이거 뭐 들었어?

ORGANIC WILD RICE TEMPEH

Name: ORGANIC WILD RICE TEMPEH
Brand: Greenleaf Foods, SPC
SKU: US-FDC-1907494

Wholesome Snacks

Greenleaf Foods, SPC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 4가지

CULTURED ORGANIC SOYBEANS (SOYBEANS, LACTIC ACID FROM PLANT SOURCES), WATER, ORGANIC WILD RICE, ORGANIC BROWN RICE.

1회분(84g) = 밥 0.6공기

Wholesome Snacks 6,250개 중 100점

원재료 넷.
첨가물 표시 없음.

100

가공이 적은 식품

0영양
0원재료
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100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지202kcal10% · 밥 0.7공기당류1.2g1%포화지방산1.2g8%나트륨12mg1%

열량은 어디서 오나 202kcal

탄수화물 42%단백질 32%지방 26%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	202 kcal	10%	–	–
단백질	16.7 g	30%	–	–
지방	6 g	11%	–	–
탄수화물	21.4 g	7%	–	–
당류	1.2 g	1%	–	–
식이섬유	8.3 g	33%	–	–
칼슘	71 mg	10%	–	–
철	2.1 mg	18%	–	–
칼륨	345 mg	10%	–	–
나트륨	12 mg	1%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.2 g	8%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 1.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 1.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 12mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 8.3g하루 권장의 33%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 16.7g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 4가지

CULTURED ORGANIC SOYBEANS원재료
WATER원재료
ORGANIC WILD RICE원재료
ORGANIC BROWN RICE.원재료

원재료 원문

CULTURED ORGANIC SOYBEANS (SOYBEANS, LACTIC ACID FROM PLANT SOURCES), WATER, ORGANIC WILD RICE, ORGANIC BROWN RICE.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Greenleaf Foods, SPC · USDA FoodData Central · 2021-07-29

1회분 84g · 총량 – 중밀도