SPROUTED 7 WHOLE GRAINS RYE BREAD, 7 WHOLE GRAINS RYE

Name: SPROUTED 7 WHOLE GRAINS RYE BREAD, 7 WHOLE GRAINS RYE
Brand: T. Marzetti Company
SKU: US-FDC-2272000

Breads & Buns

T. Marzetti Company 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-05-23

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 15가지

SPROUTED WHOLE GRAINS (WHEAT BERRIES, QUINOA, MILLET, OAT GROATS, BARLEY, RYE BERRIES, AMARANTH), WATER, WHEAT GLUTEN, WHOLE WHEAT FLOUR, ORGANIC HONEY, OAT FIBER, YEAST, WHOLE CARAWAY SEED, GROUND CARAWAY SEED, NATURAL FLAVOR, CULTURED WHEAT FLOUR, SALT, PRUNE JUICE CONCENTRATE, MOLASSES, SUNFLOWER OIL.

Breads & Buns 10,404개 중 59점

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−3영양
−8원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−41점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지214kcal11% · 밥 0.7공기당류3.6g4% · 각설탕 1.2개포화지방산0g0%나트륨571mg29%

열량은 어디서 오나 214kcal

탄수화물 66%단백질 22%지방 12%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	14.3 g	26%	–	–
지방	3.6 g	7%	–	–
탄수화물	42.9 g	13%	–	–
식이섬유	10.7 g	43%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	2.9 mg	24%	–	–
칼륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.9mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · T. Marzetti Company · USDA FoodData Central

1회분 28g · 총량 – 중밀도