinc2.1 mg
구리0.2 mg
망간4.1 mg
Selenium2.2 μg
몰리브덴64 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.5 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.2 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량22 μg
엽산_식품 엽산22 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.4 mg
알파 토코페롤1.3 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,107 mg
총 필수아미노산2,194 mg
이소류신191 mg
류신381 mg
라이신178 mg
메티오닌109 mg
페닐알라닌245 mg
트레오닌193 mg
트립토판73 mg
발린286 mg
히스티딘141 mg
아르기닌397 mg
티로신218 mg
시스테인109 mg
알라닌312 mg
아스파르트산457 mg
글루탐산839 mg
글라이신332 mg
프롤린237 mg
세린409 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.8 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1.2 mg
라우르산(12:0)1.2 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)13.6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)426 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)35.4 mg
아라키드산(20:0)9.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)6.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)14.4 mg
총 불포화지방산1.3 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))556 mg
박센산(18:1(n-7))15 mg
가돌레산(20:1)8.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)7 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))646 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))23.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)2.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.7 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008043A060a
Original
멥쌀, 현미, 삼광, 생것
멥쌀, 현미, 새일미, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy358 kcal
Water13 g
Protein7.6 g
Fat2.4 g
회분1.3 g
Carbs75.8 g
Sugars1 g
자당1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유2.7 g
Minerals 12
Calcium10 mg
Iron0.9 mg
Magnesium124 mg
Phosphorus306 mg
Potassium272 mg
Sodium1 mg
Zinc2.1 mg
구리0.2 mg
망간3.2 mg
Selenium2.3 μg
몰리브덴50.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신2.8 mg
니아신당량(NE)4.1 mg
니코틴산2.7 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량26 μg
엽산_식품 엽산26 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1 mg
알파 토코페롤0.9 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.3 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,473 mg
총 필수아미노산2,360 mg
이소류신207 mg
류신431 mg
라이신199 mg
메티오닌118 mg
페닐알라닌261 mg
트레오닌189 mg
트립토판79 mg
발린310 mg
히스티딘140 mg
아르기닌425 mg
티로신236 mg
시스테인118 mg
알라닌340 mg
아스파르트산520 mg
글루탐산983 mg
글라이신292 mg
프롤린283 mg
세린340 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1.1 mg
라우르산(12:0)0.8 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)14.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)435 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)31.3 mg
아라키드산(20:0)9.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)9.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)22.6 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))693 mg
박센산(18:1(n-7))16.8 mg
가돌레산(20:1)10.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.5 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))735 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))28.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.6 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008044A060a
Original
멥쌀, 현미, 새일미, 생것
멥쌀, 현미, 설갱, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy356 kcal
Water13.5 g
Protein7.5 g
Fat2.3 g
회분1.3 g
Carbs75.4 g
Sugars1.3 g
자당1.3 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.3 g
불용성 식이섬유2.7 g
Minerals 12
Calcium15 mg
Iron1.2 mg
Magnesium136 mg
Phosphorus306 mg
Potassium265 mg
Sodium2 mg
Zinc2.5 mg
구리0.3 mg
망간3.2 mg
Selenium3.1 μg
몰리브덴47.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴3 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.8 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin1.2 μg
엽산_엽산당량26 μg
엽산_식품 엽산26 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.2 mg
알파 토코페롤1 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.7 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.6 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,469 mg
총 필수아미노산2,707 mg
이소류신249 mg
류신498 mg
라이신240 mg
메티오닌142 mg
페닐알라닌290 mg
트레오닌209 mg
트립토판87 mg
발린334 mg
히스티딘164 mg
아르기닌493 mg
티로신285 mg
시스테인142 mg
알라닌334 mg
아스파르트산632 mg
글루탐산1,133 mg
글라이신384 mg
프롤린373 mg
세린478 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.2 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)15.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)460 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)38.3 mg
아라키드산(20:0)13.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)11.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)26 mg
총 불포화지방산1.6 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))748 mg
박센산(18:1(n-7))19.4 mg
가돌레산(20:1)11.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.9 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))770 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))29.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.5 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008045A060a
Original
멥쌀, 현미, 설갱, 생것
멥쌀, 현미, 신동진, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy350 kcal
Water15 g
Protein6.7 g
Fat2.1 g
회분1.1 g
Carbs75.1 g
Sugars0.8 g
자당0.8 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0.3 g
불용성 식이섬유2.6 g
Minerals 12
Calcium10 mg
Iron0.9 mg
Magnesium114 mg
Phosphorus292 mg
Potassium251 mg
Sodium1 mg
Zinc2.3 mg
구리0.1 mg
망간1.4 mg
Selenium0.8 μg
몰리브덴25.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.8 mg
니아신당량(NE)5 mg
니코틴산3.7 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.8 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.2 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량22 μg
엽산_식품 엽산22 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.9 mg
알파 토코페롤0.9 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,355 mg
총 필수아미노산2,296 mg
이소류신203 mg
류신390 mg
라이신202 mg
메티오닌116 mg
페닐알라닌260 mg
트레오닌196 mg
트립토판73 mg
발린304 mg
히스티딘131 mg
아르기닌422 mg
티로신231 mg
시스테인116 mg
알라닌335 mg
아스파르트산518 mg
글루탐산960 mg
글라이신280 mg
프롤린288 mg
세린331 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.9 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1.1 mg
라우르산(12:0)1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)16.5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)429 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)27.8 mg
아라키드산(20:0)9.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)8.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)21.3 mg
총 불포화지방산1.3 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))597 mg
박센산(18:1(n-7))15.8 mg
가돌레산(20:1)9.8 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)3 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))694 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))25.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.7 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008046A060a
Original
멥쌀, 현미, 신동진, 생것
멥쌀, 현미, 알찬미, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy365 kcal
Water11.5 g
Protein6.9 g
Fat2.3 g
회분1.2 g
Carbs78.1 g
Sugars0.8 g
자당0.5 g
Glucose0.2 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.4 g
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron0.9 mg
Magnesium102 mg
Phosphorus241 mg
Potassium218 mg
Sodium5 mg
Zinc2.4 mg
구리0.2 mg
망간3.4 mg
Selenium3.1 μg
몰리브덴60.3 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.5 mg
니아신당량(NE)4.8 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.2 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량24 μg
엽산_식품 엽산24 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.9 mg
알파 토코페롤0.8 mg
베타 토코페롤0.03 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.3 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,721 mg
총 필수아미노산2,612 mg
이소류신208 mg
류신459 mg
라이신222 mg
메티오닌131 mg
페닐알라닌295 mg
트레오닌222 mg
트립토판82 mg
발린345 mg
히스티딘156 mg
아르기닌492 mg
티로신263 mg
시스테인131 mg
알라닌320 mg
아스파르트산541 mg
글루탐산985 mg
글라이신279 mg
프롤린271 mg
세린320 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.1 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.8 mg
라우르산(12:0)0.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)14.3 mg
펜타데칸산(15:0)1.1 mg
팔미트산(16:0)484 mg
헵타데칸산(17:0)1.4 mg
스테아르산(18:0)40 mg
아라키드산(20:0)12 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)10 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)26.7 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.9 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))708 mg
박센산(18:1(n-7))20.6 mg
가돌레산(20:1)10.8 mg
에루크산(22:1)1.5 mg
네르본산(24:1)2.2 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))762 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))30.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.02 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.02 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008047A060a
Original
멥쌀, 현미, 알찬미, 생것
멥쌀, 현미, 영호진미, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy363 kcal
Water12.4 g
Protein6.2 g
Fat2.3 g
회분1 g
Carbs78.1 g
Sugars0.8 g
자당0.6 g
Glucose0.2 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.4 g
Minerals 12
Calcium11 mg
Iron0.8 mg
Magnesium88 mg
Phosphorus216 mg
Potassium194 mg
Sodium4 mg
Zinc1.5 mg
구리0.2 mg
망간2 mg
Selenium3.9 μg
몰리브덴35.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)5.1 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.2 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량28 μg
엽산_식품 엽산28 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.1 mg
알파 토코페롤1 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,801 mg
총 필수아미노산2,064 mg
이소류신213 mg
류신338 mg
라이신177 mg
메티오닌105 mg
페닐알라닌191 mg
트레오닌147 mg
트립토판99 mg
발린276 mg
히스티딘125 mg
아르기닌394 mg
티로신210 mg
시스테인105 mg
알라닌298 mg
아스파르트산516 mg
글루탐산896 mg
글라이신230 mg
프롤린224 mg
세린257 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.5 mg
라우르산(12:0)0.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)12.4 mg
펜타데칸산(15:0)0.9 mg
팔미트산(16:0)497 mg
헵타데칸산(17:0)1.2 mg
스테아르산(18:0)27.9 mg
아라키드산(20:0)8.4 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)9.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)23.9 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))617 mg
박센산(18:1(n-7))18 mg
가돌레산(20:1)9.5 mg
에루크산(22:1)1.1 mg
네르본산(24:1)2.3 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))773 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))31.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.02 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.02 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008048A060a
Original
멥쌀, 현미, 영호진미, 생것
멥쌀, 현미, 예찬, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy356 kcal
Water13.8 g
Protein7.2 g
Fat2.6 g
회분1.3 g
Carbs75.1 g
Sugars0.8 g
자당0.5 g
Glucose0.2 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0.02 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.3 g
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron1.3 mg
Magnesium118 mg
Phosphorus281 mg
Potassium230 mg
Sodium6 mg
Zinc2.6 mg
구리0.1 mg
망간2 mg
Selenium1.6 μg
몰리브덴19.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량27 μg
엽산_식품 엽산27 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,531 mg
총 필수아미노산2,536 mg
이소류신221 mg
류신442 mg
라이신213 mg
메티오닌126 mg
페닐알라닌284 mg
트레오닌213 mg
트립토판79 mg
발린332 mg
히스티딘150 mg
아르기닌474 mg
티로신253 mg
시스테인126 mg
알라닌308 mg
아스파르트산521 mg
글루탐산948 mg
글라이신269 mg
프롤린261 mg
세린308 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.3 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.8 mg
라우르산(12:0)0.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)18.8 mg
펜타데칸산(15:0)1 mg
팔미트산(16:0)489 mg
헵타데칸산(17:0)1.4 mg
스테아르산(18:0)37.2 mg
아라키드산(20:0)12.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)10.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)25.7 mg
총 불포화지방산1.7 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.1 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))765 mg
박센산(18:1(n-7))22.5 mg
가돌레산(20:1)13 mg
에루크산(22:1)1.9 mg
네르본산(24:1)3.2 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))814 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))29.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.02 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.02 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008049A060a
Original
멥쌀, 현미, 예찬, 생것
멥쌀, 현미, 오대, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy364 kcal
Water11.7 g
Protein7.3 g
Fat2.5 g
회분1.4 g
Carbs77.1 g
Sugars1.2 g
