SALTED EDAMAME FREEZE DRIED VEGETABLES, SALTED

Name: SALTED EDAMAME FREEZE DRIED VEGETABLES, SALTED
Brand: Target Stores
SKU: US-FDC-2658906

Target Stores 100g 기준 · 성분표 2023-10-26

Pre-Packaged Fruit & Vegetables 5,703개 중 76점

원재료 셋.
SOYBEANS와 SEA SALT와 SAFFLOWER OIL..

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−24점이 깎인 자리

100g = 각설탕 2.4개 · 치즈 1장 · 밥 1.4공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

−0

단백질 42.9g하루 권장의 78%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 14.3g하루 권장의 57%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 6.4mg하루 권장의 54%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼륨 1,610mg하루 권장의 46%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
칼슘 214mg하루 권장의 31%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 3가지

원재료 원문

SOYBEANS, SEA SALT, SAFFLOWER OIL.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Target Stores · USDA FoodData Central · 2023-10-26

1회분 28GRM · 총량 – 고밀도

Pre-Packaged Fruit & Vegetables 5,703개 중 76점

열량은 어디서 오나 429kcal

탄수화물 26%단백질 38%지방 36%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	429 kcal	21%	–	–
단백질	42.9 g	78%	–	–
지방	17.9 g	33%	–	–
탄수화물	28.6 g	9%	–	–
당류	7.1 g	7%	–	–
식이섬유	14.3 g	57%	–	–
칼슘	214 mg	31%	–	–
철	6.4 mg	54%	–	–
칼륨	1,610 mg	46%	–	–
나트륨	786 mg	39%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	3.6 g	24%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처