이거 뭐 들었어?
ORGANIC SHELLS & CHEESE WHITE CHEDDAR CHICKPEA LENTIL PASTA & CHEESE SAUCE, SHELLS & CHEESE WHITE CHEDDAR
Pasta Dinners
CHICKAPEA 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 2가지
ORGANIC CHICKPEA AND LENTIL PASTA (ORGANIC CHICKPEA FLOUR, ORGANIC LENTIL FLOUR), ORGANIC WHITE CHEDDAR SEASONING (ORGANIC CHEDDAR CHEESE [(ORGANIC MILK, CULTURES, SALT, ENZYMES), DISODIUM PHOSPHATE], ORGANIC WHEY, ORGANIC BUTTERMILK, ORGANIC NONFAT MILK, SALT).
100g = 각설탕 3.3개 · 치즈 0.6장 · 밥 1.3공기
1회분(70g) = 각설탕 2.3개 · 밥 0.9공기
Pasta Dinners 1,588개 중 91점
원재료 둘.
ORGANIC CHICKPEA AND LENTIL PASTA와 ORGANIC WHITE CHEDDAR SEASONING ..
가공이 적은 식품
- −9영양
- 0원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−9점이 깎인 자리
- 100g 영양−9당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −3
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 386kcal
탄수화물 60%단백질 27%지방 13%
더 볼 것
깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 27.1g하루 권장의 49%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 식이섬유 11.4g하루 권장의 46%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 5.1mg하루 권장의 43%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 143mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 2가지
- ORGANIC CHICKPEA AND LENTIL PASTA원재료
- ORGANIC WHITE CHEDDAR SEASONING .원재료
원재료 원문
ORGANIC CHICKPEA AND LENTIL PASTA (ORGANIC CHICKPEA FLOUR, ORGANIC LENTIL FLOUR), ORGANIC WHITE CHEDDAR SEASONING (ORGANIC CHEDDAR CHEESE [(ORGANIC MILK, CULTURES, SALT, ENZYMES), DISODIUM PHOSPHATE], ORGANIC WHEY, ORGANIC BUTTERMILK, ORGANIC NONFAT MILK, SALT).
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · CHICKAPEA · USDA FoodData Central ·
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Pasta Dinners 1,588개 중 91점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-891006