자당1.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유2.7 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron1.3 mg
Magnesium154 mg
Phosphorus352 mg
Potassium308 mg
Sodium1 mg
Zinc3.1 mg
구리0.2 mg
망간3.7 mg
Selenium3 μg
몰리브덴86.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴4 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.6 mg
니아신당량(NE)4.9 mg
니코틴산3.4 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.9 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.1 mg
Biotin2 μg
엽산_엽산당량28 μg
엽산_식품 엽산28 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.3 mg
알파 토코페롤1.2 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,565 mg
총 필수아미노산2,911 mg
이소류신256 mg
류신513 mg
라이신247 mg
메티오닌131 mg
페닐알라닌326 mg
트레오닌247 mg
트립토판82 mg
발린384 mg
히스티딘170 mg
아르기닌553 mg
티로신293 mg
시스테인146 mg
알라닌402 mg
아스파르트산655 mg
글루탐산1,099 mg
글라이신311 mg
프롤린342 mg
세린405 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.1 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1.3 mg
라우르산(12:0)1.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)22.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)445 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)44.4 mg
아라키드산(20:0)16.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)12.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)29.6 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))724 mg
박센산(18:1(n-7))19.5 mg
가돌레산(20:1)12.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)4.5 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))749 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))29 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.9 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)3.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.7 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008050A060a
Original
멥쌀, 현미, 오대, 생것
멥쌀, 현미, 운광, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy356 kcal
Water13.9 g
Protein6.5 g
Fat2.5 g
회분1.4 g
Carbs75.7 g
Sugars1.1 g
자당1.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유3 g
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron1 mg
Magnesium119 mg
Phosphorus305 mg
Potassium271 mg
Sodium1 mg
Zinc1.9 mg
구리0.2 mg
망간2.2 mg
Selenium1 μg
몰리브덴45.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.5 mg
니코틴산3.2 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.2 mg
Biotin1.1 μg
엽산_엽산당량17 μg
엽산_식품 엽산17 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.4 mg
알파 토코페롤1.1 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.8 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀1.2 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,839 mg
총 필수아미노산2,093 mg
이소류신179 mg
류신363 mg
라이신180 mg
메티오닌107 mg
페닐알라닌221 mg
트레오닌172 mg
트립토판68 mg
발린280 mg
히스티딘126 mg
아르기닌397 mg
티로신213 mg
시스테인107 mg
알라닌299 mg
아스파르트산462 mg
글루탐산830 mg
글라이신284 mg
프롤린251 mg
세린299 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.1 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)17.3 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)430 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)34.5 mg
아라키드산(20:0)13 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)8.1 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)18.3 mg
총 불포화지방산1.6 g
총 단일불포화지방산0.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))897 mg
박센산(18:1(n-7))21.7 mg
가돌레산(20:1)13.7 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)3.9 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))639 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))25.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)1.4 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008051A060a
Original
멥쌀, 현미, 운광, 생것
멥쌀, 현미, 일품, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy358 kcal
Water13.1 g
Protein7 g
Fat2.3 g
회분1.3 g
Carbs76.3 g
Sugars1.1 g
자당1.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.5 g
불용성 식이섬유2.5 g
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron1 mg
Magnesium125 mg
Phosphorus289 mg
Potassium228 mg
Sodium2 mg
Zinc2.4 mg
구리0.3 mg
망간3.5 mg
Selenium2.1 μg
몰리브덴53.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.8 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin1.5 μg
엽산_엽산당량25 μg
엽산_식품 엽산25 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1 mg
알파 토코페롤0.8 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.7 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.7 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,267 mg
총 필수아미노산2,785 mg
이소류신214 mg
류신514 mg
라이신248 mg
메티오닌147 mg
페닐알라닌331 mg
트레오닌221 mg
트립토판83 mg
발린337 mg
히스티딘173 mg
아르기닌516 mg
티로신294 mg
시스테인147 mg
알라닌358 mg
아스파르트산606 mg
글루탐산1,102 mg
글라이신312 mg
프롤린303 mg
세린358 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)15.9 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)416 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)40.3 mg
아라키드산(20:0)13.4 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)10.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)24 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))734 mg
박센산(18:1(n-7))18.7 mg
가돌레산(20:1)10.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.5 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))663 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))27.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.6 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008052A060a
Original
멥쌀, 현미, 일품, 생것
멥쌀, 현미, 추청벼, 생것 농진청('99)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy362 kcal
Water12.7 g
Protein6.4 g
Fat2.7 g
회분1.3 g
Carbs76.9 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron1.1 mg
Magnesium-
Phosphorus92 mg
Potassium263 mg
Sodium14 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신1.7 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('99)
Code
A008024A060a
Original
멥쌀, 현미, 추청벼, 생것
멥쌀, 현미, 친들, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy354 kcal
Water13.9 g
Protein7 g
Fat2.1 g
회분1.3 g
Carbs75.7 g
Sugars0.8 g
자당0.5 g
Glucose0.2 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0.02 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.3 g
Minerals 12
Calcium15 mg
Iron1 mg
Magnesium115 mg
Phosphorus276 mg
Potassium225 mg
Sodium8 mg
Zinc2.1 mg
구리0.1 mg
망간1.7 mg
Selenium0.9 μg
몰리브덴16 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.5 mg
니코틴산3.2 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.3 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량27 μg
엽산_식품 엽산27 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1 mg
알파 토코페롤0.9 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.3 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,235 mg
총 필수아미노산2,258 mg
이소류신205 mg
류신392 mg
라이신189 mg
메티오닌112 mg
페닐알라닌252 mg
트레오닌189 mg
트립토판70 mg
발린294 mg
히스티딘133 mg
아르기닌421 mg
티로신224 mg
시스테인112 mg
알라닌294 mg
아스파르트산550 mg
글루탐산995 mg
글라이신258 mg
프롤린243 mg
세린301 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.8 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.8 mg
라우르산(12:0)0.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)14.9 mg
펜타데칸산(15:0)0.8 mg
팔미트산(16:0)408 mg
헵타데칸산(17:0)1 mg
스테아르산(18:0)34.3 mg
아라키드산(20:0)9.4 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)8.3 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)21.7 mg
총 불포화지방산1.2 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))544 mg
박센산(18:1(n-7))16.5 mg
가돌레산(20:1)8.7 mg
에루크산(22:1)1.1 mg
네르본산(24:1)2.2 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))640 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))28.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008053A060a
Original
멥쌀, 현미, 친들, 생것
멥쌀, 현미, 팔방미, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy359 kcal
Water13.2 g
Protein7 g
Fat2.7 g
회분1.3 g
Carbs75.8 g
Sugars0.5 g
자당0.5 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유2.6 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유2.5 g
Minerals 12
Calcium11 mg
Iron1.3 mg
Magnesium143 mg
Phosphorus328 mg
Potassium236 mg
Sodium1 mg
Zinc2.4 mg
구리0.3 mg
망간2.5 mg
Selenium2.2 μg
몰리브덴55.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin1 μg
엽산_엽산당량24 μg
엽산_식품 엽산24 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0.02 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀1.9 mg
델타 토코트리에놀0.2 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,818 mg
총 필수아미노산2,573 mg
이소류신227 mg
류신452 mg
라이신219 mg
메티오닌128 mg
페닐알라닌288 mg
트레오닌214 mg
트립토판77 mg
발린340 mg
히스티딘152 mg
아르기닌475 mg
티로신259 mg
시스테인130 mg
알라닌337 mg
아스파르트산568 mg
글루탐산1,029 mg
글라이신297 mg
프롤린285 mg
세린339 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.3 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11.1 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)485 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)47 mg
아라키드산(20:0)15.1 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)12.3 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)22.4 mg
총 불포화지방산1.7 g
총 단일불포화지방산0.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))835 mg
박센산(18:1(n-7))20.7 mg
가돌레산(20:1)7.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.6 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))767 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))32.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.8 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008054A060a
Original
멥쌀, 현미, 팔방미, 생것
멥쌀, 현미, 하이아미, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy361 kcal
Water13.2 g
Protein7.4 g
Fat2.9 g
회분1.1 g
Carbs75.5 g
Sugars1.2 g
자당1.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유3 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron1.2 mg
Magnesium121 mg
Phosphorus288 mg
Potassium239 mg
Sodium1 mg
Zinc2.8 mg
구리0.3 mg
망간2.2 mg
Selenium1.8 μg
몰리브덴60.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴4 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)5 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.2 mg
Biotin1.1 μg
엽산_엽산당량27 μg
엽산_식품 엽산27 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.2 mg
알파 토코페롤0.9 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.7 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.8 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,438 mg
총 필수아미노산2,978 mg
이소류신259 mg
류신519 mg
라이신250 mg
메티오닌148 mg
페닐알라닌334 mg
트레오닌250 mg
트립토판93 mg
발린389 mg
히스티딘181 mg
아르기닌556 mg
티로신296 mg
시스테인148 mg
알라닌331 mg
아스파르트산590 mg
글루탐산1,112 mg
글라이신315 mg
프롤린306 mg
세린361 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.6 g
총 필수지방산0.9 g
총 포화지방산0.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)17.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)526 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)50.3 mg
아라키드산(20:0)15.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)12.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)27.9 mg
총 불포화지방산1.9 g
총 단일불포화지방산1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))981 mg
박센산(18:1(n-7))22.6 mg
가돌레산(20:1)12.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)3.2 mg
총 다가불포화지방산0.9 g
리놀레산(18:2(n-6))862 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))32 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.9 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.9 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.7 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008030A060a
Original
멥쌀, 현미, 하이아미, 생것
멥쌀, 현미, 한가루, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy361 kcal
Water12.5 g
Protein7.1 g
Fat2.2 g
회분1 g
Carbs77.2 g
Sugars0.8 g
자당0.5 g
Glucose0.2 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.4 g
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron1.2 mg
Magnesium121 mg
Phosphorus278 mg
Potassium234 mg
Sodium3 mg
Zinc2.9 mg
구리0.2 mg
망간2.5 mg
Selenium2.4 μg
몰리브덴63.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.9 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량20 μg
엽산_식품 엽산20 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.9 mg
알파 토코페롤0.8 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,998 mg
총 필수아미노산2,723 mg
이소류신236 mg
류신439 mg
라이신233 mg
메티오닌138 mg
페닐알라닌311 mg
트레오닌233 mg
트립토판86 mg
발린363 mg
히스티딘164 mg
아르기닌518 mg
티로신277 mg
시스테인138 mg
알라닌337 mg
아스파르트산570 mg
글루탐산1,037 mg
글라이신294 mg
프롤린285 mg
세린337 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)18.1 mg
펜타데칸산(15:0)1.2 mg
팔미트산(16:0)437 mg
헵타데칸산(17:0)1.1 mg
스테아르산(18:0)49.1 mg
