CHEESE & HERB ORGANIC CRACKERS, CHEESE & HERB

Name: CHEESE & HERB ORGANIC CRACKERS, CHEESE & HERB
Brand: Mary's Gone Crackers
SKU: US-FDC-2640691

Flavored Snack Crackers

Mary's Gone Crackers 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-09-14

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 6개

신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
안나토색소색미설정
걸쭉하게 만든다미설정
신맛을 내고 보존을 돕는다미설정
칼슘을 더하고 흰빛을 낸다미설정
효모추출물맛·향미설정

원재료 21가지

CHICKPEA FLOUR*, TAPIOCA STARCH*, PALM FRUIT SHORTENING*, SUNFLOWER OIL*, SEA SALT, YEAST EXTRACT*, NATURAL FLAVORS*, ANNATTO EXTRACT* (FOR COLOR), PAPRIKA*, BAKING SODA, GARLIC*, ONION*, LACTIC ACID, XANTHAN GUM, CALCIUM CARBONATE, CITRIC ACID, ROSEMARY*, OREGANO*, THYME*, BASIL*, ROSEMARY EXTRACT* (FOR FRESHNESS).

100g = 각설탕 1.1개 · 치즈 1.9장 · 밥 1.6공기

Flavored Snack Crackers 775개 중 22점

많이 손댄 식품.

많이 손댄 식품

−16영양
−8원재료
−24첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−78점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
첨가물 6개−24이름이 공개된 첨가물
원재료 21가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−16포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지467kcal23% · 밥 1.6공기당류3.3g3% · 각설탕 1.1개포화지방산6.7g44% · 치즈 1.9장나트륨867mg43%

열량은 어디서 오나 467kcal

탄수화물 52%단백질 11%지방 37%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	13.3 g	24%	–	–
지방	20 g	37%	–	–
탄수화물	63.3 g	20%	–	–
식이섬유	6.7 g	27%	–	–
칼슘	200 mg	29%	–	–
철	5.7 mg	47%	–	–
칼륨	700 mg	20%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

당류 3.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 5.7mg하루 권장의 47%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 200mg하루 권장의 29%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
식이섬유 6.7g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 13.3g하루 권장의 24%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼륨 700mg하루 권장의 20%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Mary's Gone Crackers · USDA FoodData Central

1회분 30GRM · 총량 – 고밀도