기록

Frozen Bread & Dough

VEGETARIAN PIZZA CRUST

Best Rio Corporation 100g 기준 · 성분표

Frozen Bread & Dough 1,117개 중 80점

많이 손댄 식품.

80
  • −6영양
  • −4원재료
  • 0첨가물
  • −10가공도
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알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−20점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
  3. 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

1회분(86g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 1.1장 · 밥 1.5공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 당류 2.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 단백질 26.7g하루 권장의 49%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  2. 식이섬유 11.6g하루 권장의 46%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  3. 철 4.2mg하루 권장의 35%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  4. 칼슘 174mg하루 권장의 25%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 8가지
  • ALMOND FLOUR원재료
  • ORGANIC EGG원재료
  • ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL원재료
  • SEA SALT원재료
  • GARLIC원재료
  • THYME원재료
  • OREGANO원재료
  • BASIL원재료
원재료 원문

ALMOND FLOUR (BLANCHED), ORGANIC EGG, ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT, GARLIC, THYME, OREGANO, BASIL

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Best Rio Corporation · USDA FoodData Central ·

1회분 86g · 총량 – 고밀도
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Frozen Bread & Dough 1,117개 중 80점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 535kcal

탄수화물 11%단백질 20%지방 69%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지535 kcal27%
단백질26.7 g49%
지방40.7 g75%
탄수화물15.1 g5%
당류2.3 g2%
식이섬유11.6 g46%
칼슘174 mg25%
4.2 mg35%
나트륨256 mg13%
콜레스테롤163 mg54%
포화지방산4.7 g31%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-1935779
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