아라키드산(20:0)13.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)10.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)26.4 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.9 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))721 mg
박센산(18:1(n-7))19.2 mg
가돌레산(20:1)11 mg
에루크산(22:1)1 mg
네르본산(24:1)3.2 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))695 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))25.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.01 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.01 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008055A060a
Original
멥쌀, 현미, 한가루, 생것
멥쌀, 현미, 한아름4호, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy364 kcal
Water11.9 g
Protein7 g
Fat2.5 g
회분1.1 g
Carbs77.5 g
Sugars0.8 g
자당0.5 g
Glucose0.2 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0.02 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.4 g
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron0.9 mg
Magnesium107 mg
Phosphorus274 mg
Potassium265 mg
Sodium6 mg
Zinc1.5 mg
구리0.2 mg
망간2.4 mg
Selenium3.8 μg
몰리브덴54.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.5 mg
니아신당량(NE)4.9 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.8 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.2 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량31 μg
엽산_식품 엽산31 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.5 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.6 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,798 mg
총 필수아미노산2,616 mg
이소류신230 mg
류신459 mg
라이신223 mg
메티오닌130 mg
페닐알라닌292 mg
트레오닌217 mg
트립토판83 mg
발린345 mg
히스티딘155 mg
아르기닌482 mg
티로신262 mg
시스테인132 mg
알라닌336 mg
아스파르트산534 mg
글루탐산982 mg
글라이신301 mg
프롤린290 mg
세린344 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.2 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.8 mg
라우르산(12:0)0.8 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)21.1 mg
펜타데칸산(15:0)0.8 mg
팔미트산(16:0)515 mg
헵타데칸산(17:0)0.8 mg
스테아르산(18:0)33.2 mg
아라키드산(20:0)11 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)8.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)21.7 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.4 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))721 mg
박센산(18:1(n-7))16.6 mg
가돌레산(20:1)8.4 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.6 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))744 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))48.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.03 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.03 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008056A060a
Original
멥쌀, 현미, 한아름4호, 생것
멥쌀, 현미, 해담쌀, 생것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy367 kcal
Water11.3 g
Protein7.4 g
Fat2.6 g
회분1.2 g
Carbs77.4 g
Sugars0.8 g
자당0.6 g
Glucose0.1 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0.01 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.4 g
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron1.2 mg
Magnesium137 mg
Phosphorus321 mg
Potassium254 mg
Sodium4 mg
Zinc2.5 mg
구리0.2 mg
망간2 mg
Selenium2.9 μg
몰리브덴102 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.5 mg
니아신당량(NE)4.8 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.2 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량28 μg
엽산_식품 엽산28 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.2 mg
알파 토코페롤1 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.5 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,706 mg
총 필수아미노산2,507 mg
이소류신221 mg
류신437 mg
라이신211 mg
메티오닌125 mg
페닐알라닌281 mg
트레오닌211 mg
트립토판78 mg
발린328 mg
히스티딘148 mg
아르기닌468 mg
티로신250 mg
시스테인125 mg
알라닌318 mg
아스파르트산555 mg
글루탐산1,041 mg
글라이신303 mg
프롤린297 mg
세린310 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.4 g
총 필수지방산0.9 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1 mg
라우르산(12:0)0.8 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)20.2 mg
펜타데칸산(15:0)1 mg
팔미트산(16:0)469 mg
헵타데칸산(17:0)1.6 mg
스테아르산(18:0)50.7 mg
아라키드산(20:0)16.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)13.1 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)33.7 mg
총 불포화지방산1.8 g
총 단일불포화지방산0.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))878 mg
박센산(18:1(n-7))23.6 mg
가돌레산(20:1)13.5 mg
에루크산(22:1)1.7 mg
네르본산(24:1)3.9 mg
총 다가불포화지방산0.9 g
리놀레산(18:2(n-6))842 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))28.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.02 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.02 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A008057A060a
Original
멥쌀, 현미, 해담쌀, 생것
멥쌀, 현미, 해들, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy358 kcal
Water13.1 g
Protein7.3 g
Fat2.7 g
회분1.5 g
Carbs75.5 g
Sugars0.8 g
자당0.8 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유3 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron1.2 mg
Magnesium145 mg
Phosphorus339 mg
Potassium297 mg
Sodium2 mg
Zinc2.7 mg
구리0.2 mg
망간3 mg
Selenium1.4 μg
몰리브덴120 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.5 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.9 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.2 mg
Biotin1.7 μg
엽산_엽산당량25 μg
엽산_식품 엽산25 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.3 mg
알파 토코페롤1.1 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.8 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.9 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,470 mg
총 필수아미노산2,974 mg
이소류신275 mg
류신512 mg
라이신249 mg
메티오닌148 mg
페닐알라닌330 mg
트레오닌259 mg
트립토판92 mg
발린387 mg
히스티딘177 mg
아르기닌544 mg
티로신295 mg
시스테인148 mg
알라닌360 mg
아스파르트산609 mg
글루탐산1,107 mg
글라이신314 mg
프롤린304 mg
세린360 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.3 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)21.6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)469 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)44.6 mg
아라키드산(20:0)14.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)11.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)25.1 mg
총 불포화지방산1.7 g
총 단일불포화지방산0.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)4 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))855 mg
박센산(18:1(n-7))21 mg
가돌레산(20:1)12.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.1 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))748 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))25.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.8 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)1.1 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008058A060a
Original
멥쌀, 현미, 해들, 생것
멥쌀, 현미, 해품, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy350 kcal
Water14.5 g
Protein7.6 g
Fat2 g
회분1.4 g
Carbs74.5 g
Sugars0.9 g
자당0.9 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3 g
수용성 식이섬유0.3 g
불용성 식이섬유2.7 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron1.2 mg
Magnesium133 mg
Phosphorus314 mg
Potassium252 mg
Sodium8 mg
Zinc2.2 mg
구리0.05 mg
망간2.1 mg
Selenium0.8 μg
몰리브덴12.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.2 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin1.2 μg
엽산_엽산당량25 μg
엽산_식품 엽산25 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.2 mg
알파 토코페롤1 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.6 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.6 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.7 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,460 mg
총 필수아미노산2,881 mg
이소류신254 mg
류신524 mg
라이신255 mg
메티오닌126 mg
페닐알라닌319 mg
트레오닌242 mg
트립토판82 mg
발린397 mg
히스티딘164 mg
아르기닌520 mg
티로신302 mg
시스테인151 mg
알라닌368 mg
아스파르트산623 mg
글루탐산1,133 mg
글라이신321 mg
프롤린312 mg
세린368 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.7 g
총 필수지방산0.6 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)15.8 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)359 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)31.2 mg
아라키드산(20:0)10.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)9.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)21.5 mg
총 불포화지방산1.3 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.7 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))568 mg
박센산(18:1(n-7))17.8 mg
가돌레산(20:1)10 mg
에루크산(22:1)1.5 mg
네르본산(24:1)2.2 mg
총 다가불포화지방산0.6 g
리놀레산(18:2(n-6))618 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))25.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)1.5 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A008059A060a
Original
멥쌀, 현미, 해품, 생것
멥쌀, 현미, 호품, 생것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy344 kcal
Water16.8 g
Protein6.3 g
Fat2.2 g
회분1.1 g
Carbs73.7 g
Sugars0.8 g
자당0.7 g
Glucose0.1 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유2.9 g
수용성 식이섬유0.7 g
불용성 식이섬유2.3 g
Minerals 12
Calcium10 mg
Iron0.8 mg
Magnesium100 mg
Phosphorus275 mg
Potassium224 mg
Sodium1 mg
Zinc2.1 mg
구리0.2 mg
망간2.5 mg
Selenium2.9 μg
몰리브덴32.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴4 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.3 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.1 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.2 mg
Biotin3.2 μg
엽산_엽산당량26 μg
엽산_식품 엽산26 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.8 mg
알파 토코페롤0.6 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.4 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.9 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,001 mg
총 필수아미노산2,699 mg
이소류신246 mg
류신459 mg
라이신237 mg
메티오닌141 mg
페닐알라닌298 mg
트레오닌228 mg
트립토판85 mg
발린385 mg
히스티딘148 mg
아르기닌473 mg
티로신285 mg
시스테인141 mg
알라닌343 mg
아스파르트산575 mg
글루탐산1,064 mg
글라이신293 mg
프롤린289 mg
세린312 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.9 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)10.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)406 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)25 mg
아라키드산(20:0)6.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)4.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)12.6 mg
총 불포화지방산1.4 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.4 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))572 mg
박센산(18:1(n-7))19.9 mg
가돌레산(20:1)6.9 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))755 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))31.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('15)
Code
A008037A060a
Original
멥쌀, 현미, 호품, 생것
멥쌀, 현미, 발아현미, 생것 농진청('21)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy384 kcal
Water7.5 g
Protein7.2 g
Fat2.9 g
회분1.3 g
Carbs81.2 g
Sugars0.8 g
자당0.7 g
Glucose0.1 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유4.1 g
수용성 식이섬유0.5 g
불용성 식이섬유3.6 g
Minerals 12
Calcium16 mg
Iron1.1 mg
Magnesium135 mg
Phosphorus342 mg
Potassium301 mg
Sodium2 mg
Zinc2.7 mg
구리0.3 mg
망간3 mg
Selenium2 μg
몰리브덴56.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신1.9 mg
니아신당량(NE)4.2 mg
니코틴산1.6 mg
니코틴아미드0.3 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.2 mg
Biotin11.2 μg
엽산_엽산당량33 μg
엽산_식품 엽산33 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.2 mg
알파 토코페롤1 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.5 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.9 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산7,056 mg
총 필수아미노산2,977 mg
이소류신240 mg
류신572 mg
라이신295 mg
메티오닌116 mg
페닐알라닌373 mg
트레오닌261 mg
트립토판137 mg
발린354 mg
히스티딘180 mg
아르기닌450 mg
티로신315 mg
시스테인195 mg
알라닌431 mg
아스파르트산708 mg
글루탐산1,284 mg
글라이신355 mg
프롤린383 mg
세린408 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.5 g
총 필수지방산0.9 g
총 포화지방산0.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.6 mg
라우르산(12:0)0.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)18.3 mg
펜타데칸산(15:0)1.8 mg
팔미트산(16:0)577 mg
헵타데칸산(17:0)1.7 mg
스테아르산(18:0)40.3 mg
아라키드산(20:0)11 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)7.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)18.5 mg
총 불포화지방산1.8 g
총 단일불포화지방산0.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.9 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))804 mg
박센산(18:1(n-7))25 mg
가돌레산(20:1)12 mg
에루크산(22:1)1.8 mg
네르본산(24:1)2.9 mg
총 다가불포화지방산0.9 g
리놀레산(18:2(n-6))884 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))37.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))1.8 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))1.2 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.04 g
Omega-6 fatty acids0.9 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)9.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.9 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('21)
