Grains › 마카로니

마카로니

곡류 · 100g에 열량 380kcal · 단백질 13g

Calories380 kcal

Protein13 g

Carbs74.1 g

Sugars2.1 g

2종 품종·상태 · 제품 26건 · 레시피 0

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품종·상태별 성분 2종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
말린것	380	13	1.5	74.1	2.1	7	All 132
말린것, 삶은것	159	5.5	0.6	30.9	0.7	4	All 132

Products containing 마카로니 원재료 표기에 낱말 포함 · 26건 중 1

땅콩알사탕
양지제과 · 사탕 Per 100 g

Energy 400kcalProtein 5g

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전체 성분 · 품종·상태별 2종

마카로니, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	380 kcal
Water	10.7 g
Protein	13 g
Fat	1.5 g
회분	0.7 g
Carbs	74.1 g
Sugars	2.1 g
자당	0.3 g
Glucose	0.1 g
Fructose	0.1 g
Lactose	0 g
맥아당	1.6 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	2.7 g
수용성 식이섬유	1 g
불용성 식이섬유	1.7 g

Minerals 12

Calcium	24 mg
Iron	1.8 mg
Magnesium	42 mg
Phosphorus	167 mg
Potassium	195 mg
Sodium	7 mg
Zinc	1.1 mg
구리	0.3 mg
망간	0.6 mg
Selenium	17.1 μg
몰리브덴	50.5 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.05 mg
니아신	1.8 mg
니아신당량(NE)	4.5 mg
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	0.6 mg
Vitamin B6	0.03 mg
피리독신	0.02 mg
Biotin	0.2 μg
엽산_엽산당량	29 μg
엽산_식품 엽산	29 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.4 mg
알파 토코페롤	0.2 mg
베타 토코페롤	0.1 mg
감마 토코페롤	0.2 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0.3 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	12,628 mg
총 필수아미노산	4,181 mg
이소류신	512 mg
류신	901 mg
라이신	236 mg
메티오닌	186 mg
페닐알라닌	612 mg
트레오닌	492 mg
트립토판	162 mg
발린	543 mg
히스티딘	174 mg
아르기닌	362 mg
티로신	211 mg
시스테인	267 mg
알라닌	367 mg
아스파르트산	575 mg
글루탐산	4,647 mg
글라이신	375 mg
프롤린	1,410 mg
세린	595 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	1.3 g
총 필수지방산	0.7 g
총 포화지방산	0.4 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	0 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	331 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	27.4 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	0.9 g
총 단일불포화지방산	0.2 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	176 mg
박센산(18:1(n-7))	9.7 mg
가돌레산(20:1)	5.8 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))	660 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	44.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	0.7 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	0 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: A0240010001a
Original: 마카로니, 말린것

마카로니, 말린것, 삶은것 농진청('19)