TILAPIA FILLETS WITH SPINACH & FETA CHEESE, SPINACH & FETA CHEESE

Name: TILAPIA FILLETS WITH SPINACH & FETA CHEESE, SPINACH & FETA CHEESE
Brand: Lipari Foods Operating Company, LLC
SKU: US-FDC-2462025

Frozen Fish & Seafood

Lipari Foods Operating Company, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-02-16

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

TILAPIA, SPINACH, FETA CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK AND SKIM MILK, SALT, ENZYMES, VEGETABLE COAGULANT), WATER, SUGAR, SALT, BLACK PEPPER.

1회분(170g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 1.3장 · 밥 0.6공기

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 80점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−6영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−20점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

같은 분류 다른 선택

97WHOLE COOKED ROCK CRABGreat American Seafood Imports Co.단백질 76.1g 92NORWEGIAN STYLE STOCKFISH STEAKS, NORWEGIAN STYLESunburst Trading Co. Inc.단백질 73.2g 71CHICKEN OF THE SEA, COCKTAIL SHRIMP WITH SAUCETri-Union Frozen Products, Inc.단백질 64.3g 75PREMIUM SEAFOOD MIX WITH OCTOPUSWS Industries단백질 57.6g 23SEAFOOD AMERICA CRAB BITES, 100 COUNT, 3.125 LBSSeafood America LLC단백질 56.5g 82COOKED SHRIMP, MEDIUMThe Moran Group Incorporated단백질 55.9g 97WILD PACIFIC ROCKFISH FILLETFishPeople, Inc단백질 44.3g 100TUNA STEAKSouthern Fisheries LLC단백질 40.3g

영양성분 전체 100g당

에너지112kcal6%당류1.2g1%포화지방산2.7g18% · 치즈 0.7장나트륨241mg12%

열량은 어디서 오나 112kcal

탄수화물 4%단백질 58%지방 38%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	16.5 g	30%	–	–
지방	4.7 g	9%	–	–
탄수화물	1.2 g	0%	–	–
식이섬유	0.6 g	2%	–	–
칼슘	106 mg	15%	–	–
철	0.6 mg	5%	–	–
칼륨	265 mg	8%	–	–
콜레스테롤	47 mg	16%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 1.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 16.5g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Lipari Foods Operating Company, LLC · USDA FoodData Central

1회분 170g · 총량 – 중밀도