Code
A008009A060a
Original
멥쌀, 현미, 발아현미, 생것
멥쌀, 현미, 적진주, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy360 kcal
Water12.5 g
Protein7.5 g
Fat2.5 g
회분1.5 g
Carbs76 g
Sugars1 g
자당1 g
Glucose0.02 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유3 g
Minerals 12
Calcium15 mg
Iron1.1 mg
Magnesium127 mg
Phosphorus310 mg
Potassium281 mg
Sodium2 mg
Zinc2.7 mg
구리0.3 mg
망간2.9 mg
Selenium2.9 μg
몰리브덴86.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴4 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.8 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0.9 μg
엽산_엽산당량22 μg
엽산_식품 엽산22 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.3 mg
알파 토코페롤1 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.8 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.9 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,982 mg
총 필수아미노산2,609 mg
이소류신233 mg
류신448 mg
라이신225 mg
메티오닌134 mg
페닐알라닌279 mg
트레오닌230 mg
트립토판83 mg
발린350 mg
히스티딘160 mg
아르기닌468 mg
티로신267 mg
시스테인134 mg
알라닌325 mg
아스파르트산551 mg
글루탐산1,098 mg
글라이신337 mg
프롤린301 mg
세린360 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)19 mg
펜타데칸산(15:0)0.9 mg
팔미트산(16:0)345 mg
헵타데칸산(17:0)1.9 mg
스테아르산(18:0)50.3 mg
아라키드산(20:0)14.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)9.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)23.1 mg
총 불포화지방산1.6 g
총 단일불포화지방산0.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))892 mg
박센산(18:1(n-7))11.8 mg
가돌레산(20:1)12.3 mg
에루크산(22:1)1.2 mg
네르본산(24:1)2.4 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))628 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))20.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)1.2 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A0080612670a
Original
멥쌀, 현미, 적진주, 생것
멥쌀, 현미, 흑미, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy357 kcal
Water13.3 g
Protein7.7 g
Fat2.2 g
회분1.3 g
Carbs75.6 g
Sugars0.9 g
자당0.9 g
Glucose0.03 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유2.8 g
Minerals 12
Calcium17 mg
Iron0.9 mg
Magnesium125 mg
Phosphorus309 mg
Potassium284 mg
Sodium2 mg
Zinc2 mg
구리0.2 mg
망간3.3 mg
Selenium2.6 μg
몰리브덴66.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A2 μg
레티놀0 μg
베타카로틴29 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.3 mg
니아신당량(NE)4.7 mg
니코틴산3.1 mg
니코틴아미드0.2 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신0.1 mg
Biotin3.4 μg
엽산_엽산당량41 μg
엽산_식품 엽산41 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.4 mg
알파 토코페롤1.3 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.6 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,696 mg
총 필수아미노산2,606 mg
이소류신225 mg
류신457 mg
라이신226 mg
메티오닌108 mg
페닐알라닌290 mg
트레오닌242 mg
트립토판84 mg
발린337 mg
히스티딘155 mg
아르기닌481 mg
티로신257 mg
시스테인128 mg
알라닌338 mg
아스파르트산541 mg
글루탐산985 mg
글라이신271 mg
프롤린268 mg
세린302 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1.2 mg
라우르산(12:0)0.9 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)9.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)413 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)36.9 mg
아라키드산(20:0)9.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)8.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)20.6 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.8 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))665 mg
박센산(18:1(n-7))20.2 mg
가돌레산(20:1)8.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)3.6 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))800 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))33.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.8 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A0080000020a
Original
멥쌀, 현미, 흑미, 생것
멥쌀, 현미, 흑진미, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy357 kcal
Water13 g
Protein7.8 g
Fat2.1 g
회분1.3 g
Carbs75.8 g
Sugars1.2 g
자당1.2 g
Glucose0.1 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.1 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유3 g
Minerals 12
Calcium14 mg
Iron1 mg
Magnesium136 mg
Phosphorus318 mg
Potassium261 mg
Sodium1 mg
Zinc2 mg
구리0.2 mg
망간3 mg
Selenium3.1 μg
몰리브덴96 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A2 μg
레티놀0 μg
베타카로틴29 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.3 mg
니아신당량(NE)4.8 mg
니코틴산3.1 mg
니코틴아미드0.2 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin2.5 μg
엽산_엽산당량44 μg
엽산_식품 엽산44 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.3 mg
알파 토코페롤1.2 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.5 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,157 mg
총 필수아미노산2,805 mg
이소류신239 mg
류신495 mg
라이신270 mg
메티오닌109 mg
페닐알라닌319 mg
트레오닌247 mg
트립토판86 mg
발린359 mg
히스티딘167 mg
아르기닌513 mg
티로신274 mg
시스테인137 mg
알라닌384 mg
아스파르트산580 mg
글루탐산1,072 mg
글라이신291 mg
프롤린282 mg
세린334 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.9 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)1.2 mg
라우르산(12:0)0.9 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)12.1 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)405 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)37.6 mg
아라키드산(20:0)9.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)10.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)24.3 mg
총 불포화지방산1.4 g
총 단일불포화지방산0.6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))584 mg
박센산(18:1(n-7))15.9 mg
가돌레산(20:1)8.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)3.1 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))708 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))29.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.8 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A0080600020a
Original
멥쌀, 현미, 흑진미, 생것
멥쌀, 현미, 흑진주벼, 생것 농진청('11)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy369 kcal
Water10.3 g
Protein7.9 g
Fat2.6 g
회분1.5 g
Carbs77.7 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유7.4 g
수용성 식이섬유0.5 g
불용성 식이섬유7 g
Minerals 12
Calcium23 mg
Iron2.5 mg
Magnesium-
Phosphorus373 mg
Potassium351 mg
Sodium2 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A4 μg
레티놀0 μg
베타카로틴51 μg
티아민1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신3.3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('11)
Code
A008034A060a
Original
멥쌀, 현미, 흑진주벼, 생것
멥쌀, 현미, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy166 kcal
Water59.6 g
Protein3.4 g
Fat1.1 g
회분0.6 g
Carbs35.3 g
Sugars0.4 g
자당0.4 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.3 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유1.2 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.4 mg
Magnesium60 mg
Phosphorus142 mg
Potassium122 mg
Sodium1 mg
Zinc1.1 mg
구리0.1 mg
망간1.3 mg
Selenium0.9 μg
몰리브덴25.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.008 mg
니아신1.6 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1.5 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0.2 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.6 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.02 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,538 mg
총 필수아미노산1,086 mg
이소류신93 mg
류신184 mg
라이신92 mg
메티오닌54 mg
페닐알라닌111 mg
트레오닌94 mg
트립토판35 mg
발린143 mg
히스티딘63 mg
아르기닌218 mg
티로신110 mg
시스테인49 mg
알라닌161 mg
아스파르트산243 mg
글루탐산441 mg
글라이신143 mg
프롤린137 mg
세린168 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.3 mg
라우르산(12:0)0.2 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)7.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)195 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)16.4 mg
아라키드산(20:0)4.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)8.1 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))248 mg
박센산(18:1(n-7))7 mg
가돌레산(20:1)4.1 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.3 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))288 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013000A069a
Original
멥쌀, 현미, 밥
멥쌀, 현미, 삼광, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy165 kcal
Water59.9 g
Protein3.5 g
Fat1.2 g
회분0.6 g
Carbs34.8 g
Sugars0.4 g
자당0.4 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유1 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.4 mg
Magnesium58 mg
Phosphorus140 mg
Potassium121 mg
Sodium1 mg
Zinc1 mg
구리0.1 mg
망간1.3 mg
Selenium1.1 μg
몰리브덴23.3 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.008 mg
니아신1.6 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1.5 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량10 μg
엽산_식품 엽산10 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.6 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,414 mg
총 필수아미노산1,021 mg
이소류신87 mg
류신183 mg
라이신87 mg
메티오닌53 mg
페닐알라닌101 mg
트레오닌87 mg
트립토판33 mg
발린135 mg
히스티딘62 mg
아르기닌191 mg
티로신103 mg
시스테인47 mg
알라닌157 mg
아스파르트산217 mg
글루탐산407 mg
글라이신156 mg
프롤린113 mg
세린192 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.6 mg
라우르산(12:0)0.5 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)6.3 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)201 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)17.6 mg
아라키드산(20:0)3.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)6.6 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))255 mg
박센산(18:1(n-7))7.1 mg
가돌레산(20:1)3.8 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)3.8 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))286 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013007A069a
Original
멥쌀, 현미, 삼광, 밥
멥쌀, 현미, 새일미, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy173 kcal
Water58.1 g
Protein3.4 g
Fat1.3 g
회분0.7 g
Carbs36.5 g
Sugars0.4 g
자당0.4 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.5 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유1.3 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.4 mg
Magnesium59 mg
Phosphorus141 mg
Potassium124 mg
Sodium1 mg
Zinc1 mg
구리0.1 mg
망간1.8 mg
Selenium1 μg
몰리브덴29.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.006 mg
니아신1.4 mg
니아신당량(NE)1.9 mg
니코틴산1.3 mg
니코틴아미드0.04 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량13 μg
엽산_식품 엽산13 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.6 mg
알파 토코페롤0.6 mg
베타 토코페롤0.03 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.02 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,508 mg
총 필수아미노산1,066 mg
이소류신92 mg
류신183 mg
라이신92 mg
메티오닌56 mg
페닐알라닌103 mg
트레오닌86 mg
트립토판35 mg
발린142 mg
히스티딘50 mg
아르기닌228 mg
티로신108 mg
시스테인45 mg
알라닌167 mg
아스파르트산252 mg
글루탐산448 mg
글라이신136 mg
프롤린129 mg
세린157 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.6 mg
라우르산(12:0)0.4 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)6.9 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)217 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)17.5 mg
아라키드산(20:0)4.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)8.3 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))270 mg
박센산(18:1(n-7))7.6 mg
가돌레산(20:1)4.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.2 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))328 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))12 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013008A069a
Original
멥쌀, 현미, 새일미, 밥
멥쌀, 현미, 신동진, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy160 kcal
Water61.1 g
Protein3.2 g
Fat0.9 g
회분0.4 g
Carbs34.4 g
Sugars0.3 g
자당0.3 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.4 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유1.2 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.4 mg
Magnesium52 mg
Phosphorus130 mg
Potassium107 mg
Sodium0 mg
Zinc1 mg
구리0.1 mg
망간0.6 mg
Selenium0.4 μg
몰리브덴11.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신1.7 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산1.7 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.5 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0.02 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.02 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,512 mg
총 필수아미노산1,073 mg
이소류신93 mg
류신181 mg
라이신87 mg
메티오닌56 mg
페닐알라닌109 mg
트레오닌96 mg
트립토판35 mg
발린143 mg
히스티딘62 mg
아르기닌211 mg
티로신109 mg
시스테인50 mg
알라닌159 mg
아스파르트산246 mg
글루탐산445 mg
글라이신130 mg
프롤린149 mg
세린150 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.5 mg
라우르산(12:0)0.4 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)7.9 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)184 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)12.8 mg
