PREMIUM SEAFOOD MIX WITH OCTOPUS

Name: PREMIUM SEAFOOD MIX WITH OCTOPUS
Brand: WS Industries
SKU: US-FDC-2669496

WS Industries 100g 기준 · 성분표 2023-11-16

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 75점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

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−25점이 깎인 자리

100g = 라면 0.9봉지 · 밥 0.9공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

−0

단백질 57.6g하루 권장의 105%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 11.5mg하루 권장의 96%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 341mg하루 권장의 49%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
칼륨 769mg하루 권장의 22%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

성분 7가지

원재료 원문

COOKED MUSSEL MEAT, BLANCHED SHRIMP, COOKED OCTOPUS, GIANT SQUID, WATER, SALT, SODIUM CITRATE AS STABILIZER.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · WS Industries · USDA FoodData Central · 2023-11-16

1회분 85GRM · 총량 – 고밀도

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 75점

열량은 어디서 오나 259kcal

탄수화물 6%단백질 78%지방 16%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	259 kcal	13%	–	–
단백질	57.6 g	105%	–	–
지방	5.3 g	10%	–	–
탄수화물	4.7 g	1%	–	–
당류	1.2 g	1%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	341 mg	49%	–	–
철	11.5 mg	96%	–	–
칼륨	769 mg	22%	–	–
나트륨	1,590 mg	80%	–	–
콜레스테롤	329 mg	110%	–	–
포화지방산	1.8 g	12%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처