이거 뭐 들었어?

OKRA CHIPS

Name: OKRA CHIPS
Brand: Harris-Teeter Inc.
SKU: US-FDC-2247097

Pre-Packaged Fruit & Vegetables

Harris-Teeter Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-04-01

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표시된 첨가물 없음

OKRA, NON-HYDROGENATED CANOLA OIL, FRUCTOSE, SEA SALT.

Pre-Packaged Fruit & Vegetables 5,703개 중 67점

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−33점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 393kcal

탄수화물 74%단백질 7%지방 19%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	393 kcal	20%	–	–
단백질	7.1 g	13%	–	–
지방	8.9 g	17%	–	–
탄수화물	78.6 g	24%	–	–
당류	3.6 g	4%	–	–
식이섬유	21.4 g	86%	–	–
칼슘	357 mg	51%	–	–
철	0 mg	0%	–	–
칼륨	2,000 mg	57%	–	–
나트륨	143 mg	7%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 8가지

−0

식이섬유 21.4g하루 권장의 86%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼륨 2,000mg하루 권장의 57%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
칼슘 357mg하루 권장의 51%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 4가지

원재료 원문

OKRA, NON-HYDROGENATED CANOLA OIL, FRUCTOSE, SEA SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Harris-Teeter Inc. · USDA FoodData Central · 2022-04-01

1회분 28g · 총량 – 고밀도

Pre-Packaged Fruit & Vegetables 5,703개 중 67점

출처