아라키드산(20:0)3.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)7.8 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))214 mg
박센산(18:1(n-7))6.5 mg
가돌레산(20:1)3.8 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.4 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))273 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013009A069a
Original
멥쌀, 현미, 신동진, 밥
멥쌀, 현미, 오대, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy167 kcal
Water59.3 g
Protein3.4 g
Fat1 g
회분0.7 g
Carbs35.6 g
Sugars0.5 g
자당0.5 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.4 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유1.3 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.5 mg
Magnesium70 mg
Phosphorus159 mg
Potassium136 mg
Sodium0 mg
Zinc1.4 mg
구리0.1 mg
망간1.6 mg
Selenium1.3 μg
몰리브덴39.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.007 mg
니아신1.6 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산1.6 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin0.9 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.6 mg
알파 토코페롤0.6 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.02 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,717 mg
총 필수아미노산1,185 mg
이소류신100 mg
류신188 mg
라이신100 mg
메티오닌51 mg
페닐알라닌129 mg
트레오닌107 mg
트립토판38 mg
발린154 mg
히스티딘78 mg
아르기닌241 mg
티로신118 mg
시스테인53 mg
알라닌162 mg
아스파르트산256 mg
글루탐산462 mg
글라이신151 mg
프롤린157 mg
세린173 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.6 mg
라우르산(12:0)0.5 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)9.9 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)178 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)17.6 mg
아라키드산(20:0)6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)4.4 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)9.7 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))255 mg
박센산(18:1(n-7))6.8 mg
가돌레산(20:1)4.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)2.1 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))266 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.9 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A013010A069a
Original
멥쌀, 현미, 오대, 밥
멥쌀, 현미, 흑진미, 밥 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy174 kcal
Water57.6 g
Protein4 g
Fat1 g
회분0.6 g
Carbs36.8 g
Sugars0.5 g
자당0.5 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.5 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유1.5 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.5 mg
Magnesium67 mg
Phosphorus153 mg
Potassium120 mg
Sodium1 mg
Zinc1 mg
구리0.1 mg
망간1.4 mg
Selenium1.4 μg
몰리브덴47.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴4 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신1.6 mg
니아신당량(NE)2.3 mg
니코틴산1.5 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신0.1 mg
Biotin1.2 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.6 mg
알파 토코페롤0.6 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.04 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0.03 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산3,098 mg
총 필수아미노산1,362 mg
이소류신117 mg
류신255 mg
라이신114 mg
메티오닌53 mg
페닐알라닌149 mg
트레오닌117 mg
트립토판42 mg
발린175 mg
히스티딘67 mg
아르기닌274 mg
티로신134 mg
시스테인67 mg
알라닌203 mg
아스파르트산315 mg
글루탐산575 mg
글라이신142 mg
프롤린138 mg
세린163 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.6 mg
라우르산(12:0)0.5 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)5.8 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)206 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)17.2 mg
아라키드산(20:0)4.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)4.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)11.2 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))275 mg
박센산(18:1(n-7))7.3 mg
가돌레산(20:1)3.9 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)1.8 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))340 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.6 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.4 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
A015006A069a
Original
멥쌀, 현미, 흑진미, 밥
멥쌀, 현미, 죽 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy64 kcal
Water(83.0)
Protein(1.2)
Fat(0.4)
회분(0.2)
Carbs(15.2)
Sugars(0.4)
자당(0.3)
Glucose(0.1)
Fructose(Tr)
Lactose(0)
맥아당(0)
갈락토오스-
총 식이섬유(0.6)
수용성 식이섬유(0.1)
불용성 식이섬유(0.5)
Minerals 12
Calcium(3)
Iron(0.2)
Magnesium(21)
Phosphorus(55)
Potassium(41)
Sodium(1)
Zinc(0.3)
구리(0.05)
망간(0.44)
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A(0)
레티놀(0)
베타카로틴0 μg
티아민(0.07)
리보플라빈(0.01)
니아신(1.2)
니아신당량(NE)(1.5)
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산(0.28)
Vitamin B6(0.09)
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량(4)
엽산_식품 엽산(4)
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12(0)
Vitamin C(0)
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K(0)
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산(1,170)
총 필수아미노산(543)
이소류신(47)
류신(95)
라이신(48)
메티오닌(28)
페닐알라닌(61)
트레오닌(43)
트립토판(18)
발린(70)
히스티딘(33)
아르기닌(100)
티로신(52)
시스테인(25)
알라닌(68)
아스파르트산(110)
글루탐산(200)
글라이신(58)
프롤린(55)
세린(59)
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol(0)
Fatty acids 47
총 지방산(0.35)
총 필수지방산(0.14)
총 포화지방산(0.09)
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)(0)
라우르산(12:0)(0)
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)(3)
펜타데칸산(15:0)(Tr)
팔미트산(16:0)(77)
헵타데칸산(17:0)(Tr)
스테아르산(18:0)(7)
아라키드산(20:0)(2)
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)(1)
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)(2)
총 불포화지방산(0.25)
총 단일불포화지방산(0.12)
미리스톨레산(14:1)(0)
팔미톨레산(16:1)(1)
헵타데센산(17:1)(0)
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)(2)
에루크산(22:1)(Tr)
네르본산(24:1)(Tr)
총 다가불포화지방산(0.13)
리놀레산(18:2(n-6))(130)
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))(5)
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))(0)
디호모리놀렌산(20:3(n-3))(0)
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids(Tr)
Omega-6 fatty acids(0.13)
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
A015000A069a
Original
멥쌀, 현미, 죽
멥쌀, 현미, 미음 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy19 kcal
Water(95.0)
Protein(0.4)
Fat(0.1)
회분(0.1)
Carbs(4.4)
Sugars(0.1)
자당(0.1)
Glucose(Tr)
Fructose(0)
Lactose(0)
맥아당(0)
갈락토오스-
총 식이섬유(0.2)
수용성 식이섬유(Tr)
불용성 식이섬유(0.2)
Minerals 12
Calcium(1)
Iron(0.1)
Magnesium(6)
Phosphorus(16)
Potassium(12)
Sodium(Tr)
Zinc(0.1)
구리(0.01)
망간(0.13)
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A(0)
레티놀(0)
베타카로틴0 μg
티아민(0.02)
리보플라빈(Tr)
니아신(0.4)
니아신당량(NE)(0.5)
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산(0.08)
Vitamin B6(0.03)
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량(1)
엽산_식품 엽산(1)
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12(0)
Vitamin C(0)
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K0 μg
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산(390.7)
총 필수아미노산(181.4)
이소류신(16)
류신(32)
라이신(16)
메티오닌(9.5)
페닐알라닌(20)
트레오닌(14)
트립토판(5.9)
발린(23)
히스티딘(11)
아르기닌(34)
티로신(17)
시스테인(8.3)
알라닌(23)
아스파르트산(37)
글루탐산(67)
글라이신(19)
프롤린(18)
세린(20)
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol(0)
Fatty acids 47
총 지방산(0.09)
총 필수지방산(0.03)
총 포화지방산(0.02)
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)(0)
라우르산(12:0)(0)
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)(1)
펜타데칸산(15:0)(0)
팔미트산(16:0)(19)
헵타데칸산(17:0)(0)
스테아르산(18:0)(2)
아라키드산(20:0)(Tr)
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)(Tr)
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)(Tr)
총 불포화지방산(0.06)
총 단일불포화지방산(0.03)
미리스톨레산(14:1)(0)
팔미톨레산(16:1)(Tr)
헵타데센산(17:1)(0)
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)(Tr)
에루크산(22:1)(0)
네르본산(24:1)(Tr)
총 다가불포화지방산(0.03)
리놀레산(18:2(n-6))(32)
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))(1)
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))(0)
디호모리놀렌산(20:3(n-3))(0)
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids(Tr)
Omega-6 fatty acids(0.03)
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
A012000A069a
Original
멥쌀, 현미, 미음
멥쌀 과자, 쌀엿강정, 팽화 농진청('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy395 kcal
Water3.5 g
Protein4.1 g
Fat2.1 g
회분0.3 g
Carbs90 g
Sugars30 g
자당27.8 g
Glucose2.2 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.8 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.6 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.2 mg
Magnesium13 mg
Phosphorus55 mg
Potassium63 mg
Sodium4 mg
Zinc0.9 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium2.1 μg
몰리브덴40.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.7 mg
니코틴산0.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.03 mg
Vitamin B6-
피리독신0 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량19 μg
엽산_식품 엽산19 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0.01 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0.02 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0.03 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산3,786 mg
총 필수아미노산1,723 mg
이소류신187 mg
류신353 mg
라이신76 mg
메티오닌2 mg
페닐알라닌223 mg
트레오닌235 mg
트립토판24 mg
발린299 mg
히스티딘84 mg
아르기닌240 mg
티로신110 mg
시스테인43 mg
알라닌0 mg
아스파르트산391 mg
글루탐산907 mg
글라이신178 mg
프롤린215 mg
세린220 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산1.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)16.8 mg
카프르산(10:0)15.2 mg
라우르산(12:0)131 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)72.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)779 mg
헵타데칸산(17:0)1.7 mg
스테아르산(18:0)98.2 mg
아라키드산(20:0)6.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.9 g
총 단일불포화지방산0.5 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))490 mg
박센산(18:1(n-7))15.2 mg
가돌레산(20:1)3.8 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))356 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))16.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0.02 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)12.7 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)9.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('16)
Code
A0090040009w
Original
멥쌀 과자, 쌀엿강정, 팽화
멥쌀 과자, 튀밥, 팽화 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy404 kcal
Water4.4 g
Protein7.3 g
Fat1.2 g
회분0.4 g
Carbs86.7 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.8 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.6 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.1 mg
Magnesium23 mg
Phosphorus103 mg
Potassium86 mg
Sodium0 mg
Zinc1.7 mg
구리0.2 mg
망간1.2 mg
Selenium1.6 μg
몰리브덴41.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신0.7 mg
니아신당량(NE)2.7 mg
니코틴산0.7 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.1 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.7 μg
엽산_엽산당량11 μg
엽산_식품 엽산11 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0.03 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,763 mg
총 필수아미노산2,990 mg
이소류신254 mg
류신575 mg
라이신194 mg
메티오닌125 mg
페닐알라닌380 mg
트레오닌181 mg
트립토판119 mg
발린424 mg
히스티딘135 mg
아르기닌604 mg
티로신310 mg
시스테인105 mg
알라닌390 mg
아스파르트산638 mg
글루탐산1,308 mg
글라이신325 mg
프롤린310 mg
세린387 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0.8 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)15.8 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)311 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)21.4 mg
아라키드산(20:0)1.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)2.6 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))212 mg
박센산(18:1(n-7))7 mg
가돌레산(20:1)1.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)3.3 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))308 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.9 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
A0090030009j
Original
멥쌀 과자, 튀밥, 팽화
멥쌀 과자, 떡, 팽화 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy404 kcal
Water4.2 g
Protein7.2 g
Fat1 g
회분0.3 g
Carbs87.3 g
Sugars0.1 g
자당0.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.8 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.6 g
Minerals 12
Calcium9 mg
Iron0.1 mg
Magnesium19 mg
Phosphorus90 mg
Potassium57 mg
Sodium2 mg
Zinc1.4 mg
구리0.2 mg
망간1.1 mg
Selenium1.7 μg
몰리브덴43.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산0.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.008 mg
피리독신0.008 mg
Biotin0.3 μg
엽산_엽산당량4 μg
엽산_식품 엽산4 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0.04 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0.1 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,861 mg
