이거 뭐 들었어?

VICTORIAS, SPANISH STYLE BANGUS (PHILIPPINE MILKFISH) IN OIL

Name: VICTORIAS, SPANISH STYLE BANGUS (PHILIPPINE MILKFISH) IN OIL
Brand: VICTORIAS
SKU: US-FDC-400411

Fish & Seafood

VICTORIAS 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2019-04-01

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 12가지

PHILIPPINE MILKFISH (BANGUS), SOYBEAN OIL, WATER, CARROTS, PICKLED CUCUMBER, IODIZED SALT, TOMATO PASTE, WHOLE PEPPER, CHILI POWDER, PEPPERCORN, STARCH, BAYLEAF.

Fish & Seafood 1,298개 중 71점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

보통으로 가공한 식품

−11영양 4칸 중 3칸
−8원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−29점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 12가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지214kcal11% · 밥 0.7공기당류1.8g2% · 각설탕 0.6개포화지방산2.7g18% · 치즈 0.7장나트륨607mg30%

열량은 어디서 오나 214kcal

탄수화물 3%단백질 35%지방 62%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	214 kcal	11%	–	–
단백질	17.9 g	33%	–	–
지방	14.3 g	26%	–	–
탄수화물	1.8 g	1%	–	–
당류	1.8 g	2%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	357 mg	51%	–	–
철	2.6 mg	21%	–	–
나트륨	607 mg	30%	–	–
콜레스테롤	62 mg	21%	–	–
포화지방산	2.7 g	18%	–	–

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깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 1.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 357mg하루 권장의 51%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 17.9g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.6mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 12가지

PHILIPPINE MILKFISH원재료
SOYBEAN OIL원재료
WATER원재료
CARROTS원재료
PICKLED CUCUMBER원재료
IODIZED SALT원재료
TOMATO PASTE원재료
WHOLE PEPPER원재료
CHILI POWDER원재료
PEPPERCORN원재료
STARCH원재료
BAYLEAF.원재료

원재료 원문

PHILIPPINE MILKFISH (BANGUS), SOYBEAN OIL, WATER, CARROTS, PICKLED CUCUMBER, IODIZED SALT, TOMATO PASTE, WHOLE PEPPER, CHILI POWDER, PEPPERCORN, STARCH, BAYLEAF.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · VICTORIAS · USDA FoodData Central · 2019-04-01

1회분 56g · 총량 – 중밀도