100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT

Name: 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Brand: Market Basket Inc.
SKU: US-FDC-2178758

Breads & Buns

Market Basket Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 14가지

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, YEAST, BROWN SUGAR, WHEAT GLUTEN, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SALT, MONOGLYCERIDES, ENZYMES, ASCORBIC ACID, SOYBEAN OIL, VINEGAR, CULTURED WHEAT FLOUR, MONOCALCIUM PHOSPHATE, SOY LECITHIN.

Breads & Buns 10,404개 중 79점

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−3영양
−8원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−21점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 14가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지214kcal11% · 밥 0.7공기당류3.6g4% · 각설탕 1.2개포화지방산0g0%나트륨411mg21%

열량은 어디서 오나 214kcal

탄수화물 66%단백질 22%지방 12%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	14.3 g	26%	–	–
지방	3.6 g	7%	–	–
탄수화물	42.9 g	13%	–	–
식이섬유	7.1 g	28%	–	–
칼슘	179 mg	26%	–	–
철	2.9 mg	24%	–	–
칼륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 179mg하루 권장의 26%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
철 2.9mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Market Basket Inc. · USDA FoodData Central

1회분 28g · 총량 – 중밀도