Vegetable and Lentil MixesVegetable and Lentil Mixes
기록

Vegetable and Lentil Mixes

CHEESY SCALLOPED HOMESTYLE CASSEROLE, CHEESY SCALLOPED

Idahoan Foods, LLC 100g 기준 · 성분표

Vegetable and Lentil Mixes 1,664개 중 30점

많이 손댄 식품.

30
  • −16영양
  • −8원재료
  • −16첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−70점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 4개−16이름이 공개된 첨가물안나토색소 · 염화칼륨 · ·
  3. 원재료 19가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−16포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g = 각설탕 1.2개 · 라면 0.7봉지 · 치즈 1.5장 · 밥 1.3공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0
  1. 당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 칼륨 1,360mg하루 권장의 39%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
  2. 식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  3. 칼슘 179mg하루 권장의 26%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 19가지 · 첨가물 4
  • IDAHO POTATO SLICES원재료
  • MODIFIED CORN STARCH원재료
  • CHEDDAR CHEESE원재료
  • MALTODEXTRIN원재료
  • VEGETABLE OIL원재료
  • NONFAT MILK원재료
  • SALT원재료
  • DRIED ONION원재료
  • BUTTERMILK POWDER원재료
  • POTASSIUM CHLORIDE원재료
  • AUTOLYZED YEAST EXTRACT원재료
  • NATURAL FLAVORS원재료
  • SODIUM BICARBONATE원재료
  • SUNFLOWER LECITHIN원재료
  • XANTHAN GUM원재료
  • SUGAR원재료
  • PARSLEY원재료
  • PAPRIKA EXTRACT원재료
  • ANNATTO EXTRACT . FRESHNESS PRESERVED BY SODIUM BISULFITE.원재료
원재료 원문

IDAHO POTATO SLICES, MODIFIED CORN STARCH, CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), MALTODEXTRIN, VEGETABLE OIL (COCONUT, SOYBEAN), NONFAT MILK, SALT, DRIED ONION, BUTTERMILK POWDER, POTASSIUM CHLORIDE, AUTOLYZED YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVORS, SODIUM BICARBONATE, SUNFLOWER LECITHIN, XANTHAN GUM, SUGAR, PARSLEY, PAPRIKA EXTRACT (COLOR), ANNATTO EXTRACT (COLOR). FRESHNESS PRESERVED BY SODIUM BISULFITE.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Idahoan Foods, LLC · USDA FoodData Central ·

1회분 28GRM · 총량 – 고밀도
더 보기

Vegetable and Lentil Mixes 1,664개 중 30점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 393kcal

탄수화물 73%단백질 11%지방 16%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지393 kcal20%
단백질10.7 g19%
지방7.1 g13%
탄수화물71.4 g22%
당류3.6 g4%
식이섬유7.1 g28%
칼슘179 mg26%
1.1 mg9%
칼륨1,360 mg39%
나트륨1,210 mg61%
콜레스테롤18 mg6%
포화지방산5.4 g36%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2672618
틀린 정보 알리기

정정 현황 보기 ›
기록
사진바코드
최근 기록
첨가물

성분 사전에서 더 보기 ›

내 기준으로 본 한 줄
로그인 또는 회원가입
똑똑한 식생활의 시작

가입 동의
민감정보 저장 동의
이 기기의 데이터를 올릴까요?

이 기기에 기록 0건이 있어요. 묻지 않고 올리지 않아요.

베타 피드백

계정·검색어·건강값 없이 현재 경로와 이 문장만 저장해요.