ORGANIC RED LENTIL RISONI, RED LENTIL

Name: ORGANIC RED LENTIL RISONI, RED LENTIL
Brand: Ethical Foods SA
SKU: US-FDC-2407805

Pasta by Shape & Type

Ethical Foods SA 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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표시된 첨가물 없음

ORGANIC RED LENTIL FLOUR.

영양성분

1회분(56g) = 밥 0.6공기

열량은 어디서 오나 339kcal

탄수화물 69%단백질 26%지방 5%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	23.2 g	42%	–	–
지방	1.8 g	3%	–	–
탄수화물	60.7 g	19%	–	–
식이섬유	5.4 g	22%	–	–
칼슘	18 mg	3%	–	–
철	6.3 mg	52%	–	–
칼륨	768 mg	22%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 11가지

−0

철 6.3mg하루 권장의 52%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 23.2g하루 권장의 42%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼륨 768mg하루 권장의 22%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
식이섬유 5.4g하루 권장의 22%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Ethical Foods SA · USDA FoodData Central

1회분 56g · 총량 – 고밀도

출처