Frozen Bread & Dough 1,117개 중 80점
많이 손댄 식품.
80
- −6영양
- −4원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−20점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3
100g = 각설탕 0.8개 · 치즈 1.3장 · 밥 1.8공기
1회분(86g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 1.1장 · 밥 1.5공기
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 2.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 26.7g하루 권장의 49%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 식이섬유 11.6g하루 권장의 46%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 4.2mg하루 권장의 35%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 174mg하루 권장의 25%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 8가지
- ALMOND FLOUR원재료
- ORGANIC EGG원재료
- ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL원재료
- SEA SALT원재료
- GARLIC원재료
- THYME원재료
- OREGANO원재료
- BASIL원재료
원재료 원문
ALMOND FLOUR (BLANCHED), ORGANIC EGG, ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT, GARLIC, THYME, OREGANO, BASIL
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Best Rio Corporation · USDA FoodData Central ·
1회분 86g · 총량 – 고밀도
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Frozen Bread & Dough 1,117개 중 80점
열량은 어디서 오나 535kcal
탄수화물 11%단백질 20%지방 69%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1935779