100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Breads & Buns
Flowers Foods, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 4개
원재료 17가지
WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, YEAST, BROWN SUGAR, WHEAT GLUTEN, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SALT, DOUGH CONDITIONERS (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, MONOGLYCERIDES, MONOAND DIGLYCERIDES, DISTILLED MONOGLYCERIDES, CALCIUM PEROXIDE, CALCIUM IODATE, DATEM, ETHOXYLATED MONOAND DIGLYCERIDES, ENZYMES, ASCORBIC ACID), SOYBEAN OIL, VINEGAR, CULTURED WHEAT FLOUR, MONOCALCIUM, PHOSPHATE, AMMONIUM SULFATE, CITRIC ACID, SODIUM CITRATE, SOY LECITHIN, NATAMYCIN (TO RETARD SPOILAGE).
100g = 각설탕 1.3개 · 밥 0.8공기
Breads & Buns 10,404개 중 63점
첨가물 넷.
보통으로 가공한 식품
- −3영양
- −8원재료
- −16첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−37점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 4개−16이름이 공개된 첨가물
- 원재료 17가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−3나트륨 −3
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 231kcal
탄수화물 68%단백질 25%지방 7%
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 당류 3.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 7.7g하루 권장의 31%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 15.4g하루 권장의 28%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 192mg하루 권장의 27%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 철 3.1mg하루 권장의 26%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Flowers Foods, Inc. · USDA FoodData Central
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Breads & Buns 10,404개 중 63점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2484983