100% WHOLE WHEAT FLATBREAD ROUNDS, 100% WHOLE WHEAT
Breads & Buns
Flowers Foods, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 5개
원재료 20가지
WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, YEAST, SUGAR, WHEAT GLUTEN, OAT FIBER, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: MODIFIED WHEAT STARCH, WHEAT BRAN, SOYBEAN OIL, SALT, CULTURED WHEAT STARCH, CULTURED WHEAT FLOUR, VINEGAR, DOUGH CONDITIONERS (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, MONOGLYCERIDES, MONO- AND DIGLYCERIDES, DISTILLED MONOGLYCERIDES, CALCIUM PEROXIDE, CALCIUM IODATE, DATEM, ETHOXYLATED MONO- AND DIGLYCERIDES, ENZYMES, ASCORBIC ACID), MONOCALCIUM PHOSPHATE, CALCIUM SULFATE, GUAR GUM, CITRIC ACID, SODIUM CITRATE, NATAMYCIN (TO RETARD SPOILAGE).
100g = 각설탕 2.3개 · 밥 0.8공기
1회분(43g) = 각설탕 1개
Breads & Buns 10,404개 중 56점
첨가물 다섯.
당류은 하위권.
많이 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −20첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−44점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 5개−20이름이 공개된 첨가물
- 원재료 20가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
같은 분류 다른 선택
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 233kcal
탄수화물 70%단백질 18%지방 12%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 11.6g하루 권장의 46%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 186mg하루 권장의 27%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 11.6g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Flowers Foods, Inc. · USDA FoodData Central
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Breads & Buns 10,404개 중 56점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2020440