총 필수아미노산3,063 mg
이소류신262 mg
류신604 mg
라이신200 mg
메티오닌115 mg
페닐알라닌387 mg
트레오닌170 mg
트립토판134 mg
발린438 mg
히스티딘144 mg
아르기닌610 mg
티로신321 mg
시스테인130 mg
알라닌400 mg
아스파르트산650 mg
글루탐산1,359 mg
글라이신325 mg
프롤린318 mg
세린296 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)13 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)300 mg
헵타데칸산(17:0)0.3 mg
스테아르산(18:0)20 mg
아라키드산(20:0)1.1 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.4 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))179 mg
박센산(18:1(n-7))7.9 mg
가돌레산(20:1)1.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)5.8 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))298 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))10.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))1.1 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0.8 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.9 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
A0090050009w
Original
멥쌀 과자, 떡, 팽화
멥쌀 과자, 단맛 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy467 kcal
Water1.3 g
Protein6.7 g
Fat15.1 g
회분0.9 g
Carbs76 g
Sugars10 g
자당7.5 g
Glucose2.5 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.8 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.6 g
Minerals 12
Calcium12 mg
Iron0.1 mg
Magnesium6 mg
Phosphorus56 mg
Potassium27 mg
Sodium340 mg
Zinc0.7 mg
구리0.1 mg
망간0.6 mg
Selenium1.8 μg
몰리브덴38.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)1.4 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.03 mg
Vitamin B60 mg
피리독신0 mg
Biotin0.4 μg
엽산_엽산당량4 μg
엽산_식품 엽산4 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E3.7 mg
알파 토코페롤2.8 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀2.7 mg
베타 토코트리에놀0.3 mg
감마 토코트리에놀0.9 mg
델타 토코트리에놀0.2 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,838 mg
총 필수아미노산2,130 mg
이소류신187 mg
류신433 mg
라이신137 mg
메티오닌79 mg
페닐알라닌273 mg
트레오닌130 mg
트립토판76 mg
발린304 mg
히스티딘89 mg
아르기닌422 mg
티로신240 mg
시스테인47 mg
알라닌281 mg
아스파르트산443 mg
글루탐산941 mg
글라이신239 mg
프롤린229 mg
세린287 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산14.7 g
총 필수지방산1.7 g
총 포화지방산6.8 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)2 mg
카프르산(10:0)2.5 mg
라우르산(12:0)23.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)146 mg
펜타데칸산(15:0)6.5 mg
팔미트산(16:0)5,850 mg
헵타데칸산(17:0)13.5 mg
스테아르산(18:0)636 mg
아라키드산(20:0)55.1 mg
헨에이코산산(21:0)1.1 mg
베헨산(22:0)10.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)14.2 mg
총 불포화지방산7.8 g
총 단일불포화지방산6.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)26.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))5,953 mg
박센산(18:1(n-7))106 mg
가돌레산(20:1)23.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산1.7 g
리놀레산(18:2(n-6))1,674 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))29.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))5 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))2.4 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids1.7 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)12 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)65.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)9.4 mg
식염상당량 1
식염상당량0.9 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
A0090062699j
Original
멥쌀 과자, 단맛
멥쌀 과자, 짠맛 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy471 kcal
Water0.8 g
Protein5 g
Fat16 g
회분1.3 g
Carbs76.9 g
Sugars8.6 g
자당6.5 g
Glucose2.2 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.8 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.7 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron0.2 mg
Magnesium9 mg
Phosphorus67 mg
Potassium45 mg
Sodium542 mg
Zinc0.8 mg
구리0.1 mg
망간0.6 mg
Selenium1.9 μg
몰리브덴40.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)1.4 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.04 mg
Vitamin B60.008 mg
피리독신0.008 mg
Biotin0.3 μg
엽산_엽산당량6 μg
엽산_식품 엽산6 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E3.7 mg
알파 토코페롤2.8 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀2.8 mg
베타 토코트리에놀0.3 mg
감마 토코트리에놀0.9 mg
델타 토코트리에놀0.2 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,055 mg
총 필수아미노산2,264 mg
이소류신201 mg
류신469 mg
라이신149 mg
메티오닌86 mg
페닐알라닌296 mg
트레오닌120 mg
트립토판82 mg
발린329 mg
히스티딘97 mg
아르기닌435 mg
티로신249 mg
시스테인18 mg
알라닌301 mg
아스파르트산485 mg
글루탐산1,041 mg
글라이신241 mg
프롤린243 mg
세린213 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산15 g
총 필수지방산1.8 g
총 포화지방산6.9 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)2.3 mg
카프르산(10:0)2.9 mg
라우르산(12:0)28.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)152 mg
펜타데칸산(15:0)6.6 mg
팔미트산(16:0)6,003 mg
헵타데칸산(17:0)13.9 mg
스테아르산(18:0)636 mg
아라키드산(20:0)56.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)10.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)15.5 mg
총 불포화지방산8 g
총 단일불포화지방산6.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)27.9 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))6,085 mg
박센산(18:1(n-7))110 mg
가돌레산(20:1)23.9 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산1.8 g
리놀레산(18:2(n-6))1,723 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))30.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))5.6 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))2.5 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids1.7 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)12.8 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)72.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)10.5 mg
식염상당량 1
식염상당량1.4 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
A0090062709j
Original
멥쌀 과자, 짠맛
멥쌀 국수, 말린것, 삶은것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy132 kcal
Water68.6 g
Protein2.6 g
Fat0.3 g
회분0.2 g
Carbs28.4 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.3 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.2 mg
Magnesium4 mg
Phosphorus24 mg
Potassium5 mg
Sodium23 mg
Zinc0.3 mg
구리0.05 mg
망간0.1 mg
Selenium5.4 μg
몰리브덴9.2 μg
Iodine4.8 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.005 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.5 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.01 mg
Vitamin B60 mg
피리독신0 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량2 μg
엽산_식품 엽산2 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,140 mg
총 필수아미노산970 mg
이소류신88 mg
류신176 mg
라이신74 mg
메티오닌52 mg
페닐알라닌114 mg
트레오닌76 mg
트립토판26 mg
발린125 mg
히스티딘54 mg
아르기닌186 mg
티로신113 mg
시스테인38 mg
알라닌120 mg
아스파르트산198 mg
글루탐산394 mg
글라이신96 mg
프롤린100 mg
세린112 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.2 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)5.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)95.2 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)8.2 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.03 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))33.2 mg
박센산(18:1(n-7))0 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))75 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))0 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('19)
Code
A0100000001b
Original
멥쌀 국수, 말린것, 삶은것
멥쌀, 백미, 고시히카리, 생것 농진청('23)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy364 kcal
Water13.9 g
Protein5.9 g
Fat1.2 g
회분0.3 g
Carbs78.8 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유0.3 g
Minerals 12
Calcium6 mg
Iron0.3 mg
Magnesium30 mg
Phosphorus94 mg
Potassium75 mg
Sodium2 mg
Zinc1.3 mg
구리0.2 mg
망간0.9 mg
Selenium1.7 μg
몰리브덴32.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin2.5 μg
엽산_엽산당량15 μg
엽산_식품 엽산15 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산4,589 mg
총 필수아미노산2,055 mg
이소류신182 mg
류신361 mg
라이신150 mg
메티오닌112 mg
페닐알라닌245 mg
트레오닌149 mg
트립토판60 mg
발린262 mg
히스티딘106 mg
아르기닌429 mg
티로신184 mg
시스테인103 mg
알라닌247 mg
아스파르트산482 mg
글루탐산848 mg
글라이신217 mg
프롤린198 mg
세린254 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)13 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)300 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)20.2 mg
아라키드산(20:0)3.1 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.2 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.3 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))222 mg
박센산(18:1(n-7))9.1 mg
가돌레산(20:1)2.7 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))349 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))14.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('23)
Code
A008062A030a
Original
멥쌀, 백미, 고시히카리, 생것
멥쌀, 백미, 바로미2, 생것 농진청('23)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy374 kcal
Water12.2 g
Protein7.1 g
Fat2.5 g
회분0.9 g
Carbs77.4 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0.04 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.6 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.5 mg
Magnesium65 mg
Phosphorus153 mg
Potassium171 mg
Sodium1 mg
Zinc2.3 mg
구리0.1 mg
망간1.7 mg
Selenium2.1 μg
몰리브덴70.8 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.6 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.03 mg
Biotin1.3 μg
엽산_엽산당량16 μg
엽산_식품 엽산16 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.3 mg
알파 토코페롤1.2 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.3 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,313 mg
총 필수아미노산2,826 mg
이소류신211 mg
류신516 mg
라이신227 mg
메티오닌155 mg
페닐알라닌347 mg
트레오닌268 mg
트립토판88 mg
발린312 mg
히스티딘177 mg
아르기닌526 mg
티로신214 mg
시스테인136 mg
알라닌351 mg
아스파르트산599 mg
글루탐산1,135 mg
글라이신344 mg
프롤린305 mg
세린402 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.1 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)26.6 mg
펜타데칸산(15:0)1.1 mg
팔미트산(16:0)504 mg
헵타데칸산(17:0)1.5 mg
스테아르산(18:0)56.7 mg
아라키드산(20:0)13.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)5.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)14.6 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))780 mg
박센산(18:1(n-7))20.8 mg
가돌레산(20:1)8.7 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))663 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))24 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('23)
Code
A008063A030a
Original
멥쌀, 백미, 바로미2, 생것
멥쌀, 백미, 안남미, 장립종, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy371 kcal
Water11.8 g
Protein6.9 g
Fat1 g
회분0.4 g
Carbs79.9 g
Sugars0.1 g
자당0.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium9 mg
Iron0.2 mg
Magnesium27 mg
Phosphorus105 mg
Potassium88 mg
Sodium1 mg
Zinc1.3 mg
구리0.1 mg
망간0.8 mg
Selenium1.5 μg
몰리브덴45.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신1.1 mg
니아신당량(NE)2.5 mg
니코틴산1.1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin1 μg
엽산_엽산당량16 μg
엽산_식품 엽산16 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.3 mg
델타 토코트리에놀0.02 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,641 mg
총 필수아미노산2,590 mg
이소류신227 mg
류신468 mg
라이신207 mg
메티오닌146 mg
페닐알라닌286 mg
트레오닌206 mg
트립토판85 mg
발린334 mg
히스티딘146 mg
아르기닌484 mg
티로신301 mg
시스테인135 mg
알라닌329 mg
아스파르트산491 mg
글루탐산940 mg
글라이신297 mg
프롤린257 mg
세린300 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0.3 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)24.3 mg
펜타데칸산(15:0)0.3 mg
팔미트산(16:0)275 mg
헵타데칸산(17:0)0.3 mg
스테아르산(18:0)23.3 mg
아라키드산(20:0)3.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.3 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.4 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))201 mg
박센산(18:1(n-7))6.6 mg
가돌레산(20:1)2.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))253 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008064A030a
Original
멥쌀, 백미, 안남미, 장립종, 생것
멥쌀, 백미, 고시히카리, 밥 농진청('23)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy147 kcal
Water65.2 g
Protein2.6 g
Fat0.5 g
회분0.1 g
Carbs31.6 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.2 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.1 g
Minerals 12
Calcium2 mg
Iron0.1 mg
Magnesium5 mg
Phosphorus25 mg
Potassium19 mg
Sodium1 mg
Zinc0.5 mg
구리0.1 mg
망간0.3 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴15.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.7 mg
니코틴산0.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신0.02 mg
Biotin1 μg
엽산_엽산당량6 μg
엽산_식품 엽산6 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.04 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산1,897 mg
총 필수아미노산807 mg
이소류신56 mg
류신134 mg
라이신47 mg
메티오닌29 mg
페닐알라닌91 mg
트레오닌69 mg
트립토판26 mg
발린111 mg
히스티딘54 mg
아르기닌190 mg
티로신78 mg
시스테인43 mg
알라닌120 mg
아스파르트산192 mg
글루탐산371 mg
글라이신101 mg
프롤린94 mg
