SPROUTED RYE WHOLE GRAIN BREAD
Breads & Buns
T. Marzetti Company 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 12가지
SPROUTED WHOLE GRAINS (WHEAT BERRIES, WATER, QUINOA, MILLET, AMARANTH, OAT GROATS, BARLEY, RYE BERRIES), WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, BROWN SUGAR, WHEAT GLUTEN, CARAWAY SEED, CONTAINS 2% OR LESS OF: YEAST, OAT FIBER, SALT, MOLASSES, SUNFLOWER OIL, CULTURED WHEAT FLOUR
100g = 각설탕 1.9개 · 밥 0.8공기
Breads & Buns 10,404개 중 76점
많이 손댄 식품.
76
보통으로 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−24점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 12가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
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영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 250kcal
탄수화물 71%단백질 20%지방 9%
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 8.3g하루 권장의 33%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 13.9g하루 권장의 25%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 2.8mg하루 권장의 23%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · T. Marzetti Company · USDA FoodData Central
1회분 36GRM · 총량 – 고밀도
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Breads & Buns 10,404개 중 76점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2596813