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Breads & Buns

CRACKED WHEAT & OATS WHOLE GRAINS EXTRA GRAINY BREAD, CRACKED WHEAT & OATS

Breads & Buns

Bimbo Bakeries USA, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 2개

원재료 26가지

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, UNBLEACHED ENRICHED WHEAT FLOUR [FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], CRACKED WHEAT, SUGAR, SUNFLOWER SEEDS, WHEAT GLUTEN, OATS, YEAST, CELLULOSE FIBER, SOYBEAN OIL, SALT, FLAXSEED, SESAME SEEDS, GRAIN VINEGAR, MOLASSES, PRESERVATIVES (CALCIUM PROPIONATE, SORBIC ACID), MONOGLYCERIDES, DATEM, SOY LECITHIN.

1회분(43g) = 각설탕 1개

Breads & Buns 10,404개 중 68점

많이 손댄 식품.

68

보통으로 가공한 식품

  • −6영양
  • −8원재료
  • −8첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−32점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 26가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

더 보기

열량은 어디서 오나 279kcal

탄수화물 63%단백질 16%지방 21%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질11.6 g21%
지방7 g13%
탄수화물46.5 g14%
식이섬유7 g28%
칼슘81 mg12%
2.6 mg21%
칼륨209 mg6%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0
  1. 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 철 2.6mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  3. 단백질 11.6g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Bimbo Bakeries USA, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 43g · 총량 – 고밀도
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Breads & Buns 10,404개 중 68점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2431702
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