세린92 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.3 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)5.5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)119 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)8.4 mg
아라키드산(20:0)0.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.9 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))61.2 mg
박센산(18:1(n-7))3.1 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))121 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))4.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('23)
Code
A013011A039a
Original
멥쌀, 백미, 고시히카리, 밥
멥쌀, 백미, 안남미, 장립종, 밥 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy166 kcal
Water60.6 g
Protein3.2 g
Fat0.5 g
회분0.1 g
Carbs35.7 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.2 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.1 mg
Magnesium4 mg
Phosphorus29 mg
Potassium24 mg
Sodium1 mg
Zinc0.5 mg
구리0.1 mg
망간0.3 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴20.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신0.2 mg
니아신당량(NE)0.8 mg
니코틴산0.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.5 μg
엽산_엽산당량5 μg
엽산_식품 엽산5 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.04 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,498 mg
총 필수아미노산1,115 mg
이소류신92 mg
류신225 mg
라이신89 mg
메티오닌52 mg
페닐알라닌116 mg
트레오닌85 mg
트립토판35 mg
발린140 mg
히스티딘65 mg
아르기닌215 mg
티로신133 mg
시스테인62 mg
알라닌152 mg
아스파르트산229 mg
글루탐산427 mg
글라이신132 mg
프롤린109 mg
세린139 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.4 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)12.5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)134 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)11.3 mg
아라키드산(20:0)1.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)2.4 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))72.9 mg
박센산(18:1(n-7))2.9 mg
가돌레산(20:1)0.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))116 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))3.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A013012A039a
Original
멥쌀, 백미, 안남미, 장립종, 밥
멥쌀, 현미, 바로미2, 생것 농진청('23)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy369 kcal
Water12.2 g
Protein7.8 g
Fat4.4 g
회분1.6 g
Carbs74.1 g
Sugars0.9 g
자당0.8 g
Glucose0.1 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.8 g
수용성 식이섬유0.8 g
불용성 식이섬유3 g
Minerals 12
Calcium14 mg
Iron1.2 mg
Magnesium154 mg
Phosphorus339 mg
Potassium346 mg
Sodium1 mg
Zinc2.5 mg
구리0.1 mg
망간3 mg
Selenium2 μg
몰리브덴62.9 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴4 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.5 mg
니아신당량(NE)5.2 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin1.9 μg
엽산_엽산당량28 μg
엽산_식품 엽산28 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.7 mg
알파 토코페롤1.4 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.9 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.7 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산7,020 mg
총 필수아미노산3,153 mg
이소류신229 mg
류신550 mg
라이신279 mg
메티오닌165 mg
페닐알라닌351 mg
트레오닌296 mg
트립토판103 mg
발린356 mg
히스티딘205 mg
아르기닌619 mg
티로신258 mg
시스테인153 mg
알라닌402 mg
아스파르트산681 mg
글루탐산1,238 mg
글라이신390 mg
프롤린328 mg
세린415 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산3.7 g
총 필수지방산1.1 g
총 포화지방산0.9 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0.9 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)32.6 mg
펜타데칸산(15:0)1.2 mg
팔미트산(16:0)710 mg
헵타데칸산(17:0)2.4 mg
스테아르산(18:0)73.9 mg
아라키드산(20:0)24.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)14.4 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)34.1 mg
총 불포화지방산2.8 g
총 단일불포화지방산1.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)5.9 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1,599 mg
박센산(18:1(n-7))36.3 mg
가돌레산(20:1)22.1 mg
에루크산(22:1)1.3 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산1.1 g
리놀레산(18:2(n-6))1,090 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))41.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.04 g
Omega-6 fatty acids1.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('23)
Code
A008063A060a
Original
멥쌀, 현미, 바로미2, 생것
멥쌀, 현미, 발아현미, 밥 농진청('21)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy178 kcal
Water57 g
Protein4.1 g
Fat1.4 g
회분0.5 g
Carbs37 g
Sugars0.4 g
자당0.3 g
Glucose0.1 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유2 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유1.8 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.4 mg
Magnesium58 mg
Phosphorus146 mg
Potassium130 mg
Sodium0 mg
Zinc1.1 mg
구리0.1 mg
망간1.3 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴26.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.8 mg
니아신당량(NE)2.2 mg
니코틴산0.6 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin5.5 μg
엽산_엽산당량15 μg
엽산_식품 엽산15 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.6 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0.03 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.3 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산3,517 mg
총 필수아미노산1,519 mg
이소류신114 mg
류신280 mg
라이신142 mg
메티오닌66 mg
페닐알라닌185 mg
트레오닌128 mg
트립토판83 mg
발린171 mg
히스티딘88 mg
아르기닌263 mg
티로신146 mg
시스테인103 mg
알라닌211 mg
아스파르트산333 mg
글루탐산634 mg
글라이신175 mg
프롤린194 mg
세린202 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.1 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)8.1 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)265 mg
헵타데칸산(17:0)0.9 mg
스테아르산(18:0)19 mg
아라키드산(20:0)5.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.1 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)7.1 mg
총 불포화지방산0.8 g
총 단일불포화지방산0.4 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)2.3 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))376 mg
박센산(18:1(n-7))11.8 mg
가돌레산(20:1)5.5 mg
에루크산(22:1)0.9 mg
네르본산(24:1)3.2 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))406 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))17 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))1 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)10 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)1.1 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('21)
Code
A013013A069a
Original
멥쌀, 현미, 발아현미, 밥
멥쌀, 백미, 바로미3, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy381 kcal
Water10.4 g
Protein7.2 g
Fat2.5 g
회분1 g
Carbs78.8 g
Sugars0.3 g
자당0.2 g
Glucose0.01 g
Fructose0.02 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.6 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron0.7 mg
Magnesium66 mg
Phosphorus156 mg
Potassium174 mg
Sodium3 mg
Zinc1.8 mg
구리0.1 mg
망간1.1 mg
Selenium1.3 μg
몰리브덴29.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신1.3 mg
니아신당량(NE)2.8 mg
니코틴산1.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.03 mg
Biotin1.6 μg
엽산_엽산당량15 μg
엽산_식품 엽산15 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E1.1 mg
알파 토코페롤0.9 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.3 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산6,238 mg
총 필수아미노산2,850 mg
이소류신235 mg
류신526 mg
라이신232 mg
메티오닌158 mg
페닐알라닌347 mg
트레오닌224 mg
트립토판89 mg
발린323 mg
히스티딘179 mg
아르기닌537 mg
티로신188 mg
시스테인146 mg
알라닌346 mg
아스파르트산610 mg
글루탐산1,101 mg
글라이신305 mg
프롤린316 mg
세린376 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.2 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산0.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)26.3 mg
펜타데칸산(15:0)1 mg
팔미트산(16:0)514 mg
헵타데칸산(17:0)1.3 mg
스테아르산(18:0)57.8 mg
아라키드산(20:0)16.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)5.9 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)17.6 mg
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))795 mg
박센산(18:1(n-7))22.2 mg
가돌레산(20:1)11.5 mg
에루크산(22:1)1.1 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))676 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))27 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008065A030a
Original
멥쌀, 백미, 바로미3, 생것
멥쌀, 백미, 새미면, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy365 kcal
Water13.4 g
Protein7 g
Fat1.1 g
회분0.5 g
Carbs78.2 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium9 mg
Iron0.2 mg
Magnesium25 mg
Phosphorus102 mg
Potassium79 mg
Sodium2 mg
Zinc1.2 mg
구리0.2 mg
망간1.1 mg
Selenium2.5 μg
몰리브덴60.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin1.4 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.5 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,583 mg
총 필수아미노산2,511 mg
이소류신200 mg
류신450 mg
라이신206 mg
메티오닌108 mg
페닐알라닌297 mg
트레오닌181 mg
트립토판77 mg
발린364 mg
히스티딘154 mg
아르기닌473 mg
티로신223 mg
시스테인126 mg
알라닌306 mg
아스파르트산522 mg
글루탐산1,015 mg
글라이신261 mg
프롤린304 mg
세린315 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)14.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)253 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)17.8 mg
아라키드산(20:0)2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)4 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.8 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))146 mg
박센산(18:1(n-7))5.3 mg
가돌레산(20:1)1.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))313 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))14.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008066A030a
Original
멥쌀, 백미, 새미면, 생것
멥쌀, 백미, 새청무, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy372 kcal
Water11.7 g
Protein5.9 g
Fat1.1 g
회분0.5 g
Carbs80.8 g
Sugars0.4 g
자당0.4 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.4 mg
Magnesium35 mg
Phosphorus118 mg
Potassium82 mg
Sodium1 mg
Zinc2 mg
구리0.1 mg
망간1.2 mg
Selenium1.4 μg
몰리브덴49.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.5 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin2.5 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.02 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.2 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.04 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,264 mg
총 필수아미노산2,373 mg
이소류신218 mg
류신436 mg
라이신192 mg
메티오닌102 mg
페닐알라닌287 mg
트레오닌181 mg
트립토판74 mg
발린314 mg
히스티딘125 mg
아르기닌444 mg
티로신209 mg
시스테인122 mg
알라닌296 mg
아스파르트산505 mg
글루탐산940 mg
글라이신253 mg
프롤린261 mg
세린305 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)16.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)303 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)20.2 mg
아라키드산(20:0)3.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.7 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.9 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.8 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))276 mg
박센산(18:1(n-7))12.2 mg
가돌레산(20:1)4.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))331 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))12.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008067A030a
Original
멥쌀, 백미, 새청무, 생것
멥쌀, 백미, 신길, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy371 kcal
Water12.4 g
Protein6.6 g
Fat1.5 g
회분0.4 g
Carbs79.1 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.5 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron0.3 mg
Magnesium39 mg
Phosphorus156 mg
Potassium115 mg
Sodium1 mg
Zinc1.6 mg
구리0.2 mg
망간1.1 mg
Selenium3 μg
몰리브덴94.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신1.2 mg
니아신당량(NE)2.6 mg
니코틴산1.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin1.1 μg
엽산_엽산당량12 μg
엽산_식품 엽산12 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0.01 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.6 mg
델타 토코트리에놀0.2 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,556 mg
총 필수아미노산2,516 mg
이소류신246 mg
류신434 mg
라이신201 mg
메티오닌147 mg
페닐알라닌324 mg
트레오닌171 mg
트립토판83 mg
발린343 mg
히스티딘126 mg
아르기닌440 mg
티로신236 mg
시스테인136 mg
알라닌334 mg
아스파르트산570 mg
글루탐산1,016 mg
글라이신261 mg
프롤린266 mg
세린222 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.2 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)1.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)22.9 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)389 mg
헵타데칸산(17:0)1 mg
스테아르산(18:0)37.6 mg
아라키드산(20:0)5.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.3 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)6.6 mg
총 불포화지방산0.7 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.6 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))281 mg
박센산(18:1(n-7))7 mg
가돌레산(20:1)2.4 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))394 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)2.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008068A030a
