이거 뭐 들었어?

ORGANIC WHOLE GRAIN AMARANTH

Name: ORGANIC WHOLE GRAIN AMARANTH
Brand: Now Health Group Inc.
SKU: US-FDC-2386687

Breads & Buns

Now Health Group Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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표시된 첨가물 없음

ORGANIC WHOLE GRAIN AMARANTH.

1회분(47g) = 밥 0.6공기

Breads & Buns 10,404개 중 100점

원재료 하나.
첨가물 표시 없음.

100

가공이 적은 식품

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 362kcal

탄수화물 68%단백질 15%지방 17%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	362 kcal	18%	–	–
단백질	14.9 g	27%	–	–
지방	7.5 g	14%	–	–
탄수화물	66 g	20%	–	–
당류	2.1 g	2%	–	–
식이섬유	6.4 g	26%	–	–
칼슘	160 mg	23%	–	–
철	8.5 mg	71%	–	–
칼륨	509 mg	15%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.1 g	7%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 11가지

−0

철 8.5mg하루 권장의 71%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 14.9g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 6.4g하루 권장의 26%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼슘 160mg하루 권장의 23%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

ORGANIC WHOLE GRAIN AMARANTH.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Now Health Group Inc. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 47g · 총량 – 고밀도

Breads & Buns 10,404개 중 100점

출처