KHICHADI
Flavored Rice Dishes
Georgia Peach Products, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 9가지
BASMATI RICE, SPLIT MUNG BEANS, MUSTARD SEED POWDER, CUMIN SEED POWDER, CORIANDER SEED POWDER, SESAME SEED POWDER, SEA SALT, SUCCANAT (RAW SUGAR), ASAFOETIDA AND TURMERIC.
100g = 각설탕 1.5개 · 밥 1.2공기
1회분(45g) = 각설탕 0.7개 · 밥 0.5공기
Flavored Rice Dishes 782개 중 83점
많이 손댄 식품.
83
가공이 적은 식품
- −3영양
- −4원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−17점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 9가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−3나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 356kcal
탄수화물 77%단백질 15%지방 8%
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 4.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 8.9g하루 권장의 36%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 4mg하루 권장의 33%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 13.3g하루 권장의 24%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Georgia Peach Products, Inc. · USDA FoodData Central
1회분 45g · 총량 – 고밀도
더 보기
Flavored Rice Dishes 782개 중 83점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2091704