Original
멥쌀, 백미, 신길, 생것
멥쌀, 백미, 아미쌀, 장립종, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy368 kcal
Water12.5 g
Protein6.4 g
Fat1 g
회분0.5 g
Carbs79.7 g
Sugars0.1 g
자당0.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium10 mg
Iron0.2 mg
Magnesium28 mg
Phosphorus103 mg
Potassium100 mg
Sodium1 mg
Zinc1.4 mg
구리0.1 mg
망간1.1 mg
Selenium1.3 μg
몰리브덴69.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신1.1 mg
니아신당량(NE)2.4 mg
니코틴산1.1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.8 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin1.2 μg
엽산_엽산당량15 μg
엽산_식품 엽산15 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0.03 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,133 mg
총 필수아미노산2,328 mg
이소류신198 mg
류신486 mg
라이신193 mg
메티오닌88 mg
페닐알라닌206 mg
트레오닌181 mg
트립토판79 mg
발린294 mg
히스티딘132 mg
아르기닌471 mg
티로신279 mg
시스테인145 mg
알라닌348 mg
아스파르트산451 mg
글루탐산740 mg
글라이신376 mg
프롤린195 mg
세린272 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.2 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)14.8 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)236 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)23.5 mg
아라키드산(20:0)4.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)5.6 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))262 mg
박센산(18:1(n-7))7.1 mg
가돌레산(20:1)2.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))207 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.2 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008069A030a
Original
멥쌀, 백미, 아미쌀, 장립종, 생것
멥쌀, 백미, 케이롱, 장립종, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy372 kcal
Water11.4 g
Protein6.9 g
Fat0.8 g
회분0.4 g
Carbs80.6 g
Sugars0.1 g
자당0.1 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium9 mg
Iron0.2 mg
Magnesium23 mg
Phosphorus99 mg
Potassium79 mg
Sodium1 mg
Zinc1.6 mg
구리0.2 mg
망간0.5 mg
Selenium0.9 μg
몰리브덴30 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신1.1 mg
니아신당량(NE)2.6 mg
니코틴산1.1 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.9 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin1.4 μg
엽산_엽산당량16 μg
엽산_식품 엽산16 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,850 mg
총 필수아미노산2,661 mg
이소류신239 mg
류신466 mg
라이신215 mg
메티오닌167 mg
페닐알라닌301 mg
트레오닌217 mg
트립토판88 mg
발린350 mg
히스티딘154 mg
아르기닌465 mg
티로신310 mg
시스테인113 mg
알라닌323 mg
아스파르트산525 mg
글루탐산1,035 mg
글라이신263 mg
프롤린283 mg
세린337 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.6 g
총 필수지방산0.2 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)17.8 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)215 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)15.7 mg
아라키드산(20:0)1.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)4.2 mg
총 불포화지방산0.3 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))143 mg
박센산(18:1(n-7))5.6 mg
가돌레산(20:1)1.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))183 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.2 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008070A030a
Original
멥쌀, 백미, 케이롱, 장립종, 생것
멥쌀, 백미, 해강, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy380 kcal
Water9.8 g
Protein6.4 g
Fat1.1 g
회분0.4 g
Carbs82.3 g
Sugars0.2 g
자당0.2 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.6 g
수용성 식이섬유0.2 g
불용성 식이섬유0.4 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.3 mg
Magnesium27 mg
Phosphorus113 mg
Potassium100 mg
Sodium2 mg
Zinc2 mg
구리0.2 mg
망간1.5 mg
Selenium1.6 μg
몰리브덴60.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.05 mg
니아신1.3 mg
니아신당량(NE)2.5 mg
니코틴산1.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.05 mg
Biotin1.1 μg
엽산_엽산당량18 μg
엽산_식품 엽산18 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.3 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산5,302 mg
총 필수아미노산2,362 mg
이소류신220 mg
류신433 mg
라이신194 mg
메티오닌107 mg
페닐알라닌278 mg
트레오닌189 mg
트립토판75 mg
발린317 mg
히스티딘146 mg
아르기닌402 mg
티로신211 mg
시스테인123 mg
알라닌299 mg
아스파르트산511 mg
글루탐산968 mg
글라이신255 mg
프롤린264 mg
세린308 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)16.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)332 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)16.5 mg
아라키드산(20:0)3.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)4.9 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))179 mg
박센산(18:1(n-7))10.6 mg
가돌레산(20:1)3.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))324 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))12.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008071A030a
Original
멥쌀, 백미, 해강, 생것
멥쌀, 백미, 새청무, 밥 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy176 kcal
Water58.4 g
Protein2.8 g
Fat0.5 g
회분0.2 g
Carbs38.2 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.3 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.1 mg
Magnesium9 mg
Phosphorus39 mg
Potassium25 mg
Sodium0 mg
Zinc0.9 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium0.7 μg
몰리브덴24 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.9 mg
니코틴산0.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.02 mg
피리독신0.01 mg
Biotin1.2 μg
엽산_엽산당량2 μg
엽산_식품 엽산2 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,658 mg
총 필수아미노산1,198 mg
이소류신97 mg
류신217 mg
라이신96 mg
메티오닌58 mg
페닐알라닌149 mg
트레오닌87 mg
트립토판40 mg
발린160 mg
히스티딘65 mg
아르기닌229 mg
티로신114 mg
시스테인62 mg
알라닌149 mg
아스파르트산252 mg
글루탐산460 mg
글라이신126 mg
프롤린137 mg
세린160 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.5 g
총 필수지방산0.2 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)7.6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)140 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)8.3 mg
아라키드산(20:0)1.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)2 mg
총 불포화지방산0.3 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))130 mg
박센산(18:1(n-7))4.6 mg
가돌레산(20:1)1.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))156 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.2 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A013014A039a
Original
멥쌀, 백미, 새청무, 밥
멥쌀, 백미, 아미쌀, 장립종, 밥 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy174 kcal
Water58.8 g
Protein3 g
Fat0.5 g
회분0.1 g
Carbs37.5 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.2 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium6 mg
Iron0.1 mg
Magnesium7 mg
Phosphorus31 mg
Potassium33 mg
Sodium0 mg
Zinc0.6 mg
구리0.1 mg
망간0.4 mg
Selenium0.6 μg
몰리브덴32.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.9 mg
니코틴산0.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.6 μg
엽산_엽산당량6 μg
엽산_식품 엽산6 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,336 mg
총 필수아미노산1,045 mg
이소류신85 mg
류신229 mg
라이신85 mg
메티오닌34 mg
페닐알라닌81 mg
트레오닌72 mg
트립토판37 mg
발린138 mg
히스티딘63 mg
아르기닌222 mg
티로신131 mg
시스테인68 mg
알라닌164 mg
아스파르트산212 mg
글루탐산348 mg
글라이신167 mg
프롤린72 mg
세린128 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.4 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)8.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)138 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)13.2 mg
아라키드산(20:0)1.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)3.1 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))109 mg
박센산(18:1(n-7))3.7 mg
가돌레산(20:1)1.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))98.5 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))3.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A013015A039a
Original
멥쌀, 백미, 아미쌀, 장립종, 밥
멥쌀, 백미, 케이롱, 장립종, 밥 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy173 kcal
Water59 g
Protein3.3 g
Fat0.5 g
회분0.1 g
Carbs37.1 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.2 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.03 mg
Magnesium3 mg
Phosphorus28 mg
Potassium19 mg
Sodium1 mg
Zinc0.7 mg
구리0.1 mg
망간0.2 mg
Selenium0.4 μg
몰리브덴14.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.2 mg
니아신당량(NE)0.9 mg
니코틴산0.2 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.6 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.04 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.2 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,640 mg
총 필수아미노산1,194 mg
이소류신108 mg
류신256 mg
라이신77 mg
메티오닌51 mg
페닐알라닌114 mg
트레오닌100 mg
트립토판40 mg
발린159 mg
히스티딘78 mg
아르기닌211 mg
티로신141 mg
시스테인56 mg
알라닌147 mg
아스파르트산238 mg
글루탐산469 mg
글라이신119 mg
프롤린128 mg
세린148 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.3 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)126 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)9 mg
아라키드산(20:0)1.1 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.8 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))66.9 mg
박센산(18:1(n-7))3.4 mg
가돌레산(20:1)1.1 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))103 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))3.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A013016A039a
Original
멥쌀, 백미, 케이롱, 장립종, 밥
멥쌀, 백미, 해강, 밥 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy153 kcal
Water63.7 g
Protein2.6 g
Fat0.4 g
회분0.2 g
Carbs33.1 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.3 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유0.2 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron0.1 mg
Magnesium4 mg
Phosphorus30 mg
Potassium24 mg
Sodium1 mg
Zinc0.7 mg
구리0.1 mg
망간0.5 mg
Selenium0.6 μg
몰리브덴24.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.9 mg
니코틴산0.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.02 mg
피리독신0.01 mg
Biotin0.9 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,311 mg
총 필수아미노산1,036 mg
이소류신92 mg
류신189 mg
라이신73 mg
메티오닌47 mg
페닐알라닌129 mg
트레오닌79 mg
트립토판35 mg
발린139 mg
히스티딘77 mg
아르기닌176 mg
티로신99 mg
시스테인54 mg
알라닌129 mg
아스파르트산218 mg
글루탐산407 mg
글라이신109 mg
프롤린119 mg
세린139 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.4 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)6.4 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)131 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)6.6 mg
아라키드산(20:0)1.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.4 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))71.9 mg
박센산(18:1(n-7))3.6 mg
가돌레산(20:1)1.1 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))130 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))3.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A013017A039a
Original
멥쌀, 백미, 해강, 밥
멥쌀, 현미, 바로미3, 생것 농진청('25)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy377 kcal
Water10.1 g
Protein8 g
Fat4.5 g
회분1.7 g
Carbs75.7 g
Sugars0.9 g
자당0.6 g
Glucose0.2 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유3.9 g
수용성 식이섬유0.8 g
불용성 식이섬유3.1 g
Minerals 12
Calcium19 mg
Iron1.2 mg
Magnesium157 mg
Phosphorus347 mg
Potassium354 mg
Sodium5 mg
Zinc2.2 mg
구리0.1 mg
망간2 mg
Selenium1.4 μg
몰리브덴29.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴4 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.5 mg
니아신당량(NE)5.3 mg
니코틴산3.4 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산1.1 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.1 mg
Biotin2.9 μg
엽산_엽산당량29 μg
엽산_식품 엽산29 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E2 mg
알파 토코페롤1.6 mg
베타 토코페롤0.2 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.9 mg
베타 토코트리에놀0.03 mg
감마 토코트리에놀0.7 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산7,159 mg
총 필수아미노산3,250 mg
이소류신254 mg
류신592 mg
라이신285 mg
메티오닌169 mg
페닐알라닌380 mg
트레오닌285 mg
트립토판106 mg
발린380 mg
히스티딘201 mg
아르기닌599 mg
티로신244 mg
시스테인169 mg
알라닌412 mg
아스파르트산697 mg
글루탐산1,268 mg
글라이신359 mg
프롤린349 mg
세린412 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산3.9 g
총 필수지방산1.2 g
총 포화지방산0.9 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)1.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)32.8 mg
펜타데칸산(15:0)1.4 mg
팔미트산(16:0)727 mg
헵타데칸산(17:0)2.5 mg
스테아르산(18:0)85.6 mg
아라키드산(20:0)30.7 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)18.7 mg
트리코산산(23:0)1.7 mg
리그노세르산(24:0)42 mg
총 불포화지방산2.9 g
총 단일불포화지방산1.8 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)6.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1,699 mg
박센산(18:1(n-7))40.3 mg
가돌레산(20:1)24.3 mg
에루크산(22:1)2 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산1.2 g
리놀레산(18:2(n-6))1,116 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))42.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.04 g
Omega-6 fatty acids1.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('25)
Code
A008065A060a
Original
멥쌀, 현미, 바로미3, 